《婚姻中的界限》——界限的應(yīng)用

1、不再為對方的行為付代價。對方也是個自由的個體，更多的時候不用管制，不需要服從，而對方也應(yīng)該學會自我管制。

2、我們應(yīng)該向配偶負責，而不是替配偶負責。這里有兩個誤區(qū)，首先不能忽略愛人的責任，其次是不能代替承擔責任。

3、一個人無法改變另一個人，但我們可以改變自己去影響他們。

4、尊重雙方的界限，愛配偶的意識就是保守他/她選擇的自由，丟棄對方跟你有同樣看法的愿望，并欣賞對方的價值、感覺與心態(tài)。

5、我們在能夠全心全意順應(yīng)對方需求之前，必須先能夠自由的說不。
如果一個人覺得他根本沒有選擇的余地，就很難真心地去愛對方?！安坏貌弧弊瞿骋患率且粋€人內(nèi)心有恐懼，害怕失去愛，孤獨、內(nèi)疚感、配偶生氣、扮黑臉、失去認可等因素造成。

 
6、區(qū)分痛苦與傷害
不能用界限去報復與傷害。立界限一定有痛苦，你怕對方不能適應(yīng)，就不敢立界限，如此一來，你的愛也不充足。

7、積極的出去
“親愛的，有時候你說的話真的讓我很難接受，讓我想跟你保持距離，我愛你，但不能容你這樣對待我，希望我們一起解決?！敝鲃映鰮?，不再做受害者。

8、千萬別等對方跨出第一步，把他當成你自己的責任。

9、未曾溝通的界限是沒有作用的。

10、別從關(guān)系中退縮
請求配偶助一臂之力，找出退縮的原因，向你逃避人際關(guān)系的傾向說不。

    付出與收取的平衡、感受的交流才是友誼與親密感的前題。在這種前題下婚姻才有可能長久保持。婚姻為我們的愛創(chuàng)造空間、接納責任、更好的維護、做自己、滿足對方需要，自己的需要也能得到滿足，與對方互動讓愛更加流動，彼此相互顯示脆弱，親密才展示出來。只有接納才是愛的開始。