羅漢果，是我國特有的珍貴葫蘆科植物，素有良藥佳果之稱。性涼味甘，是一種比較名貴的藥材，人們口中的“神仙果”。那么羅漢果到底有什么功效能獲此殊榮呢？

羅漢果的功效：

1.清熱潤肺：羅漢果性甘性涼，且入肺經(jīng)，有潤肺止咳，生津止渴的功效，適用于肺熱或者肺燥咳嗽，百日咳及暑熱傷津口渴等癥。

2.滑腸通便：羅漢果有潤肺生津的作用，其性甘涼，且入大腸經(jīng)，可以滑腸通便，用于治療腸燥津傷所致的便秘等癥?？商砑踊鹇槿省⒂衾钊始鍦蚺莶栾嬘?。

3.鎮(zhèn)咳祛痰：羅漢果中提取物有鎮(zhèn)咳平喘祛痰的作用。因?yàn)榉螣岱卧镆鸬目人?，或者咽干舌燥，不利于咳痰的時(shí)候。

4.利咽開音：羅漢果可清熱潤肺，止咳利咽開音。比如有咽喉炎或者急、慢性扁桃體，同樣也可以用羅漢果煎湯飲用。

5.降三高：羅漢果泡水喝，對“三高”即高血壓、高血脂、高膽固醇有不錯(cuò)的改善，并且無副作用，適合長期引用。

6.調(diào)節(jié)腸胃：羅漢果對小腸的痙攣及松弛均有較好的拮抗抑制作用，使腸管恢復(fù)自發(fā)性活動，可以促進(jìn)排便及雙向調(diào)劑腸道運(yùn)動。

羅漢果的食用禁忌：

1.羅漢果為涼性食物，不適合體質(zhì)虛寒、尤其是脾胃虛寒的人。

2.羅漢果泡水不能隔夜服用。

3.長期服用羅漢果泡水喝容易導(dǎo)致腸胃功能下降，服用過多容易上火。

4.夜尿、夢遺者者千萬不能服用羅漢果泡水。

羅漢果的適宜人群：

1.經(jīng)常吸煙、飲酒，需要洗肺、護(hù)肝、養(yǎng)胃和洗腸清宿便者。

2.演員、教師、廣播員、營業(yè)員等需保護(hù)發(fā)音器官者。

3.深夜加班工作，容易上火、排毒能力減低者。

4.長坐辦公室，呼吸不到室外新鮮空氣影響肺部功能者。

5.室外活動、運(yùn)動量較大，體內(nèi)水分容易流失者。