這道【夏日水果蛋包飯】一眼看去就充滿了夏天的氣息,選用時令水果,吃起來既有水果的清香,又有蛋皮和飯的咸香,而且做法也很簡單哦食材:米飯 菠蘿半個 大芒果一個 豌豆蘿卜玉米丁一碗 火腿片若干 蠔油生抽兩勺 雞蛋3個 ·將芒果和菠蘿的果肉剔出,兩個雞蛋打碎攪勻備用 ·熱鍋倒油,將豌豆玉米蘿卜丁翻入鍋中翻炒,炒至半熟倒入蛋液,蛋液凝固后轉(zhuǎn)小火翻炒 ·加入繼續(xù)翻炒,同時放入蠔油和生抽上色,最后加入水果塊翻炒 ·盛出裝盤備用,準備攤蛋皮 ·將一顆蛋打碎,放入一點鹽幾滴橄欖油攪勻 ·準備一口平底不粘鍋,開小火,將蛋液慢慢倒入鍋中,旋轉(zhuǎn)鍋直至蛋液鋪滿整個鍋底,待蛋液凝固后關(guān)火 ·這時候就可以裝盤啦,用蛋皮把米飯包住就可以了,可以撒些黑胡椒,看個人口味 PS 最近發(fā)現(xiàn)山楂醬特別開胃的,蛋包飯上蘸山楂醬搭配也超級好哦!! |
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