王母桃茶：白術(shù)、熟地各6O克，何首烏、已戟、枸杞子各3O克。
【功效】健脾運(yùn)中，溫補(bǔ)肝腎；①腎陽(yáng)不振，腹冷腰酸，腿膝軟弱，陽(yáng)痿早泄，或見(jiàn)失眠，夢(mèng)遺。②肝腎虛虧，頭暈?zāi)垦?，全身乏力，腰腿酸軟，胃口欠佳，納谷不旺。③牌運(yùn)不健，消渴，食欲旺盛，身體日漸消瘦。
【制法】按照上藥組成比例，研為粗末。每日用4O～6O克，置于熱水瓶中，沖入適量沸水，蓋悶浸泡2O多分鐘，即可開(kāi)始飲用。于一日內(nèi)飲完。
【宜忌】肝腎陰虛火亢而致頭目暈眩者不宜飲用。
【按語(yǔ)】《景岳全書(shū)》方名王母桃，是服用后可以長(zhǎng)生不老之意。方中熟地、何首烏、枸杞子補(bǔ)益肝腎；巴戟天重在溫補(bǔ)腎陽(yáng)，與何首烏、枸杞子相伍，溫而不燥。重用白術(shù)，意在健脾補(bǔ)中，且可免除補(bǔ)益肝腎藥滋膩不化?！冻Ｓ弥胁菟帯氛f(shuō)巴朝天“補(bǔ)腎壯陽(yáng)，強(qiáng)筋骨”，治“神經(jīng)衰弱，陽(yáng)痿，遺精，早泄，失眠”?，F(xiàn)代研究認(rèn)為它“有雄性素樣作用”。枸杞子是補(bǔ)益肝腎、明目的中藥上品，《食療本草》說(shuō)服之令人“堅(jiān)筋耐老”。本品主要含有胡蘿卜素及多種維生素，“有輕度抑制脂肪在肝細(xì)胞內(nèi)沉積、促進(jìn)肝細(xì)胞新生的作用”，巴戟天、枸杞子在本方中也有舉足輕重的作用。
健腰青娥茶：胡桃肉2O個(gè)，補(bǔ)骨脂（酒浸炒）24O克，杜仲（姜汁炒）5OO克，大蒜12O克。
【功效】補(bǔ)腎健腰；①腎虛腰脊酸疼，轉(zhuǎn)側(cè)不利，足膝軟弱，陽(yáng)痿早泄，小便余瀝。②早期高血壓，精神疲乏，腰膝酸冷，或伴有頭暈?zāi)垦！?/font>
【制法】除大蒜外，其余三藥研成粗末備用。大蒜有辛臭味，若泡茶飲，其氣味令人難以接受。根據(jù)其辛熱溫散之性，可改為肉桂2O克，研為粗末．摻入前三味中。每日用3O～5O克，置于熱水瓶中，以沸水沖泡大半瓶，蓋悶浸泡約2O分鐘，開(kāi)始頻頻飲用，于一日內(nèi)飲盡。
【宜忌】外感風(fēng)寒引起的腰脊酸楚不宜飲用。
【按語(yǔ)】青娥是青年女子的代稱?！秵?wèn)方》以其名方，是諾言此方補(bǔ)腎溫陽(yáng)功用之卓著，久而服之則有思念青年女子之效。方中胡桃肉性甘溫，能補(bǔ)腎固精，《本草從新》說(shuō)它“治痿（指陽(yáng)滾），強(qiáng)陰（指陰莖）”。且能溫肺定喘，對(duì)腎不納氣之虛喘有良效。由于它含有豐富的植物脂肪，有很好的潤(rùn)腸作用；其中亞麻酸、亞油酸進(jìn)入體內(nèi)代謝，可以抑制血膽固醇升高。此物為中老年人藥食兩用的上品，故用作主藥。補(bǔ)骨脂、杜仲均為補(bǔ)腎強(qiáng)腰的要藥，與胡桃肉相伍，其效相得益彰。特別杜仲能防治高血壓，尤為養(yǎng)生益壽之所宜。再佐以溫腎暖胃之肉桂，則此茶溫補(bǔ)而不滯。 
中老年強(qiáng)身茶：制首烏300克，菟絲子4O0克，補(bǔ)骨脂25O克。
【功效】滋補(bǔ)肝腎，強(qiáng)身健體；①肝腎不足，頭昏目糊，或頭發(fā)早白，常覺(jué)精神不濟(jì)，腿膝酸軟乏力，或少腹冷，大便溏薄。②腰膝酸軟，少腹虛冷，滑精，陽(yáng)痿，性功能明顯衰退，溺有余瀝。
【制法】根據(jù)上方組成比例，研成粗末。每取40～60克，置于熱水瓶中，沖入沸水大半瓶，蓋悶3O分鐘左右，頻頻飲用，飲量不拘多少。一日內(nèi)飲完。次日再?zèng)_再飲，堅(jiān)持長(zhǎng)期飲用。
【宜忌】陰虛火旺、口苦脘悶者不宜飲用。
