為什么女人都追求“永葆青春”？因為青春代表健康、代表活力、代表美麗、代表無限可能！簡而言之，青春就是一切美好事物的代名詞！

所以，當眼角出現(xiàn)第一道皺紋、當鬢間出現(xiàn)第一根白發(fā)、當腰腹出現(xiàn)第一塊贅肉，或多或少，都會有恐慌與傷感涌上女人的心頭。

不過，衰老也有真假之分，很多時候，皺紋等只是“假性衰老”的表征，并非真正意義上的衰老。在這種情況下，只要調(diào)養(yǎng)得法，人還是可以恢復年輕狀態(tài)的。

那么，女人怎樣才算步入真正的衰老呢？

一、卵巢老了，女人就真的老了！

卵巢對女人有多重要？這樣說你就明白了——女人生理年齡的劃分，完全以卵巢功能為依據(jù)。伴隨卵巢功能的發(fā)生、發(fā)育、成熟、衰退，女人的一生可劃分為：新生兒期、兒童期、青春期、育齡期、更年期和老年期。

所以說，“女人老不老，關(guān)鍵看卵巢”。卵巢“年輕態(tài)”是女人“年輕態(tài)”的先決條件，卵巢老了，女人就真的老了！不僅沒有了卵子，不能生孩子，膚色暗沉、潮熱胸悶、失眠煩躁等毛病也會接踵而來！

二、測一測，你的卵巢早衰了沒有？

卵巢早衰的“預(yù)告片”

如果你不到40歲，原先月經(jīng)正常，現(xiàn)在：月經(jīng)不準時，甚至2-3個月不來，月經(jīng)淋漓，突然閉經(jīng)。

說明：卵巢有早衰跡象！

卵巢早衰的“正式片”

如果你不到40歲，原先月經(jīng)正常，現(xiàn)在：閉經(jīng)、潮熱出汗、陰道干澀、性欲下降。

說明：卵巢已正式早衰！

（敲黑板）在所有卵巢早衰的評判標準中，“大姨媽”是最根本的一個，關(guān)鍵標志有以下3點：

1、月經(jīng)周期長度變短

月經(jīng)周期無論長短，只要相對穩(wěn)定和規(guī)律就OK；但如果月經(jīng)提前、錯后、忽早忽晚大于7天，就說明卵巢進入了早衰階段。

我們可以通過月經(jīng)周期表達卵巢衰老的過程：月經(jīng)周期規(guī)律縮短→月經(jīng)周期不規(guī)律→無明顯月經(jīng)周期。

2、經(jīng)前淋漓時間增長

每次月經(jīng)到來，在正式用衛(wèi)生巾之前，都有一兩天量很少，只要用護墊就OK，這個時期就是月經(jīng)淋漓期。

一般來說，40歲之前，月經(jīng)淋漓的天數(shù)平均應(yīng)該小于1天。

經(jīng)前期淋漓時間越長，卵巢早衰越嚴重。

3、月經(jīng)量減少

月經(jīng)量減少，說明雌激素分泌減少，也就是說，卵巢功能正在逐漸衰退，卵巢進入早衰階段。

三、這樣治療卵巢早衰，你就完了！

針對卵巢早衰，西醫(yī)主要對癥治療，采用最多的方法是雌激素治療——通過刺激卵泡發(fā)育，間接影響卵巢功能。但是，雌激素治療效果不確切，停藥后易復發(fā)，而且長期服藥具有潛在危險性，如誘發(fā)乳腺癌。

此外，手術(shù)治療也相對常見，它包括兩種：一種是卵巢血管搭橋手術(shù)，主要幫助恢復卵巢血管供應(yīng)；另一種是卵巢移植，主要針對已處于卵巢早衰晚期的女人?？上攵?，對于僅有大拇指頭大小的卵巢而言，這樣手術(shù)帶來的創(chuàng)傷有多大？

四、卵巢早衰的3大病機

中醫(yī)沒有“卵巢早衰”的概念，根據(jù)其臨床表征，將其歸為“血枯”“血隔”“閉經(jīng)”“不孕”等范疇，認為經(jīng)水源于水谷精氣，生化于脾、藏受于肝、施泄于腎。故而，卵巢早衰主要由以下3大病機所致：

