 提高精子卵子質(zhì)量  精子、卵子的質(zhì)量，是每一個(gè)家庭非常關(guān)注的，因?yàn)樗P(guān)系到未來孩子的健康和其他相關(guān)問題。 我們要想改善育齡男女精子卵子的質(zhì)量，必須要從多個(gè)方面全方位調(diào)理： ①改變我們?nèi)粘５娘嬍辰Y(jié)構(gòu)，不要大魚大肉大酒，多吃一些粗糧和無公害蔬菜等。 ②改善我們周遭的生活環(huán)境，遠(yuǎn)離輻射強(qiáng)烈的地方和噪聲污染嚴(yán)重的地方等。 ③要懂得養(yǎng)生保健，可以服用一些保健食品，當(dāng)然，要多吃一些食用菌或食用菌類保健食品。食用菌有600多種，大多食用菌含有豐富的真菌多糖和人體必需的8種氨基酸、不飽和脂肪酸等成分。 食用菌內(nèi)的真菌多糖等成分對(duì)人體有極高的保健和療效價(jià)值： （一）提高機(jī)體超氧岐化酶，過氧化物酶活性，降低體內(nèi)自由基水平 食用菌中的真菌多糖之所以能夠保護(hù)我們身體的機(jī)能，有很大的一個(gè)原因就是能降低體內(nèi)自由基水平，防止細(xì)胞膜的脂質(zhì)過氧化，防止細(xì)胞中酶和其他活性成分的破壞，例如給動(dòng)物服用靈芝多糖，紅細(xì)胞膜的脂質(zhì)過氧化程度顯著降低，紅細(xì)胞變形能力提高。 （二）抗輻射、抗化學(xué)毒害 輻射、有害化學(xué)污染物，有害藥物能使機(jī)體組織、細(xì)胞受傷。尤其是輻射強(qiáng)烈的地方，容易造成精子卵子質(zhì)量下降，甚至胎兒畸形，而真菌多糖可以在這方面大有作為，降低精子畸變率。 （三）提高精子質(zhì)量 在提高精子質(zhì)量方面，真菌多糖甚至可以在不良環(huán)境中起到這項(xiàng)獨(dú)特的作用，例如，可以高效地提高不良環(huán)境中人們的精子質(zhì)量，精子運(yùn)動(dòng)速度提高，精子優(yōu)良率上升。 （四）促進(jìn)胚胎發(fā)育 真菌多糖有促進(jìn)胚芽發(fā)育、提高胎兒健康水平的效果，雌性小鼠孕前、孕中在給以基礎(chǔ)飼料時(shí)，同時(shí)繼續(xù)給以服用猴頭菇多糖，結(jié)果仔鼠重量對(duì)比照（不服猴頭菇）鼠重5.2%，孕鼠血清、血紅蛋白、白蛋白、總蛋白對(duì)比照鼠分別提高18.6%、28%、和21.8%，身長(zhǎng)增加4.9%，腦重增加8%。 （五）提高機(jī)體生命活力，提高機(jī)體多種酶活性、抗疲勞、抗應(yīng)激 給小鼠服用真菌多糖，小鼠乳酸脫氫酶、酒精脫氫酶，DNA多聚酶活力上升，DNA、RNA、蛋白質(zhì)合成能力提高，運(yùn)動(dòng)時(shí)間明顯延長(zhǎng)、血乳酸（疲勞素）含量顯著下降。 相信很多愛喝酒的男士都非常喜歡這一點(diǎn)，可以減少酒精對(duì)精子造成的傷害。 總之，食用菌有提高機(jī)體生理功能，提高胎兒健康水平（包括智力）的效果，為了提高我們下一代的人口素質(zhì)，為了提高育齡青年的精子、卵子質(zhì)量，我們應(yīng)多吃食用菌保健食品。 科學(xué)家們?cè)妫骸?span>沒有免疫，生命就會(huì)停息”人之所以有病，是由于免疫力下降。人體免疫系統(tǒng)是我們自身的醫(yī)生，它是地球上唯一能夠?qū)崿F(xiàn)自愈的力量。所有外界的醫(yī)療努力都只不過是一種輔助手段。真菌多糖能有效提高機(jī)體免疫力，國內(nèi)外專家已進(jìn)行長(zhǎng)期研究，發(fā)現(xiàn)真菌多糖對(duì)人體免疫系統(tǒng)至少有以下幾個(gè)方面的功效： 1、能促進(jìn)淋巴細(xì)胞的增殖，淋巴細(xì)胞的增殖可以殺死更多的致病微生物或腫瘤細(xì)胞。 |
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