很多人都想使自己變得更聰明，但卻找不到什么好的途徑幫助自己提升自己的思維能力。直覺(jué)上，我們認(rèn)為只要把智商再提上個(gè)幾個(gè)分?jǐn)?shù)，我們的智力水平也會(huì)跟著提升。其實(shí)，這根本沒(méi)什么用。我認(rèn)識(shí)很多智商遠(yuǎn)高于常人但卻常犯糟糕且愚蠢透頂?shù)腻e(cuò)誤的人。所以解決這個(gè)問(wèn)題的辦法并不是提高我們的智商，而是提升我們的整體認(rèn)知。

理查德·李斯塔克認(rèn)為：認(rèn)知：是我們的大腦參與、識(shí)別和行動(dòng)的能力。你可以把認(rèn)知看成是我們的情感、思想、決策、意愿和行為的綜合體。

認(rèn)知的組成部分包括：警覺(jué)性、注意力、感知速度、學(xué)習(xí)能力、記憶力、解決問(wèn)題的能力和心理耐受力。

所有的這些組成部分都包含兩個(gè)方面的共同點(diǎn)。第一，我們的認(rèn)知能力取決大腦的功能，而不是大腦的能力。其次，依靠正確的原則和正確的習(xí)慣，認(rèn)知功能會(huì)獲得提升。

李斯塔克指出，我們可以通過(guò)增強(qiáng)認(rèn)知的組成部分使我們的大腦更好的工作。我們應(yīng)該如何提高我們的大腦表現(xiàn)和認(rèn)知能力是他的這本書(shū)《莫扎克的大腦與戰(zhàn)斗機(jī)飛行員》（無(wú)中文版，因?yàn)槲覜](méi)找到，哈哈哈）的主題。

提升大腦的認(rèn)知力

要想讓我們的大腦獲得提升，我們需要鍛煉我們的認(rèn)知“力”。多人都相信體育運(yùn)動(dòng)可以幫助我們獲得更佳的感覺(jué)并生活的更健康；然而我們當(dāng)中有多少人會(huì)鍛煉我們的大腦呢？就像我們的肌肉和骨骼一樣，當(dāng)我們對(duì)大腦發(fā)起挑戰(zhàn)的時(shí)候，大腦的能力也會(huì)提升。

這是因?yàn)槲覀兊拇竽X具有高度的可塑性；大腦會(huì)依據(jù)經(jīng)驗(yàn)而發(fā)生改變。如果經(jīng)驗(yàn)豐富且多樣，大腦就會(huì)產(chǎn)生更多的神經(jīng)細(xì)胞連接。如果可依據(jù)的經(jīng)驗(yàn)稀少的話，那么這種連接或許永遠(yuǎn)不會(huì)產(chǎn)生，即使產(chǎn)生了也可能消亡。

如果我們深處充滿刺激和挑戰(zhàn)的環(huán)境中，我們的大腦就會(huì)增加神經(jīng)細(xì)胞連接的數(shù)量。隨著突觸（神經(jīng)元之間的連接點(diǎn)）數(shù)目的增加，我們的大腦也會(huì)變得更重。而很多人在此所錯(cuò)失的關(guān)鍵是“豐富并且多樣”。

記憶是最重要的認(rèn)知功能。假設(shè)一下，如果你暫時(shí)地失去了記憶：你還會(huì)是你嗎？

李斯塔克寫(xiě)道：我們是我們記憶的集合。糟糕的記憶不僅局限于患有阿爾茨海默癥的人身上。盡管有些人天生就具有超凡的記憶力，但其余的人也不需要過(guò)分擔(dān)心。

亞里士多德認(rèn)為，我們的思想就像一本小書(shū)中的蠟片。他認(rèn)為隨著時(shí)間流逝，蠟片的顏色也將褪去，除非我們能采取行動(dòng)保護(hù)它。亞里士多德以一種他自己都不知道的方式做出了正確的論斷。記憶力研究學(xué)者現(xiàn)在知道了這個(gè)，像蠟片一樣，我的記憶力在我們每次使用它的時(shí)候也會(huì)發(fā)生改變，這是由于李斯塔克在上面所提到的大腦可塑性導(dǎo)致的。同樣，記憶力也會(huì)被塑造和提升，至少在一定程度上是這樣。

