高甘油三酯是目前比較常見的一種血管病變，初期雖然不會對身體造成明顯的傷害，但隨著甘油三酯的不斷升高，遠遠超出標準范圍，就會在暗中引發(fā)各種危害性很大的心腦血管疾病。

體內(nèi)甘油三酯標準應低于1.7mmol/L

根據(jù)診斷標準，甘油三酯正常值應低于1.7mmol/L，檢測發(fā)現(xiàn)甘油三酯處于1.7-2.26mmol/L之間，即為邊緣升高，當處于2.26-5.65mmol/L時，則屬于輕中度甘油三酯升高，一旦大于5.65mmol/L則為重度甘油三酯升高，此時就已經(jīng)變得很危險了。

甘油三酯遠遠超出標準范圍，易造成3大危害

1、血液粘稠，血管堵塞

甘油三酯含量升高，血液會逐漸變得粘稠，血流會逐漸減緩，過多的甘油三酯堆積在血管壁上，還會造成血管堵塞硬化。

2、引發(fā)冠心病、腦卒中等心腦血管疾病

甘油三酯高易引起血管堵塞，而血管堵塞問題一旦發(fā)生在身體各個部位，都會造成很大的影響，心、腦是人體很重要的器官，一旦得不到應有的血液供應，出現(xiàn)軟化壞死，那么很有可能會危及生命。

3、引起急性胰腺炎

甘油三酯不斷升高，會使胰腺負荷過重，胰酶大量分泌，致使胰腺管內(nèi)壓力驟然上升，引起胰腺泡破裂，胰酶跑到腺泡的外面引發(fā)急性胰腺炎。

甘油三酯高，遠遠超出標準范圍，多用2種食物熬水喝，可降正常

食療是一種很常見的輔助降甘油三酯的方法，利于食物的藥用成分，達到調(diào)理的目的，更安全放心。

有2種食物，分別是蕎麥和桑葉，它們被稱為是“天然的降脂藥”，可以利于它們來輔助調(diào)理高甘油三酯?！督饏T要略》中有一個沿用至今的食療方，蕎麥桑葉飲品，可以照著熬煮。

蕎麥桑葉飲品，是以蕎麥、桑葉為主食材，搭配槐米、決明子、菊花、枸杞熬煮得到的，具體操作方法：準備蕎麥米15克、桑葉10克、槐米各10克、決明子8克，枸杞5克，菊花5克；將全部食材一起放入鍋中加清水熬煮，大約1小時，即可濾渣取汁飲用。

其主要作用的蕎麥富含多種黃酮類物質(zhì)，可降低甘油三酯和膽固醇，幫助凈化血液，軟化血管。桑葉含有的桑葉多糖、生物堿等成分，能降低血液黏度，并通過增加類脂質(zhì)的排泄來實現(xiàn)降甘油三酯的目的。

甘油三酯高于1.7mmol/L的人都可以參照這個方法來進行熬煮，如果覺得比較麻煩或沒時間的，蕎麥桑葉飲品也有成品。成品是在傳統(tǒng)熬煮的方法之上，添加了益生菌進行發(fā)酵，得到的蕎麥桑葉發(fā)酵液，可以更好的發(fā)揮食材的藥用作用，提高吸收率，將甘油三酯的效果比熬煮更明顯。

堅持飲用蕎麥桑葉發(fā)酵液，再配合健康的飲食習慣，堅持一個月左右，即可把甘油三酯降回到標準范圍內(nèi)。