性味  甘溫、微辛。

歸經(jīng)  入肝、腎二經(jīng)。

功效  補(bǔ)肝腎，強(qiáng)筋骨，安胎。

主治  腰脊疼痛，足膝酸楚，胎漏胎墮，陰下濕癢，小便余瀝等癥。

文獻(xiàn)摘錄  《神農(nóng)本草經(jīng)》曰：杜仲氣味辛平，主腰脊痛，補(bǔ)中，益精氣，堅(jiān)筋骨，強(qiáng)志，除陰下癢濕，小便余瀝。

按語  杜仲功能補(bǔ)肝滋腎，蓋肝主筋，腎主骨。腎充則骨強(qiáng)，肝養(yǎng)則筋健，杜仲不但長于堅(jiān)骨健筋，且能療老人小便余瀝，下體濕癢，健忘等癥，以下元得益，凡精血有虧者自能恢復(fù)。

性味  苦辛、微溫。

歸經(jīng)  入肝、腎二經(jīng)。

功效  補(bǔ)肝腎，續(xù)筋骨，通血脈，利關(guān)節(jié)，止痛安胎。

主治  腰痛胎漏崩帶，遺精，金瘡癰瘍，筋骨折斷疼痛等癥。

文獻(xiàn)摘錄  《神農(nóng)本草經(jīng)》曰：續(xù)斷氣味苦微溫，主傷寒，補(bǔ)不足，金瘡癰瘍，折跌，續(xù)筋骨。久服益氣力。

按語  續(xù)斷善理傷痛，既有補(bǔ)益肝腎之功，又長于通利血脈，補(bǔ)中有通，為老年跌仆損傷之要藥。

性味  苦酸平。

歸經(jīng)  入肝、腎二經(jīng)。

功效  生則破血行淤，熟則補(bǔ)肝腎，強(qiáng)筋骨。

主治  生用治經(jīng)閉癥瘕，淋痛，尿血，癰腫及難產(chǎn)胞衣不下等癥。熟用治腰膝痹痛痿弱。

文獻(xiàn)摘錄  《神農(nóng)本草經(jīng)》曰：牛膝氣味苦酸，主寒濕痹痿，四肢拘攣，膝痛不可屈伸，逐血?dú)猓瑐麩峄馉€。

按語  牛膝川產(chǎn)者專作宣通關(guān)節(jié)、活血調(diào)經(jīng)之用，懷產(chǎn)(湖南懷慶)者兼有舒筋壯骨，暢利血?dú)庵Α?/span>

性味  苦甘溫。

歸經(jīng)  入肝、腎二經(jīng)。

功效  補(bǔ)肝腎，強(qiáng)腰膝，除風(fēng)濕。

主治   風(fēng)寒濕痹，腰痛腳弱，老人便溺不節(jié)，女子帶下等癥。

文獻(xiàn)摘錄  《神農(nóng)本草經(jīng)》曰：狗脊味苦平。主腰背強(qiáng)，機(jī)關(guān)緩急，周痹，寒濕膝痛。頗利老人。

按語  老人腎氣衰乏，肝血亦虛，狗脊既能強(qiáng)肝腎又可去風(fēng)濕，堅(jiān)筋骨，利俯仰，是老人腰背酸痛，關(guān)節(jié)不利，手足麻木常用之良藥。

性味  甘溫。

歸經(jīng)  入心、二經(jīng)。

功效  益氣補(bǔ)精，養(yǎng)心安神。

主治  頭暈?zāi)垦＃Q腳軟，心悸怔忡。

文獻(xiàn)摘錄  《神農(nóng)本草經(jīng)》曰：靈芝味甘溫，治耳聾，利關(guān)節(jié)，保神，益精氣，堅(jiān)筋骨，好顏色，久服輕身不老。

按語  靈芝古有瑞草之稱，書云“食芝英壽等龜鶴”亦言過其實(shí)。靈芝主要功能在補(bǔ)養(yǎng)心神，治療神經(jīng)衰弱之頭暈?zāi)垦！⒍Q腳軟、心悸怔忡、失眠健忘，確有良效。今亦有用于老年常見病，諸如冠心病、糖尿病、高膽固醇癥等。常用于腦病中有一定效果。

性味  酸咸溫。

歸經(jīng)  入肺、腎二經(jīng)。

功效  斂肺滋腎，生津斂汗，止瀉澀精。

主治  咳嗽喘急，口渴，自汗盜汗，遺精，久瀉久痢等癥。

文獻(xiàn)摘錄  《神農(nóng)本草經(jīng)》曰：五味子氣味酸溫，主益氣、咳逆上氣。勞傷贏瘦，補(bǔ)不足，強(qiáng)陰，益男子精。

按語  五味子味酸性溫，能斂肺氣以止久嗽，固腎精而止久泄，尚有止久汗、止久瀉等作用，五味具備。兼守五臟。近人用以降轉(zhuǎn)氨酶高之肝炎患者，頗驗(yàn)。

性味  苦溫。

歸經(jīng)  入心、腎二經(jīng)。

功效  安神益智，散郁化痰，消癰腫。

主治  驚悸，健忘，咳嗽多痰，癰疽瘡腫及喉痹等癥。

文獻(xiàn)摘錄  《神農(nóng)本草經(jīng)》曰：遠(yuǎn)志氣味苦溫。主咳逆?zhèn)?，補(bǔ)不足，除邪氣，利九竅，益智慧，耳目聰明，不忘強(qiáng)志，倍力。

