?荔枝和西瓜都是比較常見的兩種水果，它們都含有豐富的維生素、礦物質(zhì)以及膳食纖維等，具有很好的食用價(jià)值。那么荔枝和西瓜能一起吃嗎?

荔枝和西瓜能一起吃嗎

荔枝中含較多的糖分，有健脾胃的作用，適當(dāng)吃一些對身體有好處。西瓜含較多的果糖和膳食纖維，同時(shí)有利尿的作用，適當(dāng)吃一些有消暑的作用。但荔枝是熱性食物，而西瓜是涼性食物，一起吃對腸胃有比較大的刺激，容易引起腸胃不適，最好能分開吃，如果同時(shí)吃，最好都不要吃太多，對身體都不好。

荔枝和西瓜一起吃好處

1)荔枝是一種溫?zé)嵝运粤艘院笕菀咨匣?，所以說平時(shí)不能多吃，而西瓜卻是屬于一種涼性食物，所以說荔枝和西瓜一起吃是很不錯(cuò)的。

2)荔枝和西瓜在一起吃，一個(gè)是上火的，一個(gè)是降火的，這樣吃起來就不會覺得燥熱了，不過就算西瓜和荔枝一起吃，也不能吃得過量的。

3)水果一般有下面這幾類水果亞酸味水果、酸味水果、甜味水果，一些亞酸味水果是可以和一些與酸味水果、甜味水果一起吃的，可是酸味的水卻不能和甜味一起吃，這樣會導(dǎo)致甜味的水果沒辦法消化的。

4)這樣就容易引發(fā)一種腹脹不舒服的感覺，而荔枝是一種屬于亞酸味的水果，而西瓜則屬于一種甜味水果所以說這兩者是可以一起吃的。兩者一起吃可以補(bǔ)全更我的營養(yǎng)。