肝臟是人體的解毒器官，起著人體解毒裝置的作用，同時也是人體中非常脆弱的器官。只有細心呵護肝臟，才能排出體內(nèi)毒素，養(yǎng)護肝臟延年益壽。

夏天，你可以泡這些茶喝，這不僅便宜，而且保護肝臟，每天喝一點有助于排出體內(nèi)積累的毒素。

一、紅棗

紅棗不僅具有美容功效，而且具有養(yǎng)血益氣的功效。肝功能不良的人每天可以喝一杯紅棗浸泡的水，長期堅持能增加人體血清蛋白含量，保肝保肝，排出體內(nèi)蓄積的肝毒。

二、檸檬

檸檬具有養(yǎng)肝健脾和胃、排毒養(yǎng)顏的功效。夏天喝檸檬水不僅能清熱解暑，還能保護肝細胞免受自由基損傷，保持肝細胞活力，對肝臟有很大的好處。

三、蜂蜜

蜂蜜水不僅能促進肝細胞再生，還能抑制脂肪肝的形成，激活心血管系統(tǒng)，促進血液循環(huán)，維護肝臟健康。

　四、枸杞

枸杞是一種常用的養(yǎng)肝食物，已有數(shù)千年的保肝歷史。枸杞具有促進肝細胞再生、抑制肝細胞脂肪堆積、修復受損肝細胞等功能。

除了這些解毒茶，肝臟不好的人平時也可以多吃有益肝臟的食物:

洋蔥

洋蔥不僅能殺菌、清潔肝臟，還能降低血脂，預防動脈硬化等心血管疾病。

胡蘿卜

胡蘿卜富含維生素和纖維素，是一種很好的保肝食品。多吃可以增強肝臟的活力，保證肝臟的健康。

綠豆

綠豆可以說是一種很好的養(yǎng)肝產(chǎn)品，具有清熱解毒、降火的功效。綠豆富含酸性物質(zhì)，大大增強了養(yǎng)肝功效，特別是能降低肝火，適合肝火旺盛的人群食用。

以上這些東西都是生活中一些常見的小物品，而且價格也不貴。經(jīng)常服用卻能對肝臟造成莫大的好處。