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9款超簡單醬汁,讓你吃的沙拉、涼菜天天不重樣!

 快樂的合歡 2018-04-02
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天氣漸漸變熱了,好多人都不愿意在廚房里汗流浹背地做飯了,還有一部分人說“3月不減肥,4月徒傷悲,照這么看來,蔬菜沙拉、大拌菜和各種可口涼菜都可以準(zhǔn)備起來了。那怎么讓蔬菜沙拉更可口?怎樣做出簡單又好吃的涼菜?來來來,所長教你做幾種可口的調(diào)味汁就可以完全搞定了。


01

 油 醋 汁 


  • 做法

橄欖油和紅酒醋(或陳醋)混勻,然后加入適量鹽和黑胡椒調(diào)味,之后加入切碎的百里香、洋蔥碎拌勻。在制作時要注意,油和醋混勻要經(jīng)過充分?jǐn)嚧蚺丁?/span>


  • 可搭配類型

蔬菜沙拉,肉類沙拉,海鮮沙拉。油醋汁是像中式的三合油一樣的百搭的存在。


用油醋汁拌蔬菜沙拉 | 123rf.com.cn正版圖片庫


02

 素 沙 拉 醬 


  • 做法

取適量的丘比千島醬,芝麻口味的丘比沙拉,加入生抽,香醋,白糖,青芥末膏,橄欖油,白芝麻。另外將少許蒜頭和檸檬用料理機(jī)打碎,和上述原料拌勻即可。


  • 可搭配類型

用于拌制非洲冰草,也可用于各種素菜色拉的拌制。


蔬菜沙拉 | 123rf.com.cn正版圖片庫


03

 泰 式 沙 拉 醬 汁 


  • 做法

食用油、檸檬汁、魚露混勻,然后加入適量糖鹽調(diào)味,之后加入切碎的朝天椒和姜蒜蓉拌勻。


  • 可搭配類型

蔬菜沙拉,肉類沙拉,海鮮沙拉。



泰式沙拉醬汁拌菜 | 123rf.com.cn正版圖片庫


04

 韓 式 沙 拉 醬 汁 


  • 做法

韓式辣醬、魚露、米醋混勻,加入適量糖鹽調(diào)味,然后加入蔥姜蒜蓉和洋蔥丁拌勻。


  • 可搭配類型

蔬菜沙拉,肉類沙拉,海鮮沙拉。



海鮮沙拉 | 123rf.com.cn正版圖片庫


05

 蛋 黃 醬 


  • 做法

蛋黃中加入糖粉,打發(fā)。然后加入食用油和檸檬汁,直到調(diào)和到適合的濃稠度。


  • 可搭配類型

可以制作金槍魚蛋黃醬沙拉。把油漬金槍魚的油倒掉,魚移入一個大碗中,加入蛋黃醬混勻。加在吐司中做成三明治或者加入喜歡的蔬菜做成沙拉都是極好的!


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金槍魚蛋黃醬沙拉 | 123rf.com.cn正版圖片庫


06

 三 合 油 


  • 做法

三合油是非常傳統(tǒng)的一款調(diào)味汁,過去使用醬油、芝麻油和醋混合,現(xiàn)在可以選用幾種不同的醬油來混合使用,比如東古一品鮮、味達(dá)美醬油、美極鮮醬油、龜甲萬醬油,醋也可以換成蘋果醋、葡萄醋。用更多的材料,可以讓醬汁的味道層次更豐富。在這些基礎(chǔ)上還可以根據(jù)個人喜好適當(dāng)加一些胡椒粉,蒜泥,姜末,檸檬,香菜等輔助的調(diào)味料。


  • 可搭配類型

可用于熗腰片,紅油肚片、紅油雞絲的拌制。


紅油雞絲 | 豆果美食網(wǎng)網(wǎng)友tgcyy


07

 白 切 肉 蘸 料 


  • 做法

香辣醬、蒜茸、蔥花、花椒粉、紅油、少許番茄沙司、用少許熱油沖一下,加醋(量多)、生抽、美極鮮、芝麻油、花生碎、黃豆酥、香菜。


  • 可搭配類型

可用于白切肉,白切雞的蘸制。


白切雞 | 豆果美食網(wǎng)網(wǎng)友桃樂絲媽咪


08

 白 灼 蝦 蘸 料 


  • 做法

以李錦記蒸魚豉油為主,加入野山椒末、青紅椒米、姜米、蔥花、蒜茸(少)、胡椒粉、麻油,攪拌均勻即可。


  • 可搭配類型

多用于搭配白灼蝦。


白灼蝦 | 豆果美食網(wǎng)網(wǎng)友古德man


09

 撈 拌 小 海 鮮 蘸 料 


  • 做法

撈拌小海鮮有兩種醬料,搭配起來各有千秋,你可以根據(jù)自己喜好選擇:


  • 方法一李錦記蒸魚豉油,加野山椒,鮮檸檬,生抽,美極鮮,紅油,香醋,白糖,麻油,青芥末膏,蒜泥,白胡椒粉,攪拌均勻。


  • 方法二財神蠔油、味達(dá)美醬油,李錦記蒸魚豉油,少許糖,略熬一下,勾少許芡,晾涼。拌制的時候加少許青芥末膏,蒜泥,蔥油即可。


撈拌海鮮 | 豆果美食網(wǎng)網(wǎng)友道而


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都學(xué)會了嗎?趁著周末快做起來吧!



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