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“高血壓”，你一定不陌生 高血壓是現(xiàn)代人群常見的三大疾病之一。調(diào)查顯示，我國有2億多人患有高血壓，發(fā)病率高達(dá)25%，而且如今高血壓已經(jīng)不是老年人的專利，越來越趨向于年輕化 撇開遺傳不說，生活中的一些不良習(xí)慣都會(huì)導(dǎo)致患高血壓 以下幾項(xiàng)要是中招了 你，你，你一定要多加注意了 患高血壓最普遍的原因 “煙槍”：“缺氧”增加心血管負(fù)擔(dān) 大部分煙是經(jīng)過氣管進(jìn)入肺，通過血液循環(huán)到達(dá)全身各部，而少量的煙經(jīng)過唾液進(jìn)入消化道，吸煙會(huì)造成缺氧，加重心臟負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致心血管疾病 “酒仙”：長期過量飲酒可能使血脂水平升高，動(dòng)脈硬化，增加心腦血管發(fā)生的危險(xiǎn)，增加患高血壓、中風(fēng)等危險(xiǎn) “吃貨”：過剩飲食會(huì)使小血管收縮 現(xiàn)代人飲食普遍以高糖、高脂、高蛋白為主；脂肪過量堆積，使血液內(nèi)胰島素含量增高，從而引起小血管收縮使血壓升高 “宅人”：肥胖加大高血壓幾率 現(xiàn)代人營養(yǎng)過剩、長期缺乏運(yùn)動(dòng)，導(dǎo)致越來越多的人加入到肥胖的行列，肥胖人的脂肪組織大量增加，擴(kuò)充了血管床，血液循環(huán)量相對(duì)增加，長期的負(fù)擔(dān)過重，左心肥厚，會(huì)導(dǎo)致血壓升高，加大高血壓的發(fā)生幾率 “精英”：長期壓力會(huì)使調(diào)節(jié)失調(diào) 現(xiàn)代社會(huì)生活節(jié)奏加快，競爭壓力增強(qiáng)，壓力是高血壓最大病因。人們的工作壓力和競爭加大，假如長期處于慌張的工作或?qū)W習(xí)環(huán)境下，很容易誘發(fā)高血壓的發(fā)作 高血壓并不可怕，若是平時(shí)注意飲食，生活作息，情緒等，血壓可以很好的控制 可怕的是會(huì)引起一系列的并發(fā)癥 并發(fā)癥 腦出血 腦中風(fēng) 高血壓會(huì)引起動(dòng)脈硬化，造成血管脆化，極易造成血管破裂，稍有不當(dāng)就容易腦出血，腦中風(fēng) 冠心病 高血壓會(huì)造成全身大小動(dòng)脈硬化，一旦形成冠狀動(dòng)脈硬化，每天就會(huì)生活在心肌梗塞的死亡威脅中 腦梗死 高血壓會(huì)造成全身大小動(dòng)脈硬化，一旦形成冠狀動(dòng)脈硬化，每天就會(huì)生活在心肌梗塞的死亡威脅中 心力 衰竭 高血壓病會(huì)導(dǎo)致心肌代償性肥大，造成心臟缺血、缺氧，形成高血壓性心臟病，隨時(shí)都可能發(fā)生心力衰竭 糖尿病 高血壓會(huì)引起糖尿病，繼而引起足潰瘍，以及心血管、腎臟、神經(jīng)、視網(wǎng)膜多處病變 腎衰竭 高血壓導(dǎo)致腎小球小動(dòng)脈硬化，造成腎臟排泄功能障礙，水鹽代謝和酸堿平衡發(fā)生紊亂，出現(xiàn)尿毒癥。高血壓病并發(fā)癥盡管發(fā)病急驟，病情兇險(xiǎn)，但并不是不可預(yù)防 生活中，受某些宣傳的誤導(dǎo)，很多人都認(rèn)為高血壓是治不好的，只能終生依賴降壓藥了 但！中醫(yī)的角度，高血壓就是人體經(jīng)氣循行失常造成的，而五臟六腑在身體表面都有相應(yīng)的反應(yīng)區(qū)域。所以，只要處理好穴位，把循行失常的經(jīng)氣重新納入正軌，就有明顯的降壓效果 以下的這些穴位都有很明顯的降壓功用 1 風(fēng)池穴 風(fēng)池穴在頭額后面大筋的兩旁與耳垂平行處，即發(fā)跡的凹陷處，與耳垂齊平。 其穴屬經(jīng)絡(luò)為足少陽膽經(jīng)，是膽經(jīng)氣血在此吸熱后化為陽熱風(fēng)氣，具有疏風(fēng)解表，止痛通絡(luò)，熄風(fēng)，平肝等效。