腦梗是一種常見的疾病，但是腦梗危害最大，發(fā)病人數最多，其實腦梗死發(fā)作之前經常會發(fā)生一些征兆，這些征兆常常是一過性的，也就是突然發(fā)生但一會就沒有了。很多人都會忽略這些一過性的癥狀，因此而耽誤最好的急救時間！

腦梗在發(fā)作的前幾個小時的征兆：

1、步態(tài)異常

肢體運動都是受大腦控制，當身體的一側或全省出現麻木，身體活動也便的僵硬不靈活，說話也開始變得吞吞吐吐的時候，步態(tài)異常，步履蹣跚，走路腿無力是偏癱的先兆癥狀之一。

2、一過性黑蒙

突然出現眼前發(fā)黑，看不見東西，表現為短暫性視力障礙或視野缺損，多在1小時內自行恢復。還伴有惡心、嘔吐、頭暈及意識障礙。

3、口吃

有一些患者會出現突然流涎癥狀是說話不利索、流口水，有中風跡象，可能會突然發(fā)病，這也是因為腦內出現供血不足，而引發(fā)語言中樞的障礙

4、頭暈頭痛

當在一段時間內出現劇烈的頭暈、頭痛，甚至伴隨出現惡心嘔吐的癥狀，伴有抽搐發(fā)作，因咳嗽用力而加重的頭痛，頭痛劇烈，可在夜間痛醒。這可能是腦部短暫缺血造成的缺血性腦梗而的先兆。

5、經常哈欠不斷

患缺血性腦血管病者，約80%的患者發(fā)病前5~10天會出現哈欠連連的現象。

突發(fā)腦梗塞，最佳搶救時間便是3小時內。

如果不知道腦梗的發(fā)病狀態(tài)，就會搶救不及時，很有可能危及生命，就算救活了，一般來說都會有嚴重的后遺癥。腦梗塞是中老年人常見疾病，因其高發(fā)病率、高死亡率、高復發(fā)率、高致殘率，被稱為“健康殺手”。所以一定不要錯過腦梗的最佳搶救時間。

日常怎樣預防腦梗塞：

首先要從合理的飲食習慣做起，不規(guī)則的飲食習慣只會增加人體健康的隱患，我們可以多吃豆類或者是魚類的食物改善自己的健康，豆類食物能夠降低人體中的脂肪，平時更要避免高蛋白、高油脂的食物過量攝入，會威脅血管健康的食鹽也要減少攝入，養(yǎng)成清淡的飲食口味十分重要。

其次，在生活習慣上，要改掉不良的生活習慣。熬夜、抽煙、酗酒等行為都會造成對血管造成刺激，導致血管痙攣、血管腔變窄出現，給腦梗的出現制造條件。

最后要忌酒忌煙：煙毒可損害血管內膜，并能引起小血管收縮，管腔變窄，因而容易形成血栓；大量飲用烈性酒，對血管有害無益。據調查，酗酒是引起腦梗死的誘因之一。