芒果是非常出名的熱帶水果之一，不僅僅是好吃，還包含諸多營養(yǎng)。芒果中含有糖，吩咐蛋白質(zhì)，粗膳食纖維，以及維生素A前體胡蘿卜素的成分是特別高的，在所有的水果中也是非常少見的，除此之外，它包含的其他維生素C，礦物質(zhì)也是不少，非常的受大眾的喜愛。

芒果肉質(zhì)細(xì)膩，氣味香甜，非常的受女喜歡，但是相較于一些宮寒的女性是否可以食用芒果呢？宮寒的女性中有人認(rèn)為食用后差別不太，也有人認(rèn)為不應(yīng)該再食用芒果，所以我們便講一下關(guān)于芒果的特性。

1.     性質(zhì)

芒果是屬于熱帶水果的，性甘，帶有微寒的體質(zhì)，是一種輕微寒性水果。那么我們宮寒的女性，本身身體是屬于寒氣侵入，身體虛弱。如果本來身體宮寒嚴(yán)重，是不要食用寒性食物的，不僅僅是芒果，以及其他的寒性水果都不建議食用。

但是宮寒病癥較輕，有忍受不住芒果的誘惑，可以食用幾口。但是，總的來講，為了身體健康，近快調(diào)養(yǎng)宮寒癥狀，是不建議食用芒果的。

2.     作用

芒果雖然是不適宜宮寒體質(zhì)的人群食用的，但是芒果還是具有多種好處的。芒果是可以清理腸胃垃圾，調(diào)養(yǎng)腸胃的；再者芒果大量的膳食纖維適宜大便干結(jié)的人群；除此之外，還可以滋養(yǎng)皮膚。

所以一些沒有宮寒癥狀的女性，是可以食用芒果的，但是要記得，芒果是寒性的食物，食用過多，會導(dǎo)致腸胃不舒服。所以要記得，適量食用。

宮寒的人群，大多數(shù)的寒性食物是不能，不建議食用的。宮寒是要保暖的，多食用一些桂圓，大棗，羊肉，紅糖，烏雞等保暖的食物，是有一定驅(qū)寒的作用的，一定要少食用冷飲，冷瓜果等。