心肌梗死，是指冠狀動(dòng)脈閉塞，血流中斷，使部分心肌因嚴(yán)重的持久性缺血而發(fā)生局部壞死。心梗發(fā)作時(shí)，常表現(xiàn)為胸骨后或心前區(qū)疼痛，可放射至左肩、左臂，患者會(huì)有大汗淋漓、惡心嘔吐等癥狀。

心肌梗死是怎么回事？

心梗發(fā)作較急劇，且后果嚴(yán)重，多發(fā)于中老年人群，近年來(lái)逐漸呈現(xiàn)年輕化趨勢(shì)。其發(fā)生的病理基礎(chǔ)多為動(dòng)脈粥樣硬化，在特殊誘因下導(dǎo)致斑塊破裂、血栓形成所致。

1、心肌梗死常見(jiàn)的誘因：

①過(guò)勞（30%）：過(guò)勞，劇烈活動(dòng)，負(fù)重爬樓梯，持續(xù)緊張工作等，可加重心臟負(fù)擔(dān)，增加心肌耗氧量，導(dǎo)致心肌缺血，誘發(fā)急性心梗。

②暴飲暴食（15%）：短時(shí)間進(jìn)食過(guò)量高脂肪、高熱量食物，導(dǎo)致血脂濃度突升，血稠增加，增高血小板聚集，最終誘發(fā)血栓形成，發(fā)生急性心梗。

③便秘（13%）：多見(jiàn)于老年人，是因便秘過(guò)度用力和屏氣，導(dǎo)致心梗發(fā)生。

④吸煙、飲酒（10%）：因冠狀動(dòng)脈痙攣、心肌耗氧量增加所致。

⑤情緒激動(dòng)（6%）：情緒過(guò)于激動(dòng)、緊張，受到劇烈刺激、創(chuàng)傷、憤怒等可致心梗。

⑥寒冷刺激（5%）：天氣驟變、突然遭受寒冷刺激可能誘發(fā)急性心梗發(fā)作。

2、心肌梗死的癥狀：

①心梗發(fā)作時(shí)，最常見(jiàn)的癥狀為胸痛，常位于胸骨后或左胸部，可放射至左上臂、左前臂、下頜、頸背部、肩部等。

②持續(xù)疼痛達(dá)10～20min，表現(xiàn)為劇烈的壓榨性疼痛或壓迫感、燒灼感。

③患者常有瀕死感，伴有惡心嘔吐、大汗淋漓、呼吸困難等，含硝酸甘油不能緩解。

3、心肌梗死的預(yù)防：預(yù)防心梗的關(guān)鍵是避免誘因的發(fā)生。

①避免過(guò)勞：絕對(duì)不搬過(guò)重物品、切忌過(guò)勞、劇烈運(yùn)動(dòng)，長(zhǎng)期緊張工作。

②調(diào)節(jié)情緒：學(xué)會(huì)釋放壓力，調(diào)節(jié)緊張情緒，保持良好心態(tài)。

③改變不當(dāng)習(xí)慣：戒煙戒酒；合理膳食，切忌暴飲暴食，少吃高脂肪、高熱量食物。

④保持大便通暢：老年人應(yīng)多食蔬果，保持大便通暢，必要時(shí)藥物治療。

⑤洗澡注意：切忌飽餐或饑餓時(shí)洗澡，水溫要與體溫適合，時(shí)間不能過(guò)長(zhǎng)。

⑥注意天氣變化：應(yīng)根據(jù)天氣變化，適時(shí)增減衣物，切忌受寒冷刺激。

總之，心梗是一種常見(jiàn)的急性心血管疾病，多發(fā)于中老年人群，但年輕人患病也不在少數(shù)，高危人群應(yīng)提高警惕，注意日常生活中的點(diǎn)滴，遠(yuǎn)離風(fēng)險(xiǎn)因素，防止心梗的發(fā)生。