陳雄老師聊太極

在楊氏太極的拳架中，“提手上勢(shì)”與“手揮琵琶勢(shì)”是較為相似的，“白鶴亮翅”與“退步跨虎勢(shì)”亦相似，“斜飛勢(shì)”與“右野馬分鬃”也相似。對(duì)于太極拳初學(xué)者而言，如何辨識(shí)這三對(duì)相似的拳式動(dòng)作？怎樣在這三對(duì)相似的拳式動(dòng)作中打出拳的道理？怎樣練對(duì)勁路？確實(shí)是個(gè)實(shí)際問題。我認(rèn)為，得從拳式內(nèi)涵、外形姿勢(shì)動(dòng)作、拳勢(shì)的練法和用法中去區(qū)別與體悟。各人理解認(rèn)識(shí)不同，看法說法也有所不同，“仁者見仁，智者見智”吧。以下所述，僅供太極拳初學(xué)者參考，不宜生搬硬套，各師有各師的傳授特點(diǎn)。

“提手上勢(shì)”與“手揮琵琶勢(shì)”

一、“提手上勢(shì)”在拳里的內(nèi)涵

“提手上勢(shì)”拳式，所謂的“提手”是一種著法，“手”即法之義。提手即為提法，是太極拳掤捋擠按、采挒肘靠、抹勾拂撥、開合提擔(dān)等九十六法中的重要著法之一。其用法猶如兩手合抱地向上提起，狀如提物，故名。

二、“手揮琵琶勢(shì)”在拳里的內(nèi)涵

   “手揮琵琶勢(shì)”拳式，仿形如左手懷抱琵琶、右手彈奏琵琶的姿勢(shì)動(dòng)作，這個(gè)拳式隱藏有另一個(gè)含義，“琵琶”乃指人身之琵琶骨，就是鎖骨。這招的最后打擊對(duì)方的要害部位是對(duì)方的鎖骨。這屬于斷骨法。因此有些老練家喜說此招，拿此招說事，可是又只肯露一點(diǎn)，將此招式連消帶打的技法用意引到肘部，因?yàn)檫@樣的用法對(duì)切磋較技還算較為安全的。其實(shí)的用法是：對(duì)手右拳擊我，我先左右手接其手臂，后帶滯住對(duì)手身形，然后左手扣其肘部，右手翻手砸其琵琶骨，對(duì)手一旦琵琶骨受損，戰(zhàn)斗就多數(shù)結(jié)束了。這就叫一步一打，引進(jìn)落空，避實(shí)擊虛。這樣傷筋斷骨不留情的打法只適用于打擊歹徒壞人。

三、“提手上勢(shì)”與“手揮琵琶勢(shì)”在練法上的不同之處

如是漫不經(jīng)心的看上去，“提手上勢(shì)”與“手揮琵琶勢(shì)”似乎定勢(shì)相同，左右方向相反而已；但就技擊勁道的實(shí)質(zhì)內(nèi)容而言，則差異甚大。本勢(shì)用的主要?jiǎng)艅e是合勁、提勁和搓勁；而手揮琵琶勢(shì)用的主要?jiǎng)艅e是纏繞勁、穿化勁以及采挒、剪托之勁。勁別的不同決定了其技法及中途動(dòng)作的不同。有些拳家未作深究，不明所以，把提手上勢(shì)看作虛回含化而否定它的提搓合勁，更有把它視作右手揮琵琶或右手揮琵琶的組合，這是不應(yīng)有的錯(cuò)誤。兩者之所以冠以不同的名稱，是由于兩式從動(dòng)作形式到技擊勁別的內(nèi)容都有較大的區(qū)別，否則按一名可矣。但從其相似的定勢(shì)來看，兩者都類同于松溪征南派《內(nèi)家八樁》之“龍樁”，兩手側(cè)掌，一長一短，一前一后，一伸一屈，置于身側(cè)左或右的同一側(cè)，前后遙遙相對(duì)，互相呼應(yīng)，兩眼透過長手的食指極目凝視，眼與長手的食指尖等高。此式即為古代拳術(shù)中最常用的以靜御動(dòng)的格斗勢(shì)，一名“長短手”。在防守上含有靜觀待變、以靜伺機(jī)和長以衛(wèi)短、短以救長以及以進(jìn)為退、以退為進(jìn)的意義。這《沈子拳法》方略篇中說的“急著前去，補(bǔ)手相承；隱著埋伏，出奇制勝”形象地描述了其作用和意義。如果要說提手上勢(shì)與手揮琵琶有什么共同點(diǎn)的話，或許就是這一點(diǎn)。