很久以前的古希臘人也提出了相同的看法——從柏拉圖開(kāi)始——我們就不再必須只接受我們的天生記憶。我們可以采取行動(dòng)提升記憶力。

學(xué)習(xí)和知識(shí)獲取

當(dāng)我們學(xué)習(xí)某些新東西，我們實(shí)際上擴(kuò)大了我們的大腦的復(fù)雜性。也就是我們提升了我們的腦力。

提升你的記憶力并且提升你的基礎(chǔ)智力......記憶力的提升會(huì)讓你更容易，更迅速地獲取信息，也會(huì)帶來(lái)更多發(fā)生關(guān)聯(lián)和聯(lián)系的機(jī)會(huì)。所以，根本上說(shuō)，你也是你所記住的事物的集合。

我們中的很多人無(wú)法記住最近發(fā)生的事情，那是由于我們的大腦被外包出去帶來(lái)的結(jié)果。對(duì)40歲以上的人來(lái)說(shuō)，他們?cè)谏窠?jīng)專(zhuān)家辦公室里最常見(jiàn)的抱怨就是記憶力太差。幸運(yùn)的是，其中的絕大多數(shù)人無(wú)需承受來(lái)神經(jīng)疾病的痛苦，然而棄用大腦的積累效益卻是“記憶力的嚴(yán)重退化”。

那些對(duì)此并不感到沮喪（對(duì)記憶力損傷的抱怨的最常見(jiàn)原因）的人僅僅是因?yàn)樗麄冋诮?jīng)歷著數(shù)十年的棄用記憶力的累積效應(yīng)。導(dǎo)致這種棄用的部分原因來(lái)源于文化上的原因。大多數(shù)的企業(yè)或職業(yè)都很少會(huì)要求其雇員純粹記憶上的事實(shí)和數(shù)據(jù)。除此之外，部分人的記憶甚至被輕視。“他只是在說(shuō)一些他自己都不是真正理解的信息'，這句話便是一種常見(jiàn)的輕視，尤其是人們嫉妒地批評(píng)某些有著強(qiáng)大記憶力的人。當(dāng)然，在一些情形下，這種批評(píng)是相對(duì)公允的，尤其是發(fā)生在缺乏一定理解和語(yǔ)境的下的回憶。我建議，從現(xiàn)在開(kāi)始，你的目標(biāo)應(yīng)該是擁有一種超強(qiáng)的記憶力，一種能夠幫助你更快、更準(zhǔn)確地獲取信息的能力。

在印刷術(shù)出現(xiàn)之前，我們必須要使用我們的記憶力。像《奧德賽》和《伊利亞特》這樣的史詩(shī)都是一字一句的傳誦過(guò)來(lái)的。然而，如今我們生活在另一個(gè)世界當(dāng)中，而且我們已經(jīng)忘記了這些事情還是很有可能的。信息無(wú)處不在。由于科技的幫助，我們無(wú)需記住每件事。但這對(duì)于發(fā)展記憶力而言其實(shí)是把雙刃劍。

你應(yīng)當(dāng)把鉛筆、紙、錄音機(jī)、計(jì)算機(jī)、電子日記等技術(shù)作為大腦的延伸。多虧這些技術(shù)，我們才有辦法承載圍繞著我們的如此之多的信息。雖然這種隨時(shí)可用的信息的增加通常而言是有益的，但其實(shí)也有不利的一面。計(jì)算機(jī)存儲(chǔ)和檢索技術(shù)的發(fā)展使我們的記憶力發(fā)展變得遲緩。但是我們通過(guò)若以發(fā)展和維持超強(qiáng)記憶力為目的，在此過(guò)程中努力提升我們的記憶力，以此便能克服這個(gè)問(wèn)題。在提高記憶能力的過(guò)程中，我們將加強(qiáng)我們的大腦回路，從海馬體開(kāi)始，延伸到我們大腦的每一個(gè)部分。

信息本身和它所連接的信息的價(jià)值一樣重要。李斯塔克寫(xiě)道：與思維模型的格子結(jié)構(gòu)要想呼應(yīng)的是：

我們所學(xué)到的一切都存儲(chǔ)在于大腦中那個(gè)巨大的、相互聯(lián)結(jié)的網(wǎng)絡(luò)中。并且這個(gè)網(wǎng)絡(luò)中的所有東西都潛在地和其他任何事物產(chǎn)生聯(lián)系。

