（楊增良，南京中醫(yī)學(xué)院畢業(yè)，主任醫(yī)師，中醫(yī)教授?，F(xiàn)任中國(guó)專(zhuān)家科技咨詢(xún)中心傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)研究會(huì)經(jīng)絡(luò)專(zhuān)業(yè)會(huì)副主任，北京光明中醫(yī)學(xué)院教授，1988年評(píng)為副主任醫(yī)師，1999年取得職業(yè)醫(yī)師資格證書(shū)。獨(dú)創(chuàng)'綜合療法'、楊氏藥茶”、“楊氏太極步”、“楊氏家常菜”，為廣大患者熟知。）

內(nèi)容簡(jiǎn)介

        在本期節(jié)目中，楊老介紹了白發(fā)的原因，以及如何從頭發(fā)看出身體潛在的疾病隱患。楊老還根據(jù)了人腦白發(fā)的不同分布情況提出了不同的養(yǎng)護(hù)茶方。

白發(fā)原因

        楊老認(rèn)為造成人白發(fā)的原因有先天遺傳因素和后天失調(diào)引起這兩種因素。其中，女性42歲白發(fā)為正常生理現(xiàn)象，男子48歲白發(fā)為正常生理現(xiàn)象。

【鬢發(fā)發(fā)白】

多由肝血不足造成。

兩鬢白發(fā)烏發(fā)茶方

黑芝麻、何首烏各250克打成粉，每次取30克用開(kāi)水沖服。

功效：補(bǔ)肝腎、烏須發(fā)。

【提示】黑芝麻可以潤(rùn)腸通便，潤(rùn)五臟，潤(rùn)腸道便秘的人可以多加一些。

【頭頂發(fā)白】

是肝腎不足的表現(xiàn)。肝腎不足的其他表現(xiàn)有腰膝酸軟，記憶力減退，不耐久力等。

頭頂發(fā)白烏發(fā)茶方

黑桑葚15克、女貞子30克代茶飲。

【前額白發(fā)】

多由精神壓力過(guò)大、脾胃虛弱造成。

前額白發(fā)烏發(fā)茶方

白茯苓粉、葛根粉、淮山粉各15克打成粉代茶飲。

【后腦白發(fā)】

主督脈陽(yáng)氣不足，腎虛。

后腦白發(fā)烏發(fā)茶方

核桃仁粉、芡實(shí)粉各15克，黑米30克熬粥食用。

【少白頭】

多由于遺傳因素；飲食不節(jié)；精神緊張，生活不規(guī)律造成。

楊老建議多喝蓮子心和白茅根水可清熱涼血，對(duì)少白頭有幫助。

【烏發(fā)穴位：風(fēng)池穴】

三秒找準(zhǔn)穴位：手指從雙耳耳垂沿發(fā)際線劃至后腦頸椎兩側(cè)韌帶凹陷處。

按法：用雙手大拇指按壓3-5分鐘。最好由旁人來(lái)按壓。

功效：能促進(jìn)頭皮血液循環(huán)，活化自律神經(jīng)，進(jìn)而預(yù)防掉發(fā)，白發(fā)。小孩子常按風(fēng)池穴，可以緩解近視，恢復(fù)視力。