N海都記者 夏雨晴 實習生 林芮嵐

海都訊 日前，一微博大V在微博上分享了“自己500度近視痊愈的方法”，被轉發(fā)了近6萬次。這個方法很簡單：捂著一只眼睛，拿一張寫著字的紙遠近移動，通過睫狀肌收縮舒張運動，恢復視力。博主還稱，“無論你多少歲多少度，只要堅持，都能痊愈。”

自述：方法來自網絡，易學易練習

海都記者看到，該博主在微博中自稱，這個方法是從網上學到的，其原本500度近視，通過這種方法，現(xiàn)在視力為1.0。

該博主稱，近視是肌肉僵硬造成的，睫狀肌收縮舒張改變晶狀體的厚度，改變焦距，而只要睫狀肌收縮舒張，不僵硬了，近視就自然好了。

而睫狀肌看近收縮，看遠舒張。治療的方法也很簡單：“右手遮住右眼，左手拿著寫著小字的紙條，放在距離左眼水平5cm處，慢慢移動到你可以看清的最遠距離，紙條必須與你的左眼保持在一條水平直線上，再慢慢移動回到5cm處。每只眼睛每天90次，堅持鍛煉，500度的近視半年可以痊愈?！?/p>

這條微博靠譜嗎？為此，海都記者咨詢了福建省第二人民醫(yī)院眼科主任醫(yī)師陳勝。其表示，博主的理論是正確的，但方法顯然是不靠譜的。

醫(yī)生：可信度很低，或致疲勞用眼

陳勝主任說，很多近視，都是從假性開始發(fā)展到真性近視的。假性近視確實主要是長期看近處，睫狀肌得不到放松、麻痹引起。

“不過，這叫睫狀肌痙攣，不是所謂的肌肉僵硬概念。”陳勝主任說，真性近視的主要原因是眼軸過長或角膜和晶狀體狀態(tài)發(fā)生了改變，是不可逆的，只能通過戴眼鏡或手術矯正。

睫狀肌痙攣，確實可以通過眺望遠處得到緩解。但是，眺望遠處至少要看5米外，博主的方法手臂伸直頂多四五十厘米，眼睛看到紙條的位置仍是近處的視野，這種范圍的移動，睫狀肌得不到放松?！斑€不如閉目養(yǎng)神，或者做眼保健操來得有效?！标悇僦魅握f。

對于博主所謂的“500度近視治愈”的說法，陳勝主任認為，可信度很低，一方面，假性近視很少達到500度，往往都是在兩三百度。而被治愈的假性近視，多為6到12歲的青少年，他們眼睛的調節(jié)力特別強，超過12歲，假性近視基本都轉成真性了。

陳勝主任提醒，如果真性近視長期采用不正確的方式訓練，只會疲勞用眼導致度數(shù)增加，所以，近視的朋友還是要通過戴眼鏡的方式來矯正視力，保持良好的用眼習慣，才是保護視力的正確方法。

編輯：小晨