從這句話當(dāng)中我們可以得出一個(gè)合理的結(jié)論：如果你停止學(xué)習(xí)，心智能力就會(huì)退化。

這是因?yàn)榇竽X網(wǎng)絡(luò)的弱化和最終的消失。當(dāng)然，大腦的這種變化不是一蹴而就的。但經(jīng)過(guò)一定時(shí)期，依據(jù)你之前的訓(xùn)練以及自然能力，你會(huì)發(fā)現(xiàn)如果你不滋養(yǎng)和增強(qiáng)這些網(wǎng)絡(luò)，你的記憶力就會(huì)漸漸地穩(wěn)定的開(kāi)始降低。

大腦網(wǎng)絡(luò)和互聯(lián)網(wǎng)，哪個(gè)更好？

網(wǎng)絡(luò)化是人腦運(yùn)行的最基本規(guī)律。人腦中所有的知識(shí)都是基于網(wǎng)絡(luò)的。因此，任何一小片信息都潛在的可能和其他任何信息產(chǎn)生聯(lián)系。

在他的書(shū)《編制網(wǎng)絡(luò)》中寫(xiě)道：蒂姆·伯納斯·李是互聯(lián)網(wǎng)的締造者。萬(wàn)維網(wǎng)的原始設(shè)計(jì)和最終成型說(shuō)明了大腦形成連接的重要性。

信息之所以能成為信息完全是由它和誰(shuí)連接以及如何發(fā)生連接決定的。真的沒(méi)有其他什么意義。結(jié)構(gòu)就是一切！我們的大腦中有著數(shù)十億的神經(jīng)元，但神經(jīng)元又是什么呢？只不過(guò)是細(xì)胞！只有在兩個(gè)神經(jīng)元之間發(fā)生連接的時(shí)候大腦才能產(chǎn)生知識(shí)。所有我們知道的事情以及我們本身都來(lái)自于神經(jīng)元之間的連接方式。

認(rèn)知領(lǐng)域的研究者現(xiàn)在接受了這樣一種觀點(diǎn)，那就是人腦的尺寸可能并非是產(chǎn)生這種獨(dú)特能力的源泉。因?yàn)槠渌囊恍﹦?dòng)物也有著類(lèi)似的大腦袋。相比而言，更應(yīng)該是我們大腦的結(jié)構(gòu)；我們的神經(jīng)元的組成、排列和聯(lián)結(jié)的方式。

你學(xué)習(xí)的越多，你能聯(lián)結(jié)的事物也就越多。而你能聯(lián)結(jié)的事物越多，你的大腦的能力也就會(huì)越多的提升。而你大腦能力的更多的提升，你就能夠更好地解決問(wèn)題，迅速且準(zhǔn)確地做出決策、這才是真正的腦力。

多學(xué)科學(xué)習(xí)

李斯塔克認(rèn)為，對(duì)知識(shí)和智力的基本認(rèn)識(shí)應(yīng)是這樣的：某些模式的存在構(gòu)成了我們周遭世界的多樣性，包括我們的想法、感覺(jué)和行為。

因此，想要增強(qiáng)自己的智力就要盡可能多地創(chuàng)造神經(jīng)元之間的各種聯(lián)系。但要想做到這點(diǎn)我們就必須得從慣性和限制性思維中解脫出來(lái)，即知識(shí)可以被分解成獨(dú)立的不同學(xué)科，且互相之間沒(méi)有聯(lián)系。

這將把人類(lèi)所有的想法糅合在一起，而不僅是人類(lèi)所創(chuàng)造出的特定領(lǐng)域的知識(shí)孤島。查理芒格和理查德費(fèi)曼可能會(huì)認(rèn)同過(guò)度的專(zhuān)業(yè)化其實(shí)是相當(dāng)具有局限性的。正如老話所說(shuō)：井底之蛙，見(jiàn)識(shí)短淺。

游戲理論家查理斯·卡梅隆對(duì)此做了進(jìn)一步的補(bǔ)充：

所有的思想都可以被運(yùn)用到游戲中去，這不僅意味著來(lái)自不同領(lǐng)域的知識(shí)可以放在一起，也可以在不同的語(yǔ)言中進(jìn)行表達(dá)。比如音樂(lè)、繪畫(huà)、雕塑、舞蹈、數(shù)學(xué)和哲學(xué)都能被放在一起，而無(wú)需先將其翻譯成一個(gè)通用的語(yǔ)言。

《莫扎特的大腦與戰(zhàn)斗機(jī)飛行員》這本書(shū)中提供了28種不同的建議和練習(xí)幫助你提升大腦的表現(xiàn)。其余的方法將在以后介紹給大家。