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文小叔說 讓中醫(yī)更美更有趣更貼近生活
各位親愛的小伙伴們，你們有沒有思考一個問題：過去二三十年吃不飽穿不暖，但寒濕體質(zhì)的人很少，在各方面條件都很優(yōu)越的今天，寒濕體質(zhì)的人反而越來越多了呢？
答案很簡單，因為過去的人過著一種很簡樸很順其自然的生活，而現(xiàn)在的我們卻喜歡逆天而行，過著反自然糟蹋自己的生活。
再問大家一個問題：寒濕體質(zhì)的根源是什么？
是脾腎陽虛。脾陽虛了就會有濕，脾是一切濕邪的來源，諸濕腫滿皆屬于脾。腎陽虛了，就會有寒，寒邪為什么偏偏喜歡攻擊你不攻擊別人，因為你正氣不足了，你腎陽虛了。腎陽是一身之陽，是陽氣的大本營。寒與濕狼狽為奸，就是寒濕。
那么脾腎陽虛都有些什么癥狀？太多了，文小叔掰著指頭都數(shù)不過來。你想想啊，一個先天之本一個后天之本，陽氣都虛了，癥狀能不多嘛？
先來說脾陽虛吧。
脾主運化，脾陽虛最大的一個特點就是你的運化能力不行了，吃進去的食物消化不了，就算消化了也吸收不了。胃陽不足，根本就沒有食欲，口味很重，總想吃點什么辛辣的來把胃口打開。好不容易胃口打開了，吃不了多少就撐了。有的人吃的挺多，但吃啥拉啥，甚至吃完馬上就要上廁所，這叫“完谷不化”，就是脾的運化出問題了。
因為運化能力不行，你就會胃脹，腹脹，下午加重，因為下午的陽氣變?nèi)?，你無法借助大自然的陽氣來運化。有時候你很郁悶，我都沒吃多少啊怎么就脹了呢？
脾胃最大的功能就是四個字：升清降濁。把清陽升上去，把濁陰降下來。脾主升清，胃主降濁。清陽不升你會怎樣？頭老是蒙蒙的，怎么也睡不醒，早上不想起來，平時老喜歡犯困，尤其是吃完飯，坐在沙發(fā)上就打起瞌睡來了。清陽不升，你的九竅都會不利，什么是九竅？兩只眼睛，兩只耳朵，兩個鼻孔，一個嘴巴，一個咽一個喉。所以黃帝內(nèi)經(jīng)說：九竅不利，皆屬脾胃也。
濁陰不降又會怎樣？這些陰成形的垃圾比如痰濕啊積食啊如果不排出去就會留在我們身體里面，會怎樣？發(fā)胖唄。幾乎所有肥胖的人都是脾陽虛，沒有例外。
脾陽虛的人胃越來越脆弱，經(jīng)不起生冷寒涼的侵襲，稍微一著涼就會不舒服，胃痛或者腹瀉。有的人不由自主就去按摩胃部或者腹部，因為身體需要。
脾陽虛的人不喜歡說話，說話的聲音很小，肌肉很松弛，四肢不溫，乏力。
長按二維碼，試試小叔每天在用的牙粉哦 對了，脾陽虛的人還有眼袋，眼袋里面裝的是什么？是水濕。因為脾的運化能力不行，無法把這些水濕運化出去，眼袋又是脾所管。脾陽虛的人口水特別多，晚上睡覺流口水，嚴(yán)重的人白天也流口水，不是看見美味流口水，而是動不動就流口水。文小叔見過一位美女作家，樣子很傾國傾城，但口水時不時就流出來，很傷大雅啊。
脾陽虛的人大便不成形，要么大便黏膩要么便溏，因為腸道的陽氣不足，水濕泛濫，把大便溶化了，所以不成形。脾陽虛的人有時候還會得五更瀉，就是早上五點左右起床拉肚子。
那么腎陽虛呢？腎陽虛文小叔之前的文章已經(jīng)提過很多次了，今天再來溫習(xí)一下，中醫(yī)養(yǎng)生的東西需要我們反反復(fù)復(fù)看，這樣才深入人心，以后遇到類似狀況才知道如何處理。
腎陽虛最典型的癥狀就是各種怕冷，注意是怕冷，不是手腳冰涼。單純的手腳冰涼不足以說明就是腎陽虛，因為血虛，陽氣閉阻、腎陽虛都可以導(dǎo)致手腳冰涼。
