【材料】草魚一條(2-3斤),自發(fā)豆芽300克,干辣椒100克(根據(jù)自己嗜辣口味增減),花椒15克(根據(jù)嗜麻口味增減),郫縣豆瓣醬30克,大蒜10瓣,姜一塊,胡椒粉一小勺,蛋清1個(gè),料酒10ml,淀粉20G,鹽1小勺,油200ml 【具體做法】 1.草魚收拾干凈后,去頭、尾,沿中間魚骨將魚肉片成兩片,再魚皮朝下,片成薄厚適中的魚片,剃下的魚骨切成段,魚頭剁成兩半 2.魚片中倒入一個(gè)蛋清,加鹽、料酒、淀粉抓勻后腌制20分鐘 3.姜、蒜切片,郫縣豆瓣醬切碎一些,干辣椒掰成小段 4.燒一鍋開(kāi)水,將豆芽放入焯熟后撈出,鋪在裝水煮魚的容器底部 5.鍋燒熱,倒入油,下花椒慢炸約2分鐘,倒入干辣椒和豆瓣醬,炒出香味,待辣椒變色,撈出一半的油和花椒、辣椒待用 6.繼續(xù)大火,將蒜片和姜倒入鍋中,炒出香味,倒入魚頭、尾、魚骨炒勻,加熱水(水量以能沒(méi)過(guò)魚片為好) 7.水燒開(kāi)后,將魚片一片一片放入鍋中,并用筷子輕輕攪散,煮到魚片變色至熟,約1~2分鐘,即可 8.將鍋中的材料倒入鋪好豆芽的碗中,事先盛出的一半油和辣椒花椒稍加熱一下(不加熱也可以),倒入在魚片上即可 |
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