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說到氣功，你會想起什么？ 可能……在你印象中氣功是這樣子的  可能……是這樣子的  還可能……是這樣子的 在中國的傳統(tǒng)氣功中確有這樣的表演，但如果你認(rèn)為： 以上表演 完全等于 氣功，那就錯了！這些僅僅是氣功中的一種表現(xiàn)形式，是用以表現(xiàn)功力的；表演性質(zhì)較強(qiáng)。并不能代表氣功的全部。 中國古代對于 “ 氣 ” 的研究很深入，王充《論衡》：“天地氣合，萬物自生?！睆堓d《正蒙·太和篇》：“太虛不能無氣，氣不能不聚而為萬物，萬物不能不散而為太虛?！睔夥株庩?，提示質(zhì)與能的統(tǒng)一，以及萬物由氣所化的原理。反映于人，則生命的維持全賴于氣，它是一切組織活動的營養(yǎng)所系，如精氣、津氣、水谷之氣、呼吸之氣等。又是一切組織器官的機(jī)能活力，如臟腑之氣、經(jīng)絡(luò)之氣等。在生理上，大致可分原氣、衛(wèi)氣、營氣和宗氣等。但一般概念均以氣作陽氣，強(qiáng)調(diào)機(jī)能方面，故在病機(jī)上，氣亢指機(jī)能過盛的火熱之證；氣虛即為機(jī)能衰退、陰寒彌漫之證；氣的障礙則為氣郁、氣逆或變生閉厥瘀滯諸證。 摘自百度    氣功（炁功）是一種中國傳統(tǒng)的保健、養(yǎng)生、祛病的方法。古代或名“丹道”，以呼吸的調(diào)整、身體活動的調(diào)整和意識的調(diào)整（調(diào)息，調(diào)身，調(diào)心）為手段，以強(qiáng)身健體、防病治病、健身延年、開發(fā)潛能為目的的一種身心鍛煉方法。 氣功發(fā)源于中國。氣功在中國有悠久的歷史，有關(guān)氣功的內(nèi)容在古代通常被稱為吐吶 、行氣 、布?xì)?、服氣 、導(dǎo)引 、煉丹 、修道 、坐禪等等 。中國古典的氣功理論是建立在中醫(yī)的養(yǎng)身健身理論上的，自上古時代即在流傳。原始的氣功一部分稱為 “ 舞 ” ，如《呂氏春秋》所說的“筋骨瑟縮不達(dá)，故作為舞以宣導(dǎo)之”。 春秋戰(zhàn)國時期，一部分氣功被概括于“導(dǎo)引按蹺”之中。中醫(yī)專著《黃帝內(nèi)經(jīng)》記載“提挈天地，把握陰陽，呼吸精氣，獨(dú)立守神，肌肉若一”、“積精全神”、“精神不散”等修煉方法?！独献印分刑岬健盎驀u或吹”的吐納功法?！肚f子》也有“吹噓呼吸，吐故吶新，熊經(jīng)鳥伸，為壽而已矣。此導(dǎo)引之士，養(yǎng)形之人，彭祖壽考者之所好也”的記載。 湖南長沙馬王堆漢墓出土的文物中有帛書《卻谷食氣篇》和彩色帛畫《導(dǎo)引圖》?！秴s谷食氣篇》是介紹呼吸吐吶方法為主的著作。《導(dǎo)引圖》堪稱最早的氣功圖譜，其中繪有44幅圖像，是古代人們用氣功防治疾病的寫照。 摘自百度  今天要為大家介紹的就是 “ 渾元一氣功 ” 。渾元一氣功又名金鐘罩鐵布衫，由山西車姓異人傳授與山西平遙申子榮（人稱“鐵羅漢”）；申子榮先生得渾元一氣功之大成，但其傳人甚少，山西平遙郝國棟郝國樑兄弟就是其中二位；山西長治鄧代好先生，拜于郝國樑先生門下苦習(xí)三載，為郝國樑先生嫡傳大弟子，盡得真?zhèn)鳎粸榇斯Ψㄕ趥魅恕?/p>    渾元一氣功法簡明易懂，功法獨(dú)特，科學(xué)全面，練氣時不努氣不憋氣，吞吐有方，順和自然，強(qiáng)筋壯骨，以意領(lǐng)氣，神意氣力合一，剛中帶柔，棉里裹鐵，實(shí)作時無需運(yùn)氣應(yīng)感而作。 第一步功法：四肢功，練氣運(yùn)氣后，雙人全身十五個部位對抗碰撞發(fā)力靠打……
練習(xí)渾元一氣功，可強(qiáng)健筋骨，增加肌肉密度；通過功法中的吐納運(yùn)氣可以暢通身體氣血。對于習(xí)武者，可以提升其身體強(qiáng)度，增強(qiáng)抗打擊效能；而對于求養(yǎng)生者，則可以通過吐納運(yùn)氣排出體內(nèi)污濁，去除蔽阻，養(yǎng)生功效顯著。  微信網(wǎng)絡(luò)遠(yuǎn)程教學(xué)招生中  關(guān)注 |
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