刺激穴位可明顯改善頸腦部的血液和氧氣的供應(yīng) 2 內(nèi)關(guān)穴 內(nèi)關(guān)穴在前臂掌側(cè)，當(dāng)曲澤與大陵的連線上，腕橫紋上2寸，掌長肌腱與橈側(cè)腕屈肌腱之間 此穴屬手厥陰心包經(jīng)的絡(luò)穴，八脈交會(huì)穴，通于陰維脈。有疏導(dǎo)水濕，寧心安神，理氣鎮(zhèn)痛作用；能改善各種心血管病變，高血壓心率失常、心絞痛等 3 曲池穴 曲池穴在手肘關(guān)節(jié)彎曲凹陷處 此穴屬于手陽明大腸經(jīng)之合穴，有清熱解表、疏經(jīng)通絡(luò)的作用；血壓疾病會(huì)引起氣血上沖，頭痛頭暈的癥狀，而曲池穴可緩解此類癥狀 4 太沖穴 太沖穴在足背側(cè)，當(dāng)?shù)?跖骨間隙的后方凹陷處 此穴歸屬足厥陰肝經(jīng)穴，可以疏肝理氣、平肝降逆，這對(duì)于血壓的調(diào)整是最好的，和內(nèi)關(guān)配合，效果特別明顯，尤其是因?yàn)檠獕焊咭鸬念^疼，頭暈，或者耳朵嗡鳴效果特別 5 三陰交穴 三陰交穴位于人體的小腿骨上，具體位置是在小腿內(nèi)側(cè)，當(dāng)足內(nèi)踝尖上3寸，脛骨內(nèi)側(cè)緣后方 此穴是足部三條陰經(jīng)（足厥陰肝經(jīng)、足太陰脾經(jīng)、足少陰腎經(jīng)）風(fēng)云際會(huì)的穴位，而這三條經(jīng)都與高血壓有著莫大的關(guān)系，肝藏血，脾統(tǒng)血，而腎藏精，精又生血。-三陰交可以保持血壓穩(wěn)定，它的降壓效果實(shí)際上比服很多降壓藥都要好，還沒有副作用 6 足三里穴 足三里穴位于腿膝蓋骨外側(cè)下方凹陷往下約4指寬處 此穴歸屬足陽明胃經(jīng)，有調(diào)節(jié)機(jī)體免疫力、增強(qiáng)抗病能力、調(diào)理脾胃、補(bǔ)中益氣等作用。簡單來說就是有調(diào)節(jié)胃腸功能、抑制神經(jīng)興奮、降低血壓等功能 7 涌泉穴 涌泉穴在足底部，卷足時(shí)足前部凹陷處，約當(dāng)足底2、3趾趾縫紋頭端與足跟連線的前三分之一與后三分之二交點(diǎn)上 此穴是足少陰腎經(jīng)的起始穴，刺激可以活血通絡(luò)，血管彈性增大，血流加速，加速血液循環(huán)，從而降低血脂，改善血壓 小提示 按摩能很好的疏通筋骨，緩解身體不適；但按摩需要一定的技巧，操作手法應(yīng)是柔中帶剛；每個(gè)人的手法不一樣，力量不足的話無法到達(dá)穴位深處，力量過重的話可能會(huì)造成軟組織受傷、治病不成反而添病 —刺激穴位最好的方法— 你一定找不到更好的方法 法典樂魔力貼 很簡單 只要把魔力貼貼至風(fēng)池穴、內(nèi)關(guān)穴、曲池穴、太沖穴、三陰交、足三里穴、涌泉穴這幾個(gè)穴位 就能24小時(shí)持續(xù)不間斷 持續(xù)深度按摩穴位 打通堵塞經(jīng)絡(luò) 重啟人體自愈能力 它不是藥 和一般的藥用貼片也不一樣 它不含磁石，無任何副作用 沒有年齡限制，人人都可用 沒有衰退期 只要不破損 永！久！使！用！ 它本身沒有任何的能量 但貼在身上，會(huì)和人體產(chǎn)生共振生成能量，能量通過貼片“反射”回身體內(nèi)部，到達(dá)穴位深處持續(xù)按摩穴位 順帶提一下，很多人不知道的一點(diǎn) 在平衡脊椎上 涌泉穴扮演著 非常非常非常重要的角色
生活中，很多你不在意的生活習(xí)慣都是脊椎不平衡的“元兇”。低頭看手機(jī)，看電腦，坐姿，站姿，走姿······ 而脊椎不平衡，身體就容易出問題 睜大眼睛看看下圖，對(duì)應(yīng)一下自己的身體狀況
維持身體平衡的方法是經(jīng)絡(luò)暢通 想要經(jīng)絡(luò)通暢，脊椎平衡是關(guān)鍵 只要將魔力貼貼至雙腳的涌泉穴上 脊椎能瞬間平衡 全身經(jīng)絡(luò)也通暢了 很多身體問題也迎刃而解 所以 要想身體健康，必須從脊椎健康下手 身體脊椎平衡了，血壓自然也就降下來了，身體還能更加有活力了 難道你不覺得法典樂魔力貼是還你健康身體的首選嗎
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