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原料：四季豆；木耳(水發(fā))； 調(diào)料：味精；調(diào)和油；精鹽； 營養(yǎng)：夏季一般都是拿各種蔬菜炒肉，這樣一道菜葷素都有了，很方便。 四季豆木耳炒肉做法和步驟 1備齊材料（四季豆摘成3cm段，黑木耳泡好撕成小塊備用）； 2鍋燒熱，放少許油； 3放腌制好的肉片炒至變色，盛起備用； 4鍋留少許油，放四季豆翻炒； 5噴點水燜5 分鐘； 6放黑木耳翻炒； 7放炒好的肉片翻炒，放鹽和味精； 8翻炒幾下，就做好了； 9夏季一般都是拿各種蔬菜炒肉，這樣一道菜葷素都有了，很方便。 |
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