【按語(yǔ)】此方原用治肝腎虧損、特別是腎虧，中老年人多見(jiàn)此證。首烏經(jīng)過(guò)蒸制，轉(zhuǎn)涼潤(rùn)為滋補(bǔ)，且其性偏溫，李時(shí)珍稱之為“滋補(bǔ)良藥”，“能養(yǎng)血益肝，固精益腎，健筋骨，烏髭發(fā)?！狈街休私z子辛甘而平，補(bǔ)肝腎，益精髓，明目，“主（陰）莖中寒，精自出，溺有余瀝?！保ā睹t(yī)別錄》）補(bǔ)骨脂辛溫，補(bǔ)腎助陽(yáng)，《日華子本草》稱其可“興陽(yáng)事，治冷勞，明耳目”，為治五勞七傷之佳品。它主含補(bǔ)骨脂素等，功能擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈，增強(qiáng)冠脈血流量。三藥合用，補(bǔ)而不膩，溫而不燥，頗合中老年保健之需要。
延年益壽不老茶：何首烏240克，地骨皮、茯苓各150克，生地、熟地、天冬、麥冬、人參各90克。上藥研細(xì)未，煉蜜為丸。每服10克，一日2次，溫酒送下。
【功效】補(bǔ)腎益精，益壽延年；①中老年腎虛精虧，身體衰弱，神疲乏力，頭昏目澀，腰膝酸軟。②未老先衰，精神不振，夜寐多汗，遺精，陽(yáng)物有時(shí)舉而不堅(jiān)，不能適應(yīng)正常性生活。③神經(jīng)衰弱、慢性肝炎患者，亦可服用作調(diào)養(yǎng)。
【制法】照上方組成比例，研成粗末。每日用30～50克，放入熱水瓶中，以沸水沖大半瓶，蓋悶20～3O分鐘后，頻頻飲用，至傍晚飲完。如飲水量大者，可以再次沖入沸水．繼續(xù)飲用。此茶強(qiáng)身健體，可長(zhǎng)期連續(xù)使用。
【宜忌】飲食呆滯、脘腹飽脹者，可暫停飲用。
【按語(yǔ)】方中何首烏歷來(lái)為益壽延年的首選藥物，《何首烏錄》說(shuō)它能治“腰腹中宿疾冷氣，長(zhǎng)筋益精，能食，益氣力，長(zhǎng)膚，延年?！彼骱簏S酚、大黃素及大黃酸，生用利于軟便（制用則無(wú)此效），免除中老年大便燥結(jié)之苦。實(shí)驗(yàn)證明，它能降血脂，對(duì)動(dòng)脈粥樣硬化之內(nèi)膜斑塊的形成及脂質(zhì)沉積有減輕作用，對(duì)疲勞的心臟有明顯的強(qiáng)心作用。地骨皮能治“中風(fēng)，眩暈”，“虛勞，心悸，健忘”（《本草述》），有“補(bǔ)內(nèi)傷大勞”（《名醫(yī)別錄》）之功。它含有桂皮酸及亞油酸、亞麻酸等，亦有降低血壓、緩慢心率作用。二藥與大補(bǔ)元?dú)?、增?qiáng)免疫功能的人參，以及養(yǎng)陰生津的天冬、麥冬，滋陰養(yǎng)血而“填骨髓，長(zhǎng)肌肉，生精血，補(bǔ)五臟、內(nèi)傷不足”（《本草綱目》）的熟地黃等配伍，是名副其實(shí)的延年益壽不老茶。
靈脾五味子茶：仙靈脾6O克，五味子5O克。
【功效】補(bǔ)腎陽(yáng)，祛風(fēng)濕，斂汗，澀精；①神經(jīng)衰弱。②陽(yáng)萎不舉，滑精。③腰膝無(wú)力，筋骨攣急，風(fēng)濕痹痛。④自汗盜汗。
【制法】上二味藥揀去雜質(zhì)，去梗，仙靈脾切絲，五味子杵碎，和勻后瓷器貯藏。每日用2O克放保溫瓶中，沖入沸水適量，蓋悶2O分鐘后分2～3次飲用。
【宜忌】感冒發(fā)熱、暑濕泄瀉及相火亢盛，內(nèi)熱心煩者忌用。
【按語(yǔ)】仙靈脾是補(bǔ)腎壯陽(yáng)、祛風(fēng)除濕的常用藥?！渡褶r(nóng)本草經(jīng)》說(shuō)它“主陽(yáng)痿絕傷，莖中痛，利小便，益氣力，強(qiáng)志。”《日華子本草》說(shuō)它“治一切冷風(fēng)勞氣，補(bǔ)腰膝，強(qiáng)心力，丈夫絕陽(yáng)不起，女子絕陰無(wú)子，筋骨率急，四肢不任，老人昏耄，中年健忘?！毕伸`脾的葉和莖中含有淫羊藿甙等，具有明顯的性激素樣作用，能增強(qiáng)性功能。又有抗菌（如白色葡萄球菌、金黃色葡萄球菌及肺炎雙球菌等）、抑制脊髓灰質(zhì)炎病毒及腸道病毒的作用。同時(shí)，可增強(qiáng)冠狀動(dòng)脈血流量，有降血脂、降血壓等作用。方中用仙靈脾與五味子配伍，加強(qiáng)了補(bǔ)益腎氣作用，又因五味子能興奮與強(qiáng)壯健康人的中樞神經(jīng)系統(tǒng)各部分所進(jìn)行的反射性反應(yīng)，改善人的智力活動(dòng)，因而用本茶治腎虛疾患、神經(jīng)衰弱諸疾較為理想。