按語  “主明則下安，以此養(yǎng)生則壽?！边h(yuǎn)志引心下交于腎，故能安神寧志，療驚悸善忘，又能豁痰宣竅，是老年益智的一味佳品。

性味  辛溫。

歸經(jīng)  入心、肝二經(jīng)。

功效  辟穢開竅，宣氣逐痰，解毒殺蟲。

主治  癲狂，驚癇，痰厥昏迷，風(fēng)寒濕痹，噤口毒痢。外敷癰疽疥癬。

文獻(xiàn)摘錄  《神農(nóng)本草經(jīng)》曰：菖蒲氣味辛溫。主風(fēng)寒濕痹，咳逆上氣，開心孔，補(bǔ)五臟，通九竅，明耳目，出音聲，主耳聾，癰瘡，溫腸胃，止小便利。久服輕身不忘，不迷惑，延年，益心智。

按語  遠(yuǎn)志長于安神，菖蒲善于開竅，遠(yuǎn)志味苦引心火下歸腎宅，菖蒲味辛舉腎水上濟(jì)心靈。菖蒲香氣清冽，更能振發(fā)清陽，宣竅而聰耳目；開啟閉塞，醒腦而治昏昧。我們常以之與遠(yuǎn)志同用，為老人增智之良藥。

性味  甘平。

歸經(jīng)  入心、脾二經(jīng)。

功效  補(bǔ)心脾，寧神止汗，潤燥通便。

主治  不寐，驚悸，健忘，體虛多汗，大便秘結(jié)等癥。

文獻(xiàn)摘錄  《神農(nóng)本草經(jīng)》曰：柏子仁氣味甘平。主驚悸，益氣，除風(fēng)濕，安五臟。久服令人潤澤美色、耳目聰明。

按語  柏經(jīng)冬而彌翠，得天地堅(jiān)剛之性而生，其仁入心養(yǎng)神，入腎定志，為心腎神志失養(yǎng)之要藥。其氣清香，兼能悅脾；其質(zhì)滋潤，又能潤腸通便。一長多能，堪為老年佳珍。

歸經(jīng)  入心、肝二經(jīng)。

功效  清熱益陰，鎮(zhèn)心安神，墜痰定驚，明目解毒。

主治  煩熱消渴，驚癇喉痹，日赤翳障等癥。

文獻(xiàn)摘錄  《本草匯言》曰：珍珠鎮(zhèn)心，定志，安魂，解結(jié)毒，化惡瘡，收內(nèi)潰破爛。

按語  心有虛熱，神氣浮越，珍珠味咸氣寒，既能解熱又能滋陰，兩擅其長。能養(yǎng)心柔肝，所以內(nèi)定魂魄，外去障翳。久服潤肌澤膚，除面黔，有神彩。

性味  甘咸寒。

歸經(jīng)  入腎、膀胱二經(jīng)。

功效  利尿、滲濕、瀉相火。

主治  小便不利，痰飲，水腫脹滿，瀉痢，淋濁等癥。

文獻(xiàn)摘錄  《神農(nóng)本草經(jīng)》口：澤瀉氣味甘寒。主風(fēng)寒濕痹，養(yǎng)五臟，益氣力，肥健消水。久服耳目聰明，不饑，延年輕身。

按語  肥胖老人多有濕痰雍阻，濁氣蒙布，清空受蔽之象，癥見日昏耳饋、氣短力弱，澤瀉能令肥者健，功在消水。輕身蓋與減肥之意相當(dāng)。

性味  甘微寒。

歸經(jīng)  入脾、胃、肺三經(jīng)。

功效  健脾補(bǔ)肺，清熱，滲濕。

主治  水腫腳氣，泄瀉，濕痹拘攣，腸癰，肺痿，肺癰等癥。

文獻(xiàn)摘錄  《神農(nóng)本草經(jīng)》曰：薏苡仁氣味甘微寒，主筋急拘亦不可屈伸，久風(fēng)濕痹，輕身益氣。

按語  苡仁味甘色白，稟金土之氣，濕行則脾健而身輕，氣清則肺治而氣益。近人用作抗結(jié)核、抗腫瘤藥物。又為食療佳品。

性味  甘淡平。

歸經(jīng)  入心、肺、腎、脾、胃諸經(jīng)。

功效  利水滲濕，補(bǔ)脾寧心。

主治  小便不利，水腫脹滿，泄瀉，停飲，淋濁，驚悸等癥。

文獻(xiàn)摘錄  《神農(nóng)本草經(jīng)》曰：茯苓氣味甘平，主胸脅逆氣、憂患、驚邪、恐悸、心下結(jié)痛、寒熱、煩滿、咳逆、止口焦舌干、利小便。久服安魂魄，養(yǎng)神。

按語  茯苓為補(bǔ)利兼優(yōu)之品，更因味淡，長于餌食。茯苓離松根而生，得土氣豐厚，所以歸于脾經(jīng)；茯神抱松根而生，得松之余氣，歸于心經(jīng)。二味均能安神守臟、寧心攝魄、是老年七情不遂常用之藥。