夏至：心靜即清涼，心閑即自在 來(lái)自京博國(guó)學(xué) 00:00 11:41

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主播：悠悠果

一陰初生，夏至入頭九

今日夏至。

'至'是到達(dá)極點(diǎn)的意思。夏至有兩個(gè)含義：

1.日長(zhǎng)之至，日影最短

'日長(zhǎng)'指的是太陽(yáng)的高度，在夏至日，陽(yáng)光幾乎直射北回歸線，是太陽(yáng)在一年中所能達(dá)到北半球最高的緯度，也是北半球一年中白晝時(shí)間最長(zhǎng)的一天。

所以夏至，又稱'日長(zhǎng)至'，而這一天，北半球的日影是最短的。

2.陽(yáng)氣之至，陰氣始生

夏至是陽(yáng)氣最旺的時(shí)節(jié)，陽(yáng)氣在這一天強(qiáng)盛到極點(diǎn)，盛極必衰，陰陽(yáng)轉(zhuǎn)換，陰氣也從這一天開始滋長(zhǎng)，所謂'夏至一陰生'。

夏至有三候：一候鹿角解，二候蟬始鳴，三候半夏生。

正是因?yàn)橄闹陵帤獬跎?yáng)氣始衰，陽(yáng)性的鹿角便開始脫落，雄性的蟬感應(yīng)陰氣之生而開始鳴叫，而喜陰的半夏則開始生長(zhǎng)。

詩(shī)人這樣描述夏至，'驕陽(yáng)漸近暑徘徊，一夜生陰夏九來(lái)，知了不知耕種苦，坐閑枝上唱開懷'。

古人認(rèn)為'九'是極數(shù)，九日一變，因此，與'冬九九'一樣，也有'夏九九'。

'夏九九'是以夏至日為起點(diǎn)，每九天為一個(gè)九，每年九個(gè)九，共八十一天，有一首《夏至九九歌》：

夏至入頭九，羽扇握在手；

二九一十八，脫冠著羅紗；

三九二十七，出門汗欲滴；

四九三十六，卷席露天宿；

五九四十五，炎秋似老虎；

六九五十四，乘涼進(jìn)廟祠；

七九六十三，床頭摸被單；

八九七十二，子夜尋棉被；

九九八十一，開柜拿棉衣。

境由心生，心靜即清涼

1.一切皆由心生，心能認(rèn)識(shí)自然現(xiàn)象的原理

夏至是二十四節(jié)氣中最先被確定的一個(gè)節(jié)氣，早在遠(yuǎn)古時(shí)期，華夏先民就用土圭測(cè)日影，最終確定了夏至。

'夸父逐日'的神話，一般認(rèn)為是夸父追趕太陽(yáng)，最后渴死，其實(shí)古書中的記載是'夸父逐日影'。

'逐'是挨著，逐個(gè)，每天的意思，也有追逐的味道，就是說(shuō)夸父，每天記錄太陽(yáng)的影子，來(lái)確定夏至和冬至，制定歷法。

2.心生萬(wàn)境，境由心造，境由心轉(zhuǎn)

關(guān)于夏至日影，有一個(gè)'杯弓蛇影'的故事：

古時(shí)候，有一個(gè)叫杜宣的人，在夏至那一天，到上司那里喝酒，見酒杯中好像有一條小蛇，但是不喝就是不敬，只好勉強(qiáng)喝下，回去就病倒了，請(qǐng)了很多醫(yī)生，都沒(méi)有醫(yī)好。

后來(lái)，他得知酒中的小蛇，其實(shí)是墻上懸掛的弓在酒水中的投影，立刻病就好了。

3.心靜即清涼，心靜自然涼

從夏至開始，進(jìn)入'頭九（一九）'，炎熱的'暑夏'到來(lái)，到三九、四九的時(shí)候，則是一年中最熱的'伏天'。

白居易有一首詩(shī)，'人人避暑走如狂，獨(dú)有禪師不出房，非是禪房無(wú)熱到，為人心靜身即涼'。

境由心生，心靜即清涼，所謂'心靜自然涼'。

半夏時(shí)光，心閑即自在

每個(gè)季節(jié)有六個(gè)節(jié)氣，夏至是夏季的第四個(gè)節(jié)氣，到了夏至，夏天正好過(guò)了一半。

這半夏時(shí)光如此珍貴，值得珍惜和紀(jì)念，因此，在過(guò)去，夏至是節(jié)氣，也是節(jié)日，稱之為'夏節(jié)''夏至節(jié)'。

'冬至祭天，夏至祭地'，帝王在這一天祭祀地祇（地神），而民間則祭祖。

古人講'天地父母''天人合一'，無(wú)論世界怎樣日新月異的變化，改變不了四季輪回，代替不了自然之美，人心、萬(wàn)物的根基，都在天地之中。

'吃過(guò)夏至面，一天短一線'，夏至日有吃涼面的習(xí)俗。

生活也如一碗夏至面，生命雖短，日子綿長(zhǎng)，有無(wú)盡的滋味和回味。

時(shí)間擁有治愈一切的力量，它會(huì)作出最公正的見證。

在人生的半途，每日細(xì)數(shù)內(nèi)心的幾縷不甘，不妨放下一些所謂的要緊，有風(fēng)時(shí)熱鬧，無(wú)風(fēng)時(shí)寧?kù)o。

每個(gè)人心里都有個(gè)悠然自得、無(wú)拘無(wú)束、返璞歸真的自己。世間的每個(gè)日子都可以是不同的，決定它的不在別人別處，只在我們自己。

心閑即自在，此身可悠然，陽(yáng)光數(shù)斗，只取一瓢獨(dú)飲，有花開的聲音。

生活，有了風(fēng)雨，才有了遇見彩虹的幸運(yùn)；平凡之中，方能體會(huì)無(wú)法言說(shuō)的感動(dòng)！

主播：悠悠果，畢業(yè)于南開大學(xué)中文系，曾從事過(guò)廣播電視的編輯、記者及主持人工作。個(gè)人微信：youyouguo_，公眾號(hào)《午夜的天空》ID:wuyedetiankong2017

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