它被稱為“糖尿病的克星”，平時(shí)多吃點(diǎn)還能逼走糖尿??！

專家們說飲食控制是糖尿病治療中最重要的環(huán)節(jié)。糖尿病患者的飲食控制不是簡單地控制糖，它應(yīng)該控制總熱量攝入，同時(shí)平衡營養(yǎng)攝入，少量的膳食和戒煙戒酒。應(yīng)制定飲食計(jì)劃，飲食要稱重，定期進(jìn)餐，每日定量攝取熱量。那么糖尿病患者應(yīng)該吃什么比較適合呢？

1、甘薯

研究結(jié)果發(fā)現(xiàn)，糖尿病患者服用白甘薯提取物后胰島素敏感性較好，有助于控制血糖的升高。甘薯葉具有提高免疫力、降血糖、解毒等保健作用。糖尿病患者常吃可以預(yù)防便秘，保護(hù)視力。

2、苦瓜

苦瓜有“植物胰島素”之稱。藥理試驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，苦瓜中所含的苦瓜皂甙，不僅有類似胰島素的作用，而且還可刺激胰島素釋放，有非常明顯的降血糖作用。有人用苦瓜皂甙制劑口服治療Ⅱ型糖尿病。因此糖尿病病人適當(dāng)攝入苦瓜，有利于控制血糖。

3、無花果

無花果雖然很甜，但卻是一種高纖維水果，富含酸和酶。這對糖尿病患者是非常有益的。對消除疲勞、提高人體免疫力和恢復(fù)體力有重要作用。

4、南瓜

當(dāng)南瓜與淀粉類食物同食時(shí)，會提高胃內(nèi)容物的黏度，延緩胃的排空，果膠在腸道內(nèi)充分吸水后形成一種凝膠狀物質(zhì)，可延緩腸道對糖的吸收，降低餐后血糖。此外，南瓜中微量元素鈷含量豐富，鈷是人體胰島細(xì)胞合成胰島素所必需的微量元素，能夠促進(jìn)體內(nèi)胰島素的分泌，可降低血糖。

5、西洋參

西洋參能降低血糖，調(diào)節(jié)胰島素分泌，促進(jìn)糖代謝和脂肪代謝，對治療糖尿病有一定的輔助作用。

糖尿病患者其實(shí)不必忌憚或者拒絕使用某些食物，但是一定要注意控制總熱量，在合理范圍內(nèi)均衡選擇各種食物。吃水果也不能過量，最好每日控制在150克到200克，并且主食量也應(yīng)該相應(yīng)減少。一般150至200克水果，減掉25克主食（生重）。