四、“提手上勢(shì)”、“手揮琵琶勢(shì)”在外形姿勢(shì)動(dòng)作的區(qū)別

“提手上勢(shì)”、“手揮琵琶勢(shì)”在步型類別上是基本相同的，只不過“提手上勢(shì)”是右川字步、“手揮琵琶勢(shì)”是左川字步而已。由于拳勢(shì)的用法不同，所以手上姿勢(shì)動(dòng)作也有所不同。我?guī)煚斞跑幑v解“提手上勢(shì)”時(shí)說：“是以左手掌往右合止于胸前尺許處，同時(shí)承單鞭的右鉤手稍下落變掌，復(fù)往左上提合，在左掌之前半尺許處，兩手在胸前，右長左短，合抱半圓型。”，把右手視為與人握手前的伸手動(dòng)作，那是姿勢(shì)自然。雅軒公講解到“手揮琵琶勢(shì)”時(shí)說：“右手收回到胸前，左手上起護(hù)于右手之前，兩手相距約半尺許，左長右短抱于胸前，如揮琵琶狀?！?/span>

五、名家的“提手上勢(shì)”使用法

楊澄甫：

拳之打法不一，如甲單鞭式，如乙持左拳以直打來，甲含胸雙手往一處合勁，放在乙左膊上，往前下方沉打，將乙打倒坐地上。此即提手用法也。提手用法有二：提上打、沉下打皆可也。

牛春明：

    此式為掤、捋、擠、開、采、按等多種勁之變化，用法較多，要看對(duì)方來勢(shì)，全靠運(yùn)用靈活。對(duì)方用右手下按我的右腕，我則隨其勁往下松，以左手分其右手，騰出右手，由下往上提為提勁。所以此式主要用法是提勁用合勁。

李雅軒：

如對(duì)方向我胸部來手時(shí)，我即以左手往右合偃以化其力，以右手掌由右稍下往上提擊其腮耳、面部等部位。

六、名家的“手揮琵琶勢(shì)”使用法

楊澄甫：

如左摟膝式，甲立，敵人如乙右手自右外方繞里直打來，甲右手隨乙手繞直時(shí)，甲右手回勁扣粘乙里手腕，同時(shí)甲左手招起托乙的肘尖，甲指掌俱要伸開，手心用力將乙膊托直，將乙的前足尖提起，使乙不得力也。甲右足坐實(shí)左足為虛式。

李雅軒：

如對(duì)方當(dāng)胸來犯，進(jìn)勢(shì)甚猛，不便與其力敵時(shí)，便以兩手粘其來臂，順勢(shì)往回收合以空之，而蓄我勢(shì)，以便進(jìn)取。

董英杰：

對(duì)方出右手攻來，我往后坐腿，右手順勢(shì)收回，扶其掌腕之間，左手由下往上，直出托其肘，左腳收半步。兩手合勁，往前上方伸，將對(duì)方發(fā)出，全身整勁。

“白鶴亮翅”與“退步跨虎勢(shì)”

一、“白鶴亮翅”在拳里的內(nèi)涵

   “白鶴亮翅”拳式，是人與白鶴之間的意象化。太極拳習(xí)練者用雙臂左右格擋來擊敵人的雙手，則敵方的力即被分散而不整，隨之習(xí)練者右手隨沉隨起，提護(hù)至右頭角上展開，同時(shí)左手從左側(cè)下展開至左胯旁，猶如白鶴展翅，讓人賞心悅目。太極拳命名者為此動(dòng)作命名沒有用“展”字而用“亮”字，因?yàn)檎故咎珮O拳復(fù)雜、精細(xì)的動(dòng)作，“亮”字能更傳神地表達(dá)出動(dòng)作的舒展，更能體現(xiàn)出習(xí)練者的展現(xiàn)自我、欣賞自我、悠然自得的君子風(fēng)范。

二“退步跨虎勢(shì)”在拳里的內(nèi)涵

    右腳經(jīng)左踝內(nèi)側(cè)退后一步，身體隨著微右轉(zhuǎn)；重心漸漸移于右腿，左腳略向后提，距原地半腳許落下，以腳尖點(diǎn)地，成左虛步，身體隨著仍轉(zhuǎn)朝前。同時(shí)，兩拳變掌向左右分開，右掌隨身體右轉(zhuǎn)由前而下向右而上(此時(shí)身體正向前轉(zhuǎn))劃弧，停于身體右側(cè)上方，隨劃弧隨著臂內(nèi)旋使掌心朝前（稍朝上側(cè)）；左掌自前而下向左弧形落于左胯旁，掌心仍朝下，手指朝前。眼先關(guān)顧右掌向右劃弧，當(dāng)右掌自右，向上劃弧時(shí)，即轉(zhuǎn)向前平視，眼神并關(guān)及兩掌。

