俗話說：“胖咬舌頭瘦咬腮”，并非所有的瘦人都愛咬腮幫子，但胖人愛咬舌頭卻有那么一點道理。

　　胖大舌是怎么回事？

　　具體表現(xiàn)：胖大舌一般舌體虛浮、胖大，或邊有齒痕，色淡而嫩。

　　當(dāng)你清晨起床，刷牙時發(fā)現(xiàn)唇色淡白，舌頭邊緣已經(jīng)出現(xiàn)明顯的齒痕，舌苔白厚，看起來滑而濕潤，這就是明顯的胖大舌。

　　胖大舌=脾虛？！

　　如果是胖大舌的人應(yīng)考慮脾虛的可能。舌頭是脾胃的窗口，當(dāng)我們脾胃出現(xiàn)小狀況，舌頭是最先反應(yīng)問題的。脾虛往往會引起舌頭腫大，造成齒痕舌。

　　形成原因多由于脾虛不能運化水濕，濕阻于舌而舌體胖大，受齒擠壓而形成痕。

　　脾虛的人還會有什么表現(xiàn)呢?

　?、俅蟊悴怀尚?，次數(shù)增加。

　?、谑秤?，吃一點就撐肚子，會出現(xiàn)食欲和消化功能下降的狀況。

　　③不但吃得并不多，飯后還常常有飽脹的感覺。

　?、茉诙唐趦?nèi)體重明顯增加，嚴(yán)重時會出現(xiàn)下肢水腫。

　　面對胖大舌應(yīng)該怎么辦?

　　四君子湯：黨參15克，炒白術(shù)15克，茯苓15克，炙甘草9克

　　脾虛濕盛的本在脾虛，標(biāo)在濕邪，治療應(yīng)當(dāng)重在健脾以治本，兼以利濕。3個月齒痕先消失，然后胖大減輕，最后體重減輕。

　　另外因脾喜溫，平時脾虛的人要度絕冷飲，多喝熱湯，不吃冷飯菜，要適度曬太陽，增加自身陽氣，特別注意飲食上不能爆飲爆食。

　　舌頭太瘦=陰虛火旺?!

　　有些人的舌頭比正常小而薄，這種舌頭其實也有問題，稱為瘦薄舌。

　　具體表現(xiàn)：多數(shù)舌色較紅，舌質(zhì)嫩，舌面光滑缺少津液，也沒有舌苔或者少苔，看上去比較干燥。這種舌象表明機體內(nèi)有陰液消亡的征象，津液嚴(yán)重損耗。

　　中醫(yī)認為瘦簿舌是多是陰虛火旺，導(dǎo)致舌體不能充盈而形成。

　　陰虛的其他癥狀：

　　(1)手、足心熱。常伴有面熱潮紅的現(xiàn)象，給人一種很健康、氣血很充足的印象，其實是一種假象。

　　(2)周身干燥。經(jīng)常出現(xiàn)耳、目、口、鼻干燥，喜歡冷飲。皮膚偏干、易長皺紋的癥狀。

　　(3)性情急躁。表現(xiàn)為急躁易怒、煩躁不安。

　　廋舌頭應(yīng)該怎么調(diào)理?

　　滋陰養(yǎng)血茶：當(dāng)歸6克，麥冬12克，石斛12克，代茶飲。

　　陰虛體質(zhì)的人適宜秋潤肺：在秋冬季節(jié)要吃一些清涼滋潤的食物。

　　如沙參、麥冬、玉竹、百合、雪梨、柿子等。飲食上盡量以清淡為主。

　　少吃辛味之味的食物，如蔥、姜、蒜、韭、椒等。也要少吃肥膩厚味、燥烈之品。

　　少食忌食干姜、肉桂、花椒、胡椒、丁香、桂圓、茴香、核桃等熱性食物。