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糖友只知道少吃糖?醫(yī)生:這6中調(diào)味料也害人,很多人都覺得沒事

 昵稱40140661 2018-07-29
在日常生活中,糖尿病患者要注意自己的飲食習(xí)慣,要保證合理搭配飲食控制血糖,避免并發(fā)癥的出現(xiàn)。但是在做飯的時(shí)候調(diào)味料又是必不可少的食材,但是糖友的飲食要清淡,有一些調(diào)味料不適合糖友食用。那么糖尿病患者不能吃那些調(diào)味料呢?一起來看看吧!
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糖友禁忌調(diào)料之一:
腐乳醬:大多數(shù)人都喜歡吃腐乳醬,不管是做菜還是吃飯的時(shí)候都會(huì)配一些腐乳醬來吃,雖然味道變的更好了,但是對于糖尿病患者來說卻是不好的,因?yàn)?,腐乳是?jīng)過發(fā)酵和腌制的,對于糖尿病患者來說刺激性太大,會(huì)加重病情。
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糖友禁忌調(diào)料之二:
豆瓣醬:蠶豆、鹽、辣椒等原料是釀制豆瓣醬的主要成分。蠶豆屬于豆類,蠶豆對于糖友的飲食來說,還是有好處的,但是加入了大量的鹽和辣椒,就不適合糖友食用了。
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糖友禁忌調(diào)料之三:
辣椒醬:要說重口味的調(diào)料的話,那非辣椒醬莫屬了,辣椒醬,辣,非常辣,對身體也會(huì)造成極大的刺激,對糖友來說,會(huì)造成腸胃功能紊亂,使血糖無法很好的控制,所以糖友也不能吃辣椒醬。
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糖友禁忌調(diào)料之四:
耗油:耗油是由牡蠣做成的,味道很好,但是在制作過程中加入了太多的鹽,雖然味道很好,但是這鹽分實(shí)在是不敢恭維啊。
糖友禁忌調(diào)料之五:
煉乳:煉乳是由牛奶提煉而成,口感和甜,煉乳的含糖量是45%。45%的糖分足以讓糖尿病患者病情復(fù)發(fā),所以還是避開吧!
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糖友禁忌調(diào)料之六:
花生醬:很多人在吃面包的時(shí)候習(xí)慣抹上花生醬,但是花生醬的脂肪含量很高,涉及大量的蜂蜜和糖,一旦糖尿病患者攝入過多,就會(huì)促進(jìn)血栓的形成,對糖尿病患者的心腦血管功能造成傷害。
這6種調(diào)味料會(huì)傷害糖尿病患者,想要控制好血糖,使糖尿病的并發(fā)癥遠(yuǎn)離你,一定不要碰著6種調(diào)味料。

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