    戚繼光《拳經(jīng)三十二勢(shì)》歌訣日：  “跨虎勢(shì)那移發(fā)腳，要腿去不使他知，左右根掃一連施，失手剪刀分易。'說明退步閃身時(shí)要步隨身換，步法虛實(shí)的轉(zhuǎn)換必須通過身法的轉(zhuǎn)換來實(shí)現(xiàn)。腰部動(dòng)作通過左右腰隙交替轉(zhuǎn)換來分虛實(shí)，下于兩腿相隨，這樣才能使退步虛實(shí)分明，穩(wěn)健而輕盈。

《太極拳體用全訣》說“退步跨虎閃正中，如虎勁敵受扼制'。都說明此勢(shì)演練的關(guān)鍵在于拉轉(zhuǎn)腰胯，通過弧形撤步后退，將正中點(diǎn)閃開，以引化改變敵來勁的方向，使其全身之力落空，扼制敵的來勢(shì)，并乘隙伺機(jī)進(jìn)攻。退步跨虎勢(shì)在十三勢(shì)中占一個(gè)“退”字訣，以退為守，以退為攻，以退為進(jìn)，虛退實(shí)進(jìn)，是一種“以走制敵”的方法。但走也好，退也罷，一定要恰到好處。拳訣說：“斜退得橫，直退易潰。'所以退一定要弧形向斜后撤而不可以直退，以免為敵所乘，長驅(qū)直人。即是拳訣所說的“勝在進(jìn)步占勢(shì)，不敗在退步避鋒?！?/span>

三、“白鶴亮翅”與“退步跨虎勢(shì)”在練法上的不同之處

有個(gè)明師的看法頗有意思，他對(duì)此指出：“白鶴亮翅重在飛騰開展，其勢(shì)要有高大與向上飛升之感。指尖上領(lǐng)與下放之時(shí)，其貫通末梢之炁必須以意念引導(dǎo)外放。退步跨虎則相反，它的重點(diǎn)在于沉落內(nèi)收，其勢(shì)要有穩(wěn)坐與泰山壓頂之態(tài)?？雌饋韯?dòng)作一樣的指尖上領(lǐng)與下放，在退步跨虎里反而要將外炁經(jīng)由指尖與勞宮穴內(nèi)斂吸納進(jìn)來。一個(gè)將內(nèi)炁往外發(fā)放，一個(gè)將內(nèi)炁吸入體內(nèi)。一個(gè)在定勢(shì)時(shí)要感覺比原來的自己還高，一個(gè)要覺得自己反而變矮。一個(gè)是白鶴張開雙翅飛騰于宇宙之間，一個(gè)是武松威猛跨虎于兩腿之內(nèi)。兩者形似意不似，完完全全徹徹底底的不同?！?/span>

四、“白鶴亮翅”與“退步跨虎勢(shì)”在外形姿勢(shì)動(dòng)作的區(qū)別

 “白鶴亮翅”、“退步跨虎勢(shì)”在步型類別上是基本相同的，都是左腳尖點(diǎn)地的虛步。由于拳勢(shì)的用法不同，所以手上姿勢(shì)動(dòng)作也有所不同。我?guī)煚斞跑幑v解“白鶴亮翅”時(shí)說：“右臂往下左合，以手心向上，左臂往左稍回，復(fù)往右合蓋于右臂之上，手心向下，同時(shí)身勢(shì)微向左含，兩臂左上右下，搭叉于腹部之左側(cè)……身勢(shì)上升，兩臂右上左下亮開。”雅軒公講解到“退步跨虎”時(shí)說：“右腳往后退一步坐實(shí)，左腳也往后稍退，以腳點(diǎn)虛虛點(diǎn)地于右腳之前，同時(shí)身勢(shì)隨步法后撤，兩臂同時(shí)也往右上左下展開?！碧珮O拳名家牛春明對(duì)“退步跨虎勢(shì)”的手上姿勢(shì)動(dòng)作講解得更詳細(xì)一點(diǎn)，他老人家說：“……右手隨腰胯轉(zhuǎn)自右向上圓轉(zhuǎn)粘起，轉(zhuǎn)至右額角之前上方，腰胯改左略轉(zhuǎn)，左手隨腰向左下挒開，左手心斜向下，右手心斜向前，兩膝仍彎，腰胯盡量下松，以成跨虎之勢(shì)?！?/span>

