首先想說(shuō)的是，您說(shuō)的恢復(fù)正常是指血糖控制正常，還是糖尿病得到了根治，如果是前者是可以實(shí)現(xiàn)的，如果是后者就目前的醫(yī)療水平還是達(dá)不到的。

對(duì)糖尿病來(lái)說(shuō)，科學(xué)合理的飲食和運(yùn)動(dòng)本身就是最基礎(chǔ)的治療，通過(guò)控制飲食可以減少血糖的來(lái)源，通過(guò)有效的運(yùn)動(dòng)可以增加血糖的去路，一減一增血糖便可得到有效控制，特別是對(duì)糖尿病前期以及早期的患者非常有效，甚至可以不用降糖藥也能將血糖控制穩(wěn)定。

但想通過(guò)飲食和運(yùn)動(dòng)將糖尿病進(jìn)行根治，目前還做不到。因?yàn)樘悄虿〉陌l(fā)生是因?yàn)轶w內(nèi)分泌胰島素的胰島細(xì)胞有部分發(fā)生凋亡，剩余的胰島細(xì)胞不能分泌足夠的胰島素，從而使血糖不能被充分利用所導(dǎo)致。而一旦胰島細(xì)胞凋亡，是不可再生的，所以糖尿病還不能根治。

從糖尿病的發(fā)生機(jī)制上來(lái)說(shuō)，有效保護(hù)剩余胰島細(xì)胞是延緩糖尿病進(jìn)程最根本的措施。通過(guò)合理飲食和運(yùn)動(dòng)降低的血糖，也就減少了胰島細(xì)胞分泌胰島素的負(fù)擔(dān)，相當(dāng)于給胰島細(xì)胞的工作減負(fù)，對(duì)其就能起到一定的保護(hù)作用。

特別是對(duì)糖尿病病程已經(jīng)比較長(zhǎng)的患者，絕不能只依靠降糖藥來(lái)降血糖，沒(méi)有良好的日常飲食和運(yùn)動(dòng)做基礎(chǔ)，不僅血糖不容易控制，還將加速糖尿病向前發(fā)展的速度，是極不明智的做法。

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