苦丁茶外形綠潤均勻，湯色清綠明亮，口感微苦滑爽，備受中老年人的青睞，苦丁茶含有多種人體必需的多種氨基酸、維生素等，常喝能軟化血管，能預(yù)防心血管疾病和血栓！

大麥若葉青汁是一種新興的健康飲品，它可以平衡血液酸堿度，青汁中所含的酶類物質(zhì)可以清理血管垃圾，所以常喝能預(yù)防心血管疾病和血栓！

黑蒜是一種很常見的食材，它是大蒜發(fā)酵而成的，其中所含的營養(yǎng)物質(zhì)也比較豐富，它還有一個別稱叫“血管清道夫”，能有效預(yù)防血管壁內(nèi)沉積，起到預(yù)防心血管疾病和血栓的作用！

桑葚很多人都知道，它的功效和作用很大，既可以生著吃，也可以做成美食，桑葚中含有脂肪酸，具有分解脂肪，防止血管硬化的作用，對心血管疾病有很好的預(yù)防作用！

檸檬片泡水喝不僅口感清新，還可以消炎抗菌，提高免疫力，檸檬中含有維生素C，它具有軟化血管，提高血管彈性的功效，所以常喝可以預(yù)防心血管疾病和血栓！

心血管疾病越來越年輕化,保護(hù)好我們血管顯得尤為重要，而綠茶是很多人都愛喝的，茶中的茶多酚具有抗氧化作用，可以軟化血管，常喝綠茶對心腦血管很有益！

鐵皮石斛的花呈淡黃色，共六瓣，狀似蘭花，有一種特別的清香，它含有的活性多糖，能溶血及阻止血栓形成、增強(qiáng)血管收縮，對預(yù)防心血管疾病有很好的作用！