五、名家的“白鶴亮翅”使用法

楊澄甫：

甲如提手式將人打出，如乙外功甚大，手勁有練抓力的自上抓來，甲逐進(jìn)身上步，閃過乙手。甲再往上將右膊抬起托乙肘處，身法再往上長，往外掤勁將乙打出，如白鶴亮翅是也。如乙或用左手或用右手來抓，皆可以白鶴亮翅應(yīng)之。

牛春明：

 一肘一靠，是起連環(huán)作用，先用肘擊出，若被對(duì)方走化，順勢(shì)肘下松，改用肩靠擊出。肘法有上、下、左、右、前、后連環(huán)肘等等?？縿耪坪蛼?、捋、擠、按、采、挒、肘七勁配合使用。

李雅軒：

如對(duì)方向我胸部來犯，我右手正在前時(shí)，便以右臂由上往下左掛，以化其手，其力必落空，我便不等其回勢(shì)，進(jìn)右步向前起勢(shì)，以右臂背上揮擊對(duì)方下腭、面部。

六、名家的“退步跨虎勢(shì)”使用法

楊澄甫：

甲如前式，乙雙手自左右兩方一齊來打，甲將前右足抽回為實(shí)，左足虛式，甲同時(shí)亦將雙手左右分開，擋住乙雙手，此為開勁跨虎。

牛春明：

對(duì)方用力太猛，又直往前攻，我便退步分手，以便引分對(duì)手進(jìn)攻之手傾向一側(cè)，再飛起左腳踢之，左腳尖點(diǎn)地虛放，就是準(zhǔn)備隨時(shí)起踢之用。對(duì)方用雙手進(jìn)攻，勢(shì)不可擋，我則以兩手粘住其兩腕，并退步閃其來勢(shì)，同時(shí)右手再向上粘起，左手向下挒開，以分散對(duì)方之力，兩臂再向外翻，對(duì)方全身之力必落空。

李雅軒：

接“上步七星捶”，對(duì)方見我拳打去，必以兩手?jǐn)r護(hù)，復(fù)以兩手扶我兩臂，往我胸前逼來，我便順其來力，以兩臂掤其兩手，退步往左右抽掛之，以化其力。

 “斜飛勢(shì)”與“右野馬分鬃”

一、“斜飛勢(shì)”在拳里的內(nèi)涵

    “斜飛勢(shì)”拳式，仿形燕子斜飛之勢(shì)的動(dòng)作。燕子在天空中翱翔，展開羽翅向斜上方鉆去，大有擊穿長空之勢(shì)，屬挒勁，該式取此形此意。設(shè)想與人相交我已然把人掀動(dòng)借勢(shì)長腰加大攻勢(shì)。

二、“野馬分鬃”在拳里的內(nèi)涵

   “野馬分鬃”拳式，有歌日：“野馬分鬃奔向前，連環(huán)套跌夾叉飛。”其一，說明此勢(shì)兩手的一采一挒，猶如野馬奔騰中迎風(fēng)分鬃，左右披瀉分挒，發(fā)力在腰，上下九節(jié)勁，節(jié)節(jié)腰中發(fā)。腰力運(yùn)用得當(dāng)，才能使發(fā)出的勁均衡完整，專注一方。其二，說明野馬分鬃所用的弓步是進(jìn)身套步，即把我的前腳套在對(duì)方前腳的外側(cè)（進(jìn)步宜深），但雙方必須形成“順步”（即用我左腳套彼右腳，或以我右腳套彼左腳），才能合勢(shì)。弓腿進(jìn)身必須在采挒手與弓出腿之間形成夾叉之勢(shì)。即我以前腿邁進(jìn)敵前腿外側(cè)身后，以前臂進(jìn)抵其胸后，在我前捌手與弓出腿之間形成夾叉之勢(shì)。即捌手與弓腿上下間形成一個(gè)移位的樹丫叉形勢(shì)，憑借步趨身擁、腰腿齊發(fā)的肩膊前靠之勁，勢(shì)如野馬分鬃奔騰，勢(shì)涌勁沖，勁起腳根，由腳而腿而腰而脊而手，完整一氣，將敵的根力拔起，叉夾擲跌出去。而不能光靠手的局部采挒勁。因局部勁力的功效比不上整體勁力的功效。

