這首曲子收錄在藝術(shù)家Ajeet Kaur 2013年發(fā)行的首張專輯《Sacred Waters》（《圣水》）之中。

她的音樂和她的美麗一樣觸動人心，耐人尋味。

成長于音樂的、靈性修行的世家中，

她那神性的聲音，總能帶領(lǐng)我們經(jīng)驗一種和每一個存在深沉的連接。

為聆聽者帶來深度的治愈與和平。

有人說她是音樂神童，

有人說她是純潔的音樂精靈，

是的，她是瑜伽音樂界冉冉升起的新星——Ajeet Kaur.

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這首冥想的樂章被Gurubachan Singh老師收錄在《Breath》（《呼吸》）的專輯中，運(yùn)用在2014年昆達(dá)里尼亞洲大巡游中。

運(yùn)用呼吸和冥想的技術(shù)，為你帶來健康、快樂與和諧。它被作為第一個冥想使用的音樂，用來釋放壓力，清理過去的情緒，帶來內(nèi)在的和平。內(nèi)在心弦被撥動，與呼吸、音樂完全融合。接納、允許、臣服，F(xiàn)low from emotion to devotion,讓圣潔之水帶你從情緒流往奉獻(xiàn)。

冥想 —

釋放壓力和清理過去的情緒

Stress Relief and Clearing the Emotion of the Past.

姿勢：簡易坐，脊柱挺直。

手印：雙手在胸前正中，大拇指與大拇指相碰，其余手指分別與另一只手上對應(yīng)的手指相碰。掌心之間留一定距離，指尖向上。（可參考下圖）

眼睛：關(guān)注鼻尖。

呼吸模式：每分鐘呼吸4次，吸氣5秒，屏息5秒，呼氣5秒。

時間：持續(xù)11分鐘，或是做到你感覺已從壓力中釋放出來。