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治療焦慮、壓力和抑郁的聲音，放松心靈的冥想
治療焦慮、壓力和抑郁的聲音，放松心靈的冥想。
放松身心的冥想聲音，治愈身體和靈魂，緩解焦慮，聲音治療
放松身心的冥想聲音，治愈身體和靈魂，緩解焦慮，聲音治療。
放下所有的壓力和焦慮，靜心冥想音樂，治愈音樂放松身心
放下所有的壓力和焦慮，靜心冥想音樂，治愈音樂放松身心。
3個(gè)放松身心的方法，讓你緩解壓力和焦慮.
3個(gè)放松身心的方法，讓你緩解壓力和焦慮.深呼吸是一種簡(jiǎn)單而實(shí)用的放松技巧，可以幫助你減輕壓力和焦慮。身體運(yùn)動(dòng)可以幫助你釋放緊張的...
身心放松法?
身心放松法? 當(dāng)今社會(huì)，生活節(jié)奏快，工作壓力大，如何才能減輕精神壓力，使自己的身心得到放松？下列十種放松法，簡(jiǎn)便易行且可舒緩身心壓力和減少疲勞，調(diào)節(jié)情緒。唱歌可以抒發(fā)感情，調(diào)節(jié)人體大腦皮...
停止焦慮和壓力的聲音，治療抑郁癥的聲音，舒緩，放松的冥想音
停止焦慮和壓力的聲音，治療抑郁癥的聲音，舒緩，放松的冥想音。
4個(gè)技巧幫女性獲取正能量 對(duì)抗壓力和焦慮
4個(gè)技巧幫女性獲取正能量 對(duì)抗壓力和焦慮。心情不好并非是某一點(diǎn)因素造成，而可能是多種精神元素共同促成，這意味著，我們能夠通過(guò)吸收...
一呼一吸，一茶一器，便是冥想
一呼一吸，一茶一器，便是冥想。專心呼吸是一種簡(jiǎn)單有效的冥想技巧，它不但能訓(xùn)練大腦，還能增強(qiáng)意志力，減輕你的壓力，更好地指導(dǎo)大腦...
年底焦慮感 9大方式有效對(duì)抗
美國(guó)休斯敦大學(xué)焦慮性障礙診所的教授認(rèn)為有9種方法，最能有效對(duì)抗焦慮情緒。認(rèn)知行為療法——調(diào)整焦慮程度。Norton博士表示：“認(rèn)知行為...
微信掃碼，在手機(jī)上查看選中內(nèi)容
