婚姻里，有時夫妻鬧矛盾，妻子可能會提出離婚，只要丈夫沒有答應(yīng)離婚，鬧離婚的事情經(jīng)常不了了之。

有的女性朋友告訴我，離婚前她提過20多次離婚，都沒有離婚成功，后來丈夫提離婚的時候，很快就去民政局辦手續(xù)了。

為什么妻子喜歡鬧離婚？如何維護(hù)一段美好的婚姻關(guān)系？帶著這些疑問，我關(guān)注了一些女性來訪者，她們鬧離婚的背后，值得妻子和丈夫反思。

小敏是一位中學(xué)老師，夫妻關(guān)系一直不錯?？勺詮男∶魬讯ズ?，她明顯感覺和老公之間產(chǎn)生了矛盾。她不知道原因，直到她看到老公手機(jī)上，經(jīng)常有一些女性的曖昧語言......

小敏覺得老公精神出軌了，壓抑的情緒瞬間爆發(fā)。她找老公理論，老公卻說自己就和別的女人聊聊天。小敏要離婚，老公說“好，等孩子出生了就離婚?！?/p>

來找我咨詢時，小敏情緒已經(jīng)很激動了。我鼓勵她把情緒釋放出來，去看見情緒背后，那個受傷的內(nèi)在小孩。

小敏說，她看見內(nèi)在的小孩很孤獨(dú)，沒有人懂她，沒有人支持她。我邀請小敏像媽媽一樣，照顧這個受傷的內(nèi)在孩子，陪伴、支持、照顧、認(rèn)可、接納、允許、愛，讓受傷的內(nèi)在小孩得到愛和支持，受傷的情緒便能得到療愈。

當(dāng)小敏的情緒穩(wěn)定后，她恢復(fù)了理性，和我談起離婚的原因。她覺得大孩子在上小學(xué)，學(xué)習(xí)上需要很多的照顧。二孩子在肚子里，還有三個月就出生了，可老公卻不愿意呆在家里，支持她和孩子們。

小敏覺得特別委屈，她覺得老公這樣對她，她寧愿離婚，靠自己生活還舒坦一點(diǎn)。

我對小敏說，當(dāng)女人懷孕、分娩時，身體里的激素會有很大的變化，女人也容易變得敏感，這個時候我們需要丈夫更多的愛和關(guān)注。我問小敏，“你是不是希望老公更多的關(guān)注你，支持你？”，小敏說是的，她希望老公能支持自己。

我對小敏說，我們可以直接向老公表達(dá)：“我希望得到更多的愛和支持”，“我希望老公能有更多的時間陪伴在家里”。但如果我們向老公表達(dá)的是憤怒，老公不會清楚我們的需要。小敏說是的，她向老公表達(dá)了憤怒，老公卻更疏遠(yuǎn)了自己。這個過程讓她更加的受傷。

我和小敏的咨詢過程，讓我受益良多。妻子有時候鬧情緒，鬧離婚，背后是有心理需要的。但有時候，連妻子本人都不知道那些需要是什么。

可當(dāng)我們鬧情緒的時候，我們很容易就將矛頭指向老公，讓老公為我們的情緒負(fù)責(zé)。老公有時候真的挺無語的，長此以往，夫妻矛盾就很容易爆發(fā)。

在此，我想介紹一些處理夫妻方法的技巧給大家。

比如夫妻發(fā)生矛盾和沖突了，等矛盾爆發(fā)后，雙方冷靜下來，商量怎么處理和應(yīng)對時，可以制定一個規(guī)則，每個人安靜的說5分鐘，一方說話時，另一方不允許打岔。一方說完后，另一方再安靜的表達(dá)5分鐘。

我建議雙方都可以把自己的委屈和情緒表達(dá)出來，也需要把自己內(nèi)心的需求，對對方的期待，對對方的渴望表達(dá)出來。

另外，雙方還需要表達(dá)自己能滿足對方哪些期待和渴望，不能滿足對方哪些期待和渴望。

這樣的溝通規(guī)則，非常有利于夫妻溝通和交流。只有了解了配偶心理的期待和需要，我們才能理解對方。

即使我們沒有能力滿足對方的期待和需要，但當(dāng)我們理解對方以后，我們就能更多的理解配偶的情緒。這樣在夫妻矛盾爆發(fā)時，我們才有可能理性對待，而不是以暴制暴，或者疏遠(yuǎn)冷漠。

幸福的婚姻有著相同的原因，因?yàn)槟莻€原因就是，我們能靜下心來，聽見對方心里的聲音，能理解對方，站在對方的角度上去看問題。

親愛的朋友們，我們一起來傾聽伴侶的聲音吧，希望大家能玩出美好的婚姻，成就美好人生。