常見性痛經的艾灸調理法取穴：關元、子宮、歸來、八、三陰交。工具：艾條、四罐艾灸罐。方法：關元、子宮、歸來、八用四罐艾灸罐覆蓋艾灸；三陰交則手持艾條直接灸。時間：灸腰腹部不能少于30分鐘，三陰交灸15分鐘。根據自己的情況進行選擇。

痛經是很多姑娘的煩心事，我當校醫(yī)的時候，幾乎每天都有患痛經病的女孩來找我，嚴重的，甚至是讓班主任或同學攙著過來。在我的博客上，關于痛經的留言出現的頻率也很高。

有個博友給我留言說，一年前，她因一件事非常生氣，之后就開始痛經。有一次，痛得都快虛脫了，第二天早上醒來后，身上出了很多虛汗，人軟得像棉花一樣。這位博友的情況比較典型。其實，痛經分很多種，大多數女性都是在經期或經期前后伴有下腹部的痙攣性疼痛，但也有些是子宮內膜異位癥、盆腔炎、子宮腫瘤等生殖器官病變造成的。

有的人往往還伴有手腳發(fā)涼、乳房脹痛、腰酸、便秘等癥狀。調理痛經的最佳時機有的姑娘長期痛經，我建議，應在月經前十余天就開始艾灸，月經來時即停止，這算一個周期。連續(xù)灸幾個周期，就會達到緩解痛經的目的。

而且，根據“冬病夏治”的原理，建議長期痛經的女性利用好三伏天。因三伏天最熱，這時人體很多通道是開放的，進行艾灸治療的話，艾灸的作用能夠更好地抵達病灶，所以這是根治痛經的最佳時期。這個方法很管用，有個朋友說，原來她的痛經非常嚴重，每次來月經，都要請假休息幾天。按上面的方法艾灸了十余天，現在，疼痛完全消失了，并且人變得很有精神、面色紅潤。同事們都很驚奇她的改變。痛經的艾灸調理法不管是哪種類型的痛經，我都建議你去試試艾灸。

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