@丿I|：找教練+請教練指點下我的正手攻球動作看上去不得勁，還有什么問題需要改進(jìn)，謝謝

@范向東教練：看起來不得勁，那往往是協(xié)調(diào)出了問題，我來給你看看，到底哪不得勁了。

你說你打球覺得哪別扭，我不知是說你自己打球發(fā)不上力，還是覺得打球打也不是，拉也不是？還是你覺得整個動作很僵硬，或沒有腳底下步法的配合，感覺打球缺了些什么？

到底是怎么個別扭法？

從你的動作來看，你的手臂在準(zhǔn)備打球前放的位置就太靠身側(cè)，等球一來你再拉手，所以在擊球時看你都是在身側(cè)，球總頂著你，你肯定感覺使不上勁，連續(xù)打時就更吃力了。

• 需要特別注意
  

注意以后在準(zhǔn)備擊球前把手放在身前，胳膊肘也伸到胸前，這樣的準(zhǔn)備姿勢再加上腿帶動跨腰，腰帶著手臂的拉手動作，你再去擊球，會發(fā)現(xiàn)你總是在身前擊球，而且總能比來球快半拍，可以借上球的力，這樣打完一板你也好還原。

總感覺手在身體前方，看看練一段是不是就不覺得別扭了，開始不要總想著發(fā)力，先把腳底下也加上，手和身體協(xié)調(diào)了，擊球時有自己去找球打的感覺了，就會放松了。自然就不會別扭了，最好能打打多球。