現(xiàn)代人生活節(jié)奏快，競爭激烈，壓力較大。當然，適度的壓力也是必要的，因為壓力可以激發(fā)興趣、振奮精神、使人精力充沛，但是當這種壓力超過人們所能承受的限度，身體就會感到緊張不適、自我免疫力下降、體力不支等等……

    瑜伽音樂讓我們放松自己，帶我們到另一個清靜愉悅的世界，遠離愚昧無知。瑜伽冥想音樂能鎮(zhèn)靜神經(jīng)，特別在瑜伽練習時，瑜伽背景音樂能使人心曠神怡,排出雜念,專心于瑜伽的練習。平時,當我們煩躁的時候,聽一聽這些瑜珈音樂，同樣，會讓你寧靜下來，釋然自己。

     現(xiàn)在，就讓我們拋開一切世俗煩擾，伴隨著悅耳的音樂，進入瑜伽的神秘世界，共同體驗?zāi)巧羁痰姆潘膳c愉悅吧。

　  　聽瑜伽冥想音樂會覺著我全身的細胞都漸漸放松，整個人好松散，好舒暢，內(nèi)心感覺很愉悅，這的確有助于自己內(nèi)心的平和與安靜。