綠豆具有清熱解毒的食療功效,特別適合用于夏天高溫環(huán)境下出汗多的時(shí)候,炎熱的夏季可以多吃一些綠豆。除了煮綠豆湯,我們還可以把他做成好看又可口的綠豆酥餅,如需外出,攜帶也十分方便呢!有了這個(gè)配方,綠豆酥餅不用排隊(duì)買了,夏天必備美食,清熱又解暑 用料油酥一份 水油皮一份 脫皮綠豆350克 白糖80克 無(wú)味色拉油100克 綠豆酥餅的做法脫皮綠豆提前幾個(gè)小時(shí)用清水泡好,或是提前一晚浸泡都可以的。 浸泡過(guò)后的綠豆加水煮至豆子軟爛,清水不用添加太多,因?yàn)槎棺咏葸^(guò),又是脫皮的綠豆很容易就煮爛了。煮好的綠豆用料理機(jī)打成泥。 將打成泥的綠豆加入80克白糖和100克色拉油炒,直至炒到綠豆沙變的干干的。就像炒紅豆沙一樣的程序。 炒好的綠豆沙放冷以后團(tuán)成大小均勻的豆沙團(tuán)子備用。 這里分別做兩個(gè)面團(tuán),一份水油皮,一份油酥。做好的兩份面要放30分鐘以后在使用。水油皮:普通面粉100克,低筋面粉65克,水75克,豬油40,油酥:低筋面粉200克,豬油80克 將油酥和水油皮分別團(tuán)成小面團(tuán)備用 用一份水油皮包住一份油酥。 包好以后用搟面杖搟成牛舌狀。 然后從一端卷起,全部搟完以后要蓋上保鮮膜,放置30分鐘。 用掌心壓扁。 在搟成一個(gè)面皮。包住一份綠豆沙。 收口朝下,用掌心壓扁。放入烤箱180度烤20-25分鐘左右。模具蘸上食用紅色素壓上好看的樣子就可以了。如果沒(méi)有模具也可以用筷子的一端點(diǎn)幾個(gè)紅點(diǎn)。 美食與大家的生活密不可分,現(xiàn)在食物吃的方法實(shí)在是太多了,每一個(gè)人都在不斷學(xué)習(xí)進(jìn)步中,美食也是,在經(jīng)過(guò)不同的人,不同的做法,一直在發(fā)生改變著,不同的人不同的口味,雖然味道不同,但是喜歡的人也不會(huì)少,對(duì)吃而言,喜歡就是美食,歡迎留言,評(píng)論,交流,一起共同學(xué)習(xí)更多美食! |
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