肩膀痛是一個很常見的癥狀，尤其是上了年紀，特別是中年人。五十歲左右的人群最容易得肩周炎，也叫“五十肩”，當然有的痛得厲害的，因為受涼加重。或者肩膀特別怕冷，也叫凍結(jié)肩。

得了這個病的人在疼痛期就是非常痛，尤其到了夜晚，痛到不能睡覺。

時間一長，因為肩膀痛，不敢動，一動就痛，所以越來越不敢動。加上局部炎癥黏連，最后整個肩部活動度下降。

不能穿衣，不能反手，一些女性同胞不能梳頭等等。

中醫(yī)對付這樣的病癥是有很好的方法的，例如今天跟大家分享的這個穴位。

搞針灸的人都知道，肩膀痛有許多好用的穴位，但是最常用的，大家用的很好的無非肩痛穴了。

當然，傳統(tǒng)穴位里邊有條口穴透承山穴，這里的肩痛穴是治療肩周炎的特效穴。

治療得當?shù)脑?，許多肩膀疼痛厲害的當晚可以緩解。

肩痛穴定位：

定位：此穴位于腓骨小頭至外踝高點連線的上三分之一處。即足三里穴下兩寸，偏外一寸。-

局部解剖：在腓骨長肌與趾總伸肌之間，深層為腓骨短肌，分布有脛前動靜脈肌支和腓前神經(jīng)。-

取穴原則：交叉取穴。-也就是要對側(cè)取穴，這也是古法針灸的一個要點，左邊有病在右邊下針，又邊有病在左邊取穴，通力有上病下治，下病上治。

針刺特點：以針刺腓淺神經(jīng)后出現(xiàn)的針感為宜，一般為放射觸電感，會出現(xiàn)麻痹到腳趾頭為佳。-

針刺方法：上下提插手法，直刺進針2寸左右。-

針感：呈觸電式針感，向足面足趾或踝關(guān)節(jié)傳導(dǎo)。-有的人反應(yīng)效果不好，就是這個關(guān)鍵點沒做到！

具體操作：