對于不到3歲的孩子，由于自我完全沒有獨立生存的能力，沒有了母親是一件十分恐怖的事情，如果讓孩子在3歲前跟母親分離，孩子就可能會認(rèn)為母親沒有了，或認(rèn)為被母親拋棄了，從而傷害到心靈。等孩子長大后可能會缺乏自信和安全感、疑心重、沒有信任他人的能力等問題。

如果等到孩子上學(xué)后分房睡：孩子成年后則有可能患上某些精神疾病或產(chǎn)生心理問題，比如產(chǎn)生各種焦慮障礙或神經(jīng)癥、人格障礙、適應(yīng)性障礙、性心理障礙、人際關(guān)系困難等。

因為4-6歲是性萌芽期，細(xì)心的家長會發(fā)現(xiàn)這個時期孩子的性行為相對較活躍，如摸生殖器、夾緊大腿等，孩子開始意識到男女之間的性差異，如果過晚跟父母分房睡，會對孩子的心理健康造成影響。

曾有孩子由于10歲才跟爸媽分房睡，導(dǎo)致孩子出現(xiàn)怪異行為，比如經(jīng)常偷偷弄臟姐姐的內(nèi)褲等行為！

平時習(xí)慣跟媽媽同床睡的孩子，如果操之過急讓孩子自己一個人睡的時候會缺乏安全感，容易產(chǎn)生恐懼。媽媽一開始可以通過分床不分房的方法，讓孩子慢慢適應(yīng)和過渡。

如果條件允許，媽媽睡覺時可打開門，讓孩子在自己的視線范圍內(nèi)，以便隨時觀察孩子的情況。即使不能這樣做，媽媽睡覺時也不要反鎖房門，以便孩子半夜害怕能隨時進(jìn)來，讓孩子睡得更安心。

一下子讓孩子到新的房間單獨睡覺，可能會讓他們陌生和不安，媽媽可以將孩子平時玩的玩具布置在房間內(nèi)，鋪上孩子平時用開的被褥，有熟悉小物的陪伴可消除孤獨感，更利于孩子入睡。

一切的理由都必須以“我很愛你，你很棒”為前提，分房睡的過程其實是孩子安全感與成長欲望的博弈，不斷告訴他你的愛，會給他們莫大勇氣。這句話更應(yīng)該貫穿整個分房過程，不斷重復(fù)提醒。

很多媽媽都有剛分房孩子不適應(yīng)，半夜哀嚎的經(jīng)驗，所以，為了孩子也為了自己，妥妥的要避開起不了床的寒冷天氣，隨時做好戰(zhàn)斗準(zhǔn)備。

父母可以讓寶寶一起參與到自己房間的布置中來，最好充分尊重寶寶的意見，按照寶寶喜歡的方式來布置兒童房，讓寶寶在參與中慢慢接受并喜歡上自己的房間。

從分房第一天開始，爸媽就要變成足智多謀、斗智斗勇、堅定立場、統(tǒng)一戰(zhàn)線的斗士了。擇良辰吉日，給娃一個小小的儀式感，吃頓娃愛吃的或者送個小禮物，告訴他，今天開始勇敢的你要一個人睡咯！

事實上，在分房的過程中孩子的表現(xiàn)總是有起伏，而媽媽們總結(jié)了三個關(guān)鍵節(jié)點，第一夜節(jié)點、夜醒節(jié)點、反復(fù)期節(jié)點，平穩(wěn)渡過基本上就可以形成習(xí)慣了。

整個分開睡的過程可以循序漸進(jìn)，比如最初幾天每晚多陪孩子一會，念念故事（說一些關(guān)于“獨立”的小故事，用繪本、童話等引導(dǎo)孩子），聽聽他每日見聞，聊聊感興趣的話題，直到孩子入睡再離開。此后，逐漸縮短陪伴的時間。 

床上可以放孩子熟悉的被褥、玩具、抱枕等（不過盡量不要放毛絨玩具，可能會對皮膚、呼吸道產(chǎn)生刺激）。

0到3歲是孩子安全感建立的一個關(guān)鍵時期，其中很重要的一個階段就是睡覺階段。在嬰兒階段，孩子最恐懼的事一是媽媽不見了，二是睡覺。而孩子并不理解睡覺的概念，閉上眼睛也等同于看不到媽媽。

對嬰兒來講，不管別人照顧得有多好，在心理層面也替代不了媽媽的作用。所以，無論是同床睡、同房睡還是分房睡，在孩子0到3歲的時候，媽媽都要能夠有效陪同孩子睡覺，建立孩子的安全感。聽到孩子哭鬧，媽媽都應(yīng)該馬上去撫慰，如果不能及時安撫，孩子就會一次次驗證自己是不值得被愛的，這對他未來的成長非常不利。

如果孩子到十六、七歲還不愿意和父母分開睡，那就有問題了。很可能是父母平時過度包辦，或過度嚴(yán)厲，孩子要么依賴感太重，要么對父母的愛不確信，以至于延宕獨立的時間。

父母還要反思是不是自己的思維方式有問題，自身潛意識就是不愿意和孩子分開，無意中給了孩子很多不良暗示。我想關(guān)鍵還是父母放平心態(tài)。