益肝腎茶：熟地黃2OO克，枸杞子15O克，制首烏18O克，全當(dāng)歸100克，杭菊花4O克。
【功效】補(bǔ)肝益腎，養(yǎng)血明目；血虛、肝腎不足，頭目昏眩，視物模糊，四肢乏力。
【制法】按照上方藥物組成比例，研為粗末。每日用30～6O克，置熱水瓶中，沖入沸水大半瓶，蓋悶20～3O分鐘，頻頻飲用，于一日內(nèi)飲完。
【宜忌】肝陽(yáng)上亢所致頭目暈眩以及脾胃濕阻者，不宜飲用。
【按語(yǔ)】血虛與肝腎不足密切相關(guān)，是較為常見(jiàn)的病癥。此方選藥有很強(qiáng)的針對(duì)性。方中熟地黃、當(dāng)歸有較佳的補(bǔ)血作用；熟地黃與制首烏相伍，溫補(bǔ)肝腎；枸杞子滋柔肝腎而不燥，與杭菊花相配，養(yǎng)肝明目，且菊花升清宣發(fā)醒腦，使頭面血得充，筋得濡養(yǎng)。諸藥相伍，恰到好處。
五子衍宗茶：枸杞子、菟絲子各24O克，覆盆子12O克，炒車前子6O克，五味子3O克。研細(xì)末，煉蜜為丸。每服9克，一日2～3次。
【功效】補(bǔ)腎益精；①腎虛陽(yáng)痿，遺精，早泄，婚后無(wú)子，女方無(wú)病不育，伴見(jiàn)腰酸眩暈，尿后余瀝不盡。②體弱乏力，腰酸膝軟，陽(yáng)痿不振，須發(fā)早白，一派早衰之象。
【制法】按上方用量比例，研為粗末，每用 4O～6O克，納入熱水瓶中，用沸水適量沖泡，蓋悶15～2O分鐘。頻頻飲用，1日內(nèi)飲盡。
【宜忌】腰痛陽(yáng)痿，因腎虛兼有脾濕蘊(yùn)中及下焦?jié)駸嵴?，不宜飲用?/font>
【按語(yǔ)】此方是治療男性不育的名方。腎虛和腎精不足，是男性不育的重要原因之一，故補(bǔ)腎益精是治療本病的重要手段。方中枸杞子滋補(bǔ)肝腎，陶弘景說(shuō)它能“補(bǔ)益精氣，強(qiáng)盛陰道（生殖功能）”。繭絲子補(bǔ)肝腎，益精髓，《藥性論》稱其“治男子女人虛冷，添精益髓，去腰疼膝冷”。二藥均含有豐富的多種維生素。覆盆子性味甘酸、平，主含覆盆子有機(jī)酸，具有雌激素樣作用，亦是補(bǔ)肝腎、助陽(yáng)固精的要藥。五味子性味酸溫，含有脂肪油，其非皂化部分含有強(qiáng)壯劑的有效成分五味子素，能興奮機(jī)體中樞，提高人的智力活動(dòng)。車前子性味甘寒，利尿祛濕，“通小便淋澀，壯陽(yáng)，治脫精，心煩”（《日華子本草》）。此藥實(shí)有補(bǔ)中寓瀉之相反相成的作用。 
強(qiáng)腰膝茶：制首烏2OO克，懷牛膝15O克。
【功效】補(bǔ)益肝腎，強(qiáng)腰壯膝；肝腎不足，腰膝骨痛，下肢拘急或酸麻，行走乏力。
【制法】照上方藥物比例，研成粗末。每日用3O～5O克，置熱水瓶中，用沸水沖泡，蓋悶約20分鐘，頻頻飲用。一日內(nèi)飲完。
【宜忌】寒濕引發(fā)之腰膝痹癥不宜飲用。
【按語(yǔ)】腰膝酸麻疼痛，活動(dòng)不爽，是中老年人常見(jiàn)的病癥。本方用何首烏補(bǔ)肝益腎，養(yǎng)血祛風(fēng)，“長(zhǎng)筋益精”（《何首烏錄》），治療腰膝酸痛；配伍懷牛膝補(bǔ)肝腎，強(qiáng)筋骨，活血散瘀，“止筋骨疼，強(qiáng)筋舒筋，止腰膝酸麻”（《滇南本草》）。二藥相合，不但可治肝腎不足之腰膝疼痛，還可用治輕型腰膝風(fēng)濕痹痛。此外，對(duì)于腦血栓形成之后遺腰膝酸麻拘緊疼痛，亦可常飲此茶。
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