小男孩‘自慰网亚洲一区二区,亚洲一级在线播放毛片,亚洲中文字幕av每天更新,黄aⅴ永久免费无码,91成人午夜在线精品,色网站免费在线观看,亚洲欧洲wwwww在线观看

分享

養(yǎng)生湯:煲湯不知道做什么,這5道養(yǎng)生湯特實(shí)用,全家老少都愛吃,周末沒事做來喝!

 自強(qiáng)不息在等你 2018-05-10

【牛肉胡蘿卜土豆湯】補(bǔ)血,增強(qiáng)免疫力,促進(jìn)生長發(fā)育,適于病后調(diào)養(yǎng)。 制作:牛肉切塊焯水,蔥姜爆鍋放入牛肉翻炒,添溫水,放八角生抽蠔油白糖,燉至軟爛,放入土豆塊,胡蘿卜塊,土豆燉熟起鍋放鹽調(diào)味。

【排骨冬瓜湯】湯清宜人,清熱解毒,滋陰壯陽,益精補(bǔ)血。 制作:排骨焯水,再次入鍋放溫水,放入蔥段和姜片,八角,燉至軟爛。另起鍋蔥姜爆香,放入冬瓜片翻炒,放入排骨湯燉至冬瓜透明狀起鍋加鹽調(diào)味。

【豆腐鯽魚湯】營養(yǎng)豐富,益氣養(yǎng)血,健脾寬中。 制作:鯽魚處理干凈,下油鍋雙面煎一下去腥,添水燉至湯汁乳白,放入豆腐燉至湯汁濃稠,起鍋放鹽調(diào)味。

【鮮蝦豆腐湯】鮮香美味,益氣補(bǔ)虛,老少皆宜。 制作:蔥姜爆香,添水,放入豆腐蝦仁,生抽調(diào)味,燉至10-20分鐘,起鍋放鹽。

【排骨玉米湯】營養(yǎng)豐富,滋陰潤燥,益精補(bǔ)血。 排骨焯水后和玉米同入鍋中,添適量溫水,放入蔥姜八角,燉至軟爛,放入胡蘿卜塊燉10分鐘左右,起鍋放鹽調(diào)味。

    本站是提供個(gè)人知識管理的網(wǎng)絡(luò)存儲空間,所有內(nèi)容均由用戶發(fā)布,不代表本站觀點(diǎn)。請注意甄別內(nèi)容中的聯(lián)系方式、誘導(dǎo)購買等信息,謹(jǐn)防詐騙。如發(fā)現(xiàn)有害或侵權(quán)內(nèi)容,請點(diǎn)擊一鍵舉報(bào)。
    轉(zhuǎn)藏 分享 獻(xiàn)花(0

    0條評論

    發(fā)表

    請遵守用戶 評論公約

    類似文章 更多