現(xiàn)在，很多青少年都出現(xiàn)少白頭的癥狀。為什么年輕輕的頭發(fā)就白了呢？這是因?yàn)闆Q定頭發(fā)顏色的是頭發(fā)中色素顆粒的多少，頭發(fā)由黑變白，一般是毛發(fā)的色素細(xì)胞功能衰退，當(dāng)衰退到完全不能產(chǎn)生色素顆粒時(shí)，頭發(fā)就完全變白了。

按照中醫(yī)的理論，肝主藏血，發(fā)為穴之余，腎主藏精，其華在發(fā)，也就是說頭發(fā)的生長和色澤變化與肝腎機(jī)能盛衰、陽氣精血的溫煦濡養(yǎng)息息相關(guān)。若肝腎機(jī)能旺盛，陽氣精血充盈，毛發(fā)得到充分濡養(yǎng)則黑潤秀美，不易脫失。相反，若先天不足，再加上后天失養(yǎng)，造成氣血陰陽虧虛，無以充養(yǎng)毛發(fā)則白發(fā)早生，稀釋易折。

中醫(yī)認(rèn)為，凡先天不足、腎精虧虛、髓少失充者，或勞神過度、失眠多夢，皆可傷及五臟，虛損氣血，使毛發(fā)失養(yǎng)而早白。所以，青少年出現(xiàn)白發(fā)，多是由于憂愁思慮，血熱內(nèi)蘊(yùn)，發(fā)失所養(yǎng)而成，那么治療上就要從涼血清熱、滋補(bǔ)肝腎入手，下面我們將要看到的穴位就具有這個功效。

浮白穴，隸屬于足少陽膽經(jīng)，該穴位于頭部，當(dāng)耳后乳突的后上方，天沖與完骨的弧形連線的中三分之一與上三分之一交點(diǎn)處。中醫(yī)說，肝腎強(qiáng)健，上榮于頭。也就是說，肝腎功能強(qiáng)健則毛發(fā)濃密。浮白穴屬于足少陽膽經(jīng)，經(jīng)常按摩能夠起到疏肝利膽、散風(fēng)通經(jīng)、清熱除濕、理氣散結(jié)的作用，刺激此穴專治白發(fā)。

刺激穴位可采取點(diǎn)按的方式，用大拇指的指腹按在浮白穴上，以有一定的酸痛感為度，逐漸用力深按，保持2-3秒后松開，休息3秒后再按，一按一松為一個循環(huán)，重復(fù)10分鐘。還可以采取按揉的方式，用指腹按在浮白穴的位置，然后以穴位為中心，保持一定的力度旋轉(zhuǎn)按揉，以皮膚表面發(fā)熱發(fā)脹為宜。兩種方法可交替使用，也可單獨(dú)使用。