三、“斜飛勢(shì)”與“右野馬分鬃”在外形姿勢(shì)動(dòng)作的區(qū)別

“斜飛勢(shì)”、“右野馬分鬃”在步型類別上是基本相同的，都是右弓步。由于拳勢(shì)的用法不同，所以手上姿勢(shì)動(dòng)作也有所不同。我?guī)煚斞跑幑v解“斜飛勢(shì)”時(shí)說：“提右腳往右后轉(zhuǎn)，向西南方一步弓出，同時(shí)右臂也往右后西南上方展開，左臂往左下東北方展開。”太極拳名家牛春明對(duì)“斜飛勢(shì)”的手上姿勢(shì)動(dòng)作講解得更詳細(xì)一點(diǎn)，他老人家說：“……同時(shí)兩手以開勁斜向分開，右手隨右步向西南方，斜向上掤，略高于肩，手心略向上，指尖斜向前，左手斜向下採，方向東北。”雅軒公講解到“右野馬分鬃”時(shí)說：”右腳往右前西北方一步弓去，同時(shí)右手往右上，左手往左下，兩臂同時(shí)展開?！碧珮O拳名家牛春明對(duì)“右野馬分鬃”的手上姿勢(shì)動(dòng)作講解得更詳細(xì)一點(diǎn)，他老人家說：“……同時(shí)兩手以開勁向前后分開，右手由左下向右前，往上掤起，掤至右肩前與肩高，手心斜向上；左手由左上向后，往左下採至左胯外，手心斜向下同時(shí)蹬直左腿，成右弓步?！?/span>

四、“斜飛勢(shì)”與“右野馬分鬃”在練法上的不同之處

太極拳名師奚桂忠對(duì)此指出：

1、斜飛勢(shì)主要是發(fā)斜挒勁，兩腳跟橫向距離約為20至25厘米，右野馬分鬃主要是發(fā)橫挒勁，兩腳跟的橫向距離稍大一些，約25至30厘米。

2、定勢(shì)時(shí)，斜飛勢(shì)的身軀較正，朝南偏東。右野馬分鬃的身軀較斜，朝向西南偏西。

3、斜飛勢(shì)的用法是擊人太陽穴，定勢(shì)時(shí)，右掌中指尖宜與額頭同高，掌心朝左偏上，右野馬分鬃的用法是向?qū)Ψ揭赶聮炄?，定?shì)時(shí)，右掌的高度應(yīng)稍低些，中指尖宜與鼻尖同高，掌心斜朝上。

4、斜飛勢(shì)定勢(shì)時(shí)左掌的位置，宜比野馬分鬃定勢(shì)時(shí)左掌的位置略高一點(diǎn)、左一點(diǎn)。

5、斜飛勢(shì)主手的勁點(diǎn)宜在手背近虎口處；野馬分鬃主手的勁點(diǎn)宜在手腕拇指?jìng)?cè)。

五、名家的“斜飛勢(shì)”使用法

楊澄甫：

甲直立，如乙對(duì)敵正面不能進(jìn)，想換繞側(cè)面進(jìn)打，甲隨繞時(shí)，即用右手如大鵬展翅，往斜上方掤去，自乙膊下至身時(shí)左足用直勁，右足為弓式，左右手皆能用。

李雅軒：

如對(duì)方向我胸部來手，我右臂正在前時(shí)，便以右臂往右下沉以掛其來手，伊之來力必落空無疑，我便不等其回勢(shì)，以右手背由左往右上向其右耳根或面部進(jìn)勢(shì)揮打之，左手下沉者，以助其勢(shì)耳。

鄭曼青：

對(duì)方用左手分開我右掌時(shí)，我以左指尖叉其胸口，如其再用左手下撩，我則用右手由下抄上化解，同時(shí)兩掌擊其胸部，如對(duì)方再用左手擊來，我則腰右轉(zhuǎn)，左手采拿其手，上右步，右臂向上往前橫掤還擊。

六、名家的“右野馬分鬃”使用法

楊澄甫：

甲乙對(duì)立如乙右拳打來，甲速進(jìn)右步，乙拳未落之時(shí)，甲右手腕抬起掤乙膀根處，往斜上方用勁，左足在后直線，左手隨左腿亦可，左手押乙右掌亦可。如甲乙對(duì)立乙起左手打來，甲亦用左腳進(jìn)一步，乙手未落時(shí)即抬左手掤乙右膀根處，向上方掤去，右足蹬勁將乙扔倒。

牛春明：

對(duì)方采住我左手，我就坐腿引進(jìn)，以化其來勢(shì)，并以右手從左臂下突然擊出，攻入對(duì)方腋下，再上右步，以開勁開之，使對(duì)方跌出。

李雅軒：

用法（１）假定對(duì)方以腳向我腹襠部踢來，我即以右手回掛，抄其右腿進(jìn)步向右前方扔出，對(duì)方重心不穩(wěn)，必被扔跌出。

用法（２）假定對(duì)方以右拳擊我胸部，我即以左手采其腕部，我即以左手采其腕部，右手穿其腋下向胸肋部掤擊。

陳雄 

2018年5月18日