血虛的手腳冰涼是那種夏天手心發(fā)燙，冬天就冰涼，受溫度影響特別大；陽氣閉阻就是說不是你陽氣不足，而是你的陽氣因為經(jīng)絡(luò)不通阻塞了，無法順利通達于四肢末梢，這種手腳冰涼稍微活動一下就可。腎陽虛導(dǎo)致的手腳冰涼最嚴(yán)重，除了夏天，其他季節(jié)手腳都是冰涼的，甚至睡了一晚上還是冰涼的，走了一個小時的路都是冰涼的。
腎陽虛導(dǎo)致的怕冷不是局部的，是全面的，從頭怕到腳，平時穿衣服比正常人要多，而且特別怕風(fēng)吹，如果受了風(fēng)，風(fēng)寒濕進入體內(nèi)，時間長了就會得各種風(fēng)濕病。什么風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎啊、腰痛啊、肩周炎啊等等。
腎陽虛的人很容易水腫，水液的代謝需要靠膀胱的氣化功能，腎與膀胱相表里，是一個系統(tǒng)。腎陽虛了，氣化功能不足了，這些廢水就會彌漫在身體的各個部位，以腰和下肢為主，用力一按，很久都恢復(fù)不了。
腎陽虛的人最煩的一件事就是尿頻，尿液清晰如水，沒喝多少水也尿多，尤其是晚上，起夜頻繁，嚴(yán)重影響睡眠。晚上睡覺不敢喝水，不喝水吧又口渴，真是糾結(jié)。
為什么還會口渴呢？腎陽虛的人不是水多嗎？是的，不過那是廢水，不是津液，只有津液才是好水，才能滋潤全身。如果氣化功能不足，就無法把水氣化成津液帶上去滋潤口腔，所以會口渴。就好比你的煤氣灶放了一鍋冷水，沒有火，水永遠是冷的，無法變成水蒸氣滋潤鍋蓋，這個鍋蓋就好比我們的口腔。
如果你老喝水不解渴或者口渴但又不想喝水，不用想了，就是身體濕邪太多，脾腎陽虛了。
脾腎陽虛的男人還有難以啟齒的隱私，就是不行了，起不來了，嚴(yán)重者還會滑精，就是精液莫名其妙就流出來了，甚至遺尿。如果做夢遺精不算，那是腎里面有虛火，虛火擾動精室。
看到這，估計很多小伙伴郁悶了，哎呀，小叔，別說了，我中招了，我就是脾腎陽虛了。問題是咋整？怎么改善？有妙方嗎？
哈哈，文小叔就知道你們想要妙方，不過這次文小叔是有備而來的，文小叔把醫(yī)圣張仲景的妙方拿出來借花獻佛，這個方子是張仲景專門為脾腎陽虛的人量身定做的，漢朝的老百姓就在用，現(xiàn)在還在用，可見它的效果不同尋常。
它就是附子理中湯，中成藥叫做附子理中丸，方子簡約但不簡單：
附子、人參、白術(shù)、干姜、甘草
理中湯，理中湯，調(diào)理中焦溫暖脾胃的一碗好湯。這個中說的就是中焦脾胃。原來的方子是沒有附子的，就是理中湯，后來張仲景一想，有的人腎陽虛咋辦？加點附子吧，于是就成了調(diào)理脾腎陽虛的附子理中湯。
這個方子太精妙了，小伙伴們，別急，坐下來，喝一杯茶，與小叔一起領(lǐng)略附子理中湯的無盡奧妙。
這個方子包含了好多張仲景的經(jīng)典方子：附子與人參就是參附湯，回陽救逆，起死回生；附子與白術(shù)就是術(shù)附湯，溫脾健脾的；附子與甘草一起就是附子甘草湯，治療各種風(fēng)濕病基礎(chǔ)方子；附子、干姜、甘草就是大名鼎鼎的四逆湯，專門治療嚴(yán)重的四肢厥冷的，扶陽派火神派最常用的方子；人參、白術(shù)、干姜、甘草就是著名的理中湯，如果加上茯苓，去掉干姜，就是如雷貫耳的四君子湯啊。
文小叔情不自禁地發(fā)出贊嘆，這個簡單的方子把這么多的經(jīng)典名方一網(wǎng)打盡，不可不謂無與倫比啊。
接下來我們解方子。
之所以叫附子理中湯，不用說，附子就是這個方子的絕對君藥。寒濕，寒濕，寒濕調(diào)理的重點在于驅(qū)寒，驅(qū)寒用什么，用的就是附子。
