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減肥很難嗎？有些人說：是的。胖了減肥，減完了復(fù)胖。從來沒有完完整整瘦下來過。但有時候，減肥真的很簡單。 當我們生病了，減肥，真的變得很簡單 嘴饞？犯懶？在身體生病的情況下變得不值一提。當肥胖吞噬了健康，當我們因為肥胖而患上糖尿病、脂肪肝等等疾病...當這些疾病不可逆轉(zhuǎn)，減肥就和求生畫上等號。 到那時，我們會拼命運動，每天、每時、每刻都想跑步，用運動和身體的酸痛來證明自己還健康的活著，來讓自己看起來更瘦、更好、更健康；到那時，我們會只吃清淡食物，看到蛋糕、火鍋、燒烤、甜食都敬而遠之。想想以前是如何瘋狂的迷戀這些味道，都令自己不解和后悔。 肥胖可能會引發(fā)的疾病有： 高血壓、 糖尿病、 影響壽命、 皮膚病、 手術(shù)時危險性較高、 打鼾、 婦科病、 腎臟疾病、 癌癥、 心臟病、 腳部疾病、 背部疼痛、 性生活質(zhì)量下降、 影響懷孕 。 當我們被嘲笑時，減肥，真的變得很簡單 心懷善意的人，總會說“胖的很可愛”、“胖得很有福氣”。但在集體的照片中，我們總是比旁人還臃腫2倍的那個；在集體聚餐中，我們總是被叮囑吃掉剩飯剩菜的那個；在交友聚會中，我們總是被冷落的那個；在工作活動中，我們總是被欺壓的那個...... 為什么一再的被嘲笑、被忽視？只是因為肥胖罷了。當有一天內(nèi)心真的被不公平的待遇刺痛；當有一天被嘲諷的、麻木的心突然想反擊；那么減肥就會變得簡單了。 一切會繼續(xù)發(fā)胖的飲食都是長著笑臉的魔鬼，讓我們一步步走入沒自信、不反抗、逆來順受、忍辱負重的艱難人生。只有保持健康體態(tài)，才能獲得更多尊重。 當我們令家人朋友失望時，減肥，真的變得很簡單 無論父母發(fā)了多少減肥微信給你，無論朋友陪你吃了多少頓節(jié)食簡餐，你的體重仍然沒有變化，還是一如既往的視肥胖為平常... 你就會體會到什么是失望。父母不再勸導(dǎo)你減肥，只是在看到你體檢報告時默默垂淚，怪自己沒有照顧好你。 朋友不再強拉著你去健身房，也不再推薦美味營養(yǎng)的健身餐給你，只是不再你面前提減肥健身、不再和你一起逛街美妝。 當你感受到愛你的人因為體重而對你失望，減肥就變得很簡單了。瘦，并不是為了自己的美麗，而是為樂不讓身邊的親人擔心、不讓自己的好友無奈。畢竟，辜負別人的滋味，真的不好受。 |
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