大家都知道肝臟是人體最大的代謝器官，可以將進入體內(nèi)或在體內(nèi)代謝過程中所產(chǎn)生的有毒物質(zhì)，通過氧化和結(jié)合的方式，將有毒物質(zhì)變成無毒物質(zhì)或毒性較低的物質(zhì)，通過尿排出體外。然而事物都具有兩面性，肝臟亦如此，肝臟在起著排毒解毒作用的同時也會積毒藏毒！

隨著人們不良生活習(xí)慣的增多，如熬夜、酗酒、暴飲暴食等，使身體“毒素”的累積遠超過肝臟分解的“速度”，導(dǎo)致毒素慢慢“堆積”在肝臟，使肝臟功能受損，進一步影響解毒能力，使得肝臟毒素越積越多，最終導(dǎo)致肝損傷！

身體若出現(xiàn)這4種異樣表現(xiàn)，說明你肝臟積毒已深：

1、臉上長斑

中醫(yī)上認為，肝臟是藏血的。肝臟在一定程度上會起到清潔、溫暖血液的作用，如果肝臟不好，氣血得不到溫暖，血液中的氣也就生發(fā)不出來，歡暢流動的能力也會受到影響，就會向下陷，凝結(jié)成瘀血。

而出現(xiàn)了瘀血的女性，大多數(shù)都是皮膚粗糙、臉色比較灰暗的，色素較容易沉著，久而久之形成“肝斑”。

2、身體易變得過敏

如果，平時對很多東西都不過敏，而突然間變成“過敏體質(zhì)”，那么，就要小心肝臟健康了！

因為，肝臟會產(chǎn)生抵御過敏原的抗體。但當肝臟有毒素，開始“罷工”時，身體對于一些過敏原的抵抗能力就會減弱，大腦就會通過產(chǎn)生組胺來反應(yīng)，當太多的組胺積聚在身體內(nèi)，就會產(chǎn)生過敏癥狀，如瘙癢、起紅點等。

3、指甲變黑

中醫(yī)認為，肝主筋，而指甲就是“筋”的一部分，如果肝臟蓄積毒素，指甲上一般會有明顯的信號。如果指甲上出現(xiàn)黑色豎線條紋，或者邊緣黑中間白，凹凸不平等狀況，則說明肝臟存在問題，是肝失疏泄的表現(xiàn)，此時最好去醫(yī)院做相關(guān)檢查。

4、口苦、口臭

中醫(yī)認為，肝主宣泄，身體情志、氣血、膽汁等的運行代謝與肝臟功能相關(guān)，若身體出現(xiàn)肝膽不和、肝氣犯胃的現(xiàn)象，這時血液中的氨和尿素氮便會增加，而氨氣是有有強烈的刺激性氣味的氣體。它們經(jīng)過呼吸從人體口鼻處排出，所以口臭是肝不好的表現(xiàn)。

中醫(yī)認為，我們的肝臟如果積累太多毒素，比如瘀血、痰濕、寒氣、食積、氣郁、火氣等等，若不及時排出，人體則會逐漸衰老。由于肝臟是身體排毒的重要器官，因此如果不想提前衰老，就要多多善待它，好好養(yǎng)養(yǎng)它，讓它能夠正常解毒排毒。

山果五味子滋養(yǎng)五臟六腑，尤以排毒護肝最為突出，泡一杯茶清一肺肝說的就是它

從炎帝神農(nóng)挺身而出，親嘗百草為人民除病治傷，到明朝著名醫(yī)藥學(xué)家李時珍編寫出的《本草綱目》。在我國漫長的中醫(yī)藥發(fā)展史上，挖掘并收錄了許許多多著名的中藥，其中來自大江南北的野果子——五味子便是其中的一味不可多得的中藥。

小時候在農(nóng)村，山上到處可見的五味子，每年8、9月是其成熟收貨季，大家都會滿山的去收羅，一部分留著自家曬著泡茶喝，另一部分會拿去街上藥房賣了換點小錢花。記得父親那時候就常說“五味子不離口，百病不會有”，后來看《本草綱目》記載：五味子，酸咸入肝而補腎，辛苦入心而補肺，甘入中宮益脾胃。入補藥熟用，入嗽藥生用?？梢娢逦蹲邮蔷哂袠O高的藥用價值的，被奉為養(yǎng)肝護肝傳統(tǒng)中藥。

五味子對人體健康可謂是個寶，通常的食用方法有泡茶喝，或粳米熬成粥吃，加入適當冰糖或紅棗等，口感不錯。那么，五味子如何幫助肝臟排毒解毒的？

1、保肝作用

五味子醇提物及五味子甲素、乙素、丙素、醇甲、醇乙、酯甲、酯乙等對化學(xué)毒物引起的動物肝細胞損傷有明顯保護作用，可抑制轉(zhuǎn)氨酶的釋放，使ALT活性降低。能明顯誘導(dǎo)小鼠和大鼠肝微粒體細胞色素P-450活性。增加肝臟解毒能力。五味子對CCl4經(jīng)肝微粒體代謝轉(zhuǎn)化后生成的一氧化碳及其在代謝過程中對 NADPH的消耗亦能有抑制作用。

2、提高代謝及免疫功能的作用

五味子能促進肝糖原的合成，使糖代謝加強，又能增加肝細胞蛋白質(zhì)的合成。肝病患者免疫功能普遍低下，體內(nèi)的病毒難于完全清除，造成病情反復(fù)發(fā)作。五味子是強效免疫調(diào)節(jié)劑，可刺激體液免疫和細胞免疫系統(tǒng)，增強機體的免疫功能，提高肝臟的抗病能力，有效抑制肝細胞病變，防止病情的反復(fù)發(fā)作，促進病體的康復(fù)。

3、能抗自由基，降低轉(zhuǎn)氨酶

五味子是降酶保肝的常用藥，有抗自由基的效果，能穩(wěn)定肝細胞膜，抑制線粒體中轉(zhuǎn)氨酶釋放，進而促進肝細胞修復(fù)和再生，從而降低人體血液中的轉(zhuǎn)氨酶，減少轉(zhuǎn)氨酶過高對肝臟傷害。

4、提高肝臟解毒、抗毒能力

五味子能補氣養(yǎng)肝，幫助肝臟排毒，并提高肝臟的解毒能力和對毒素的耐受性，拮抗多種有毒重金屬物質(zhì)(如：汞、 鉛、苯、砷等)和有害化合物，減少有毒物質(zhì)對肝臟的傷害，多數(shù)肝病是因為肝臟內(nèi)的毒素堆積太久、肝臟負擔太重造成的。

5、解酒護肝

五味子能促進膽汁分泌，加快肝臟分解酒精，預(yù)防肝積毒，經(jīng)常喝酒應(yīng)酬的人可以用五味子來解酒護肝，強效養(yǎng)肝護肝。

所以，日常多吃點五味子，或者用五味子泡茶喝，都可以幫助肝臟排毒。由五味子和硒麥芽制成的養(yǎng)肝片，被譽為“養(yǎng)肝護肝黃金組合”，其免疫調(diào)節(jié)功能和抗氧化功能得以加強，對化學(xué)性肝損傷有保護作用，養(yǎng)肝片不含激素，無副作用，日常養(yǎng)肝、肝病患者、經(jīng)常喝酒應(yīng)酬的人都可放心服用。