1、腎陰不足

腎為先天之本，主藏精而寓元陽，主生殖而系胞胎。因此，婦女經(jīng)、帶、胎、產(chǎn)、乳之生理變化，與腎主生殖的功能最為密切——精生血，血化精，精血同源互生，共同為月經(jīng)的物質(zhì)基礎(chǔ)，精血充足，則天癸按期而至，生長發(fā)育健旺。

腎陰不足（腎精不足），則不能化氣，精氣俱虛，腎功能就會下降，就會未至“七七”，便出現(xiàn)“任脈虛、太沖脈衰少、天葵竭”的情況——而這正是卵巢早衰的主要臨床特點。

2、肝郁氣滯

肝為藏血之臟，是人體氣血調(diào)節(jié)之樞紐，與沖任血海有關(guān)，其性喜條達，主疏泄，主情志。而“女子以肝為先天”，加上女人普遍具有“善懷多郁”的心理特點，易導致肝郁氣滯，氣滯則血滯，進而常見肝經(jīng)血虛、血海不充的現(xiàn)象。

肝郁氣滯的后果（中醫(yī)角度）

一方面，郁久化火→暗耗氣血→氣血不足→無以榮腎填精、滋潤沖任、濡養(yǎng)胞宮；另一方面，影響中焦升降納運之功→精微不生→氣血虧虛→天癸匱源→沖脈精血竭、任脈氣衰、胞宮失養(yǎng)。時間一長，月經(jīng)就不來了，卵巢早衰也發(fā)生了。

肝郁氣滯的后果（西醫(yī)角度）

導致中樞神經(jīng)系統(tǒng)和“下丘腦-垂體-卵巢軸”功能失調(diào)，進而導致促卵泡素、黃體生成素異常分泌。時間一長，就會導致卵巢早衰，出現(xiàn)排卵障礙、閉經(jīng)、不孕等癥狀。

3、氣血虧虛

脾為后天之本，氣血生化之源，主運化，主統(tǒng)血，為月經(jīng)提供物質(zhì)基礎(chǔ)。天癸雖來源于先天，但同時受后天水谷精微的滋養(yǎng)。

氣血虧虛與兩個因素有關(guān)：一是生化不足；二是痰濕瘀阻。

生化不足：脾的運化功能正常，則氣血充盈，沖任得養(yǎng)；反之，脾虛化源不足，則沖任不充，血海空虛。

痰濕瘀阻：痰濕多因脾濕“升級”所致，最直接的后果就是產(chǎn)生瘀血、阻滯經(jīng)脈，時間長了，就會氣機郁結(jié)、血行不暢，導致氣血虧虛。

女子以血為本，以氣為用，氣血虧虛就會干擾“腎-天葵-沖任-胞宮生殖軸”的功能，從而導致卵巢早衰。

五、艾灸對因治療，喚醒沉睡的卵巢！

從上文可知，防治卵巢早衰的根本之道在于：補腎、疏肝、健脾。

艾灸具有溫經(jīng)通絡(luò)、疏肝理氣、補氣益血等功效，可以同時增補腎、肝、脾的功能，通過對身體機能的整體調(diào)理，達到防治卵巢早衰的目的。

一般而言，建議取穴如下：八髎穴、關(guān)元穴、子宮穴、三陰交穴。

腎陰不足加灸：命門穴、太溪穴；

肝郁氣滯加灸：期門穴、太沖穴；

氣血虧虛加灸：中脘穴、血海穴、豐隆穴。

卵巢早衰是女人的常見病、疑難病，近些年來發(fā)病愈加呈現(xiàn)“低齡化”趨勢，導致“未老先衰”的女性朋友越來越多。卵巢早衰是漸進過程，中醫(yī)講究“未病先防，既病防變”，希望每一位女性朋友都能從“每日一灸”開始，重視對卵巢早衰的防治，不要等卵巢“老”到無法收拾的地步，才想起解決問題，到那時，真是連艾灸都救不了了。