說到附子，大家第一印象是什么？估計是有毒。是的，影視劇經(jīng)常這么演，某某懷孕了，給她吃點附子，讓她墮胎，心比附子還毒。
不過，不用怕，正是附子有毒，才可以治療大病、重病，它的毒是上天賜予的與眾不同的大熱之毒，大熱就治大寒。何況，現(xiàn)在用的附子都是炮制過的，很安全了，去掉了毒性，留下了藥性。
附子大熱，補一身陽氣，尤其是補腎陽，補陽第一藥，驅(qū)寒第一藥。附子驅(qū)寒有一個獨特的優(yōu)勢，就是它很靈活，特別善于走竄，不像某些溫陽的藥，只能驅(qū)身體某一個部分的寒，比如獨活就善于驅(qū)下肢的寒，羌活善于驅(qū)頭面部的寒，獨獨這個附子驅(qū)一身的寒。
有些寒濕特別狡猾，潛藏在我們身體的死角，比如骨頭縫隙之間，很難找到它，這個附子就能夠大顯身手，把這些寒濕搜刮出來。正因為如此，張仲景治療風(fēng)濕病都離不開附子。
文小叔有一個朋友，她喜歡用附子燉排骨湯喝，附子熬上一晚上，十多個小時，完全沒有毒了，治療風(fēng)濕病效果很好。
附子與大黃都是猛藥，都走而不守，不同的是大黃是猛藥中的寒藥，附子是猛藥中的溫藥。
總之，附子能夠打通你全身的經(jīng)絡(luò)，然后哪里需要陽氣就把陽氣輸送到哪里，瞬間回血，讓你全身暖和起來，振奮起來。
腎陽用附子來補足了，那么脾陽呢，脾陽就用理中湯來補了，也就是人參、白術(shù)、干姜、甘草這四味藥。
需要說明一下的是，這里的人參不是現(xiàn)在死貴死貴的東北人參哦，張仲景那個時代東北還不屬于中國呢，所以張仲景方子所有的人參都是黨參。黨參，就是，山西上丹一代的野山參，效果比人參差，但也是補氣健脾的。
白術(shù)，不用說了，健脾祛濕，加強脾的運化功能，把身上的水濕直接氣化成津液。白術(shù)祛濕與茯苓祛濕不同，茯苓是利水，直接把濕氣通過小便利出去，白術(shù)是氣化，就是讓水濕直接被利用。
干姜，也是一味溫藥，主要是溫暖脾胃的。你不是脾陽虛嗎，干姜就可以補足你脾胃的陽氣，把脾胃的寒濕驅(qū)除出去。注意，干姜必須是藥店買的干姜，不是生姜曬干的干姜哦。干姜是用母姜做的，姜還是老的辣，所以干姜的溫中驅(qū)寒作用更強，而生姜的發(fā)散性更強，感冒的時候就需要用生姜，不用干姜。平時暖胃驅(qū)寒用干姜更好。
甘草，就是和事佬，一方面固中，守護脾胃，另外一方面來牽制附子的偏性，附子不是太猛了嘛，我甘草妹妹溫柔以待，希望附子哥哥慢一些，溫柔一些，不然身體受不了啊。而且，附子的毒性就需要甘草來解，真可謂一物降一物啊。
附子理中湯就是這樣，加強你脾胃的運化功能，加強你腎的氣化功能，讓脾腎精神抖擻起來，自己去干活，祛濕的祛濕，散寒的散寒。
那這個藥怎么用呢？用這個藥的人必須是脾腎陽虛，請仔細(xì)對照小叔上面說的脾腎陽虛的癥狀，如果你實在搞不清楚，請在飯后二小時在光線充足的室內(nèi)用鏡子查看你的舌頭，如果你的舌頭是這樣的：胖大舌、有齒痕、舌苔滿布、白厚膩，上面有一層水濕。那就可以用。
如果你的舌苔很薄，甚至沒有舌苔，或者發(fā)黃，那是有熱，不適合用附子理中湯。
附子理中湯見效很快的，因為是猛藥，最多服用一星期，如果一星期沒有改善任何癥狀就不要服了。
文小叔曾經(jīng)讓一個胃寒，嘔吐清水的人服用，一丸下去就治愈了。文小叔還曾讓一個水腫的人服用，第二天眼皮浮腫就大大改善；文小叔還曾讓一個受寒腹瀉的人用，一天就解決了。還有一個尿頻的朋友，附子理中丸讓他徹底擺脫了起夜的痛苦！
不要問為什么，附子理中丸就是這么任性霸氣！
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