很多人都認(rèn)為，孩子的大腦完全由父母雙方的基因遺傳決定。每個(gè)媽媽在孕期的時(shí)候，無(wú)時(shí)不刻的在想著，怎么吃怎么做，才能讓寶寶出生以后聰明活潑。

但是神經(jīng)學(xué)家發(fā)現(xiàn)，除了在孕期之內(nèi)的各種營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充之外，孩子0-3歲是腦部發(fā)育關(guān)鍵時(shí)期，后天培養(yǎng)和先天遺傳應(yīng)該相輔相成。媽媽們也千萬(wàn)不要錯(cuò)過(guò)！

寶寶的大腦發(fā)育從孕期第三周開(kāi)始，直到3歲多才宣布結(jié)束。在大腦里面，主導(dǎo)智力的腦細(xì)胞叫做神經(jīng)元細(xì)胞。當(dāng)寶寶出生后，神經(jīng)元細(xì)胞的數(shù)量就會(huì)相對(duì)穩(wěn)定，直到我們老去時(shí)基本都沒(méi)什么變化。

神經(jīng)元細(xì)胞的數(shù)量和銀河系里的星星差不多，大概是860億左右。但這些神經(jīng)元都不是孤獨(dú)的存在。神經(jīng)元與神經(jīng)元之間還存在著很多連鏈接，就像是人與人之間的牽手動(dòng)作。

而在0-3歲之間，大腦中的“牽手”數(shù)量迅速增加，2歲之后達(dá)到高峰：1個(gè)神經(jīng)元最多可以有15,000個(gè)“牽手”。想想是不是很神奇呢？

所以媽媽們?cè)诤⒆映錾院筮€是可以靠著科學(xué)的方法，刺激寶寶大腦發(fā)育，讓孩子健康又聰明。

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胎兒3個(gè)月-產(chǎn)后6個(gè)月

清醒的時(shí)候多互動(dòng)

媽媽可以在清醒的時(shí)候給他做撫觸，給他讀書(shū)、給他放音樂(lè)、跟他聊天，做一個(gè)自說(shuō)自話(huà)的話(huà)嘮媽。比如：“寶寶，要換尿布嘍！”、“睡覺(jué)覺(jué)嘍，要唱搖籃曲啦？”等等；

或者模仿孩子的聲音，會(huì)讓孩子感受到你很愿意與他交流，抓住每一個(gè)他愿意交流的機(jī)會(huì)跟他聊天。

每天給孩子講故事，他會(huì)愛(ài)上你的聲音，過(guò)不了多久，他就會(huì)自己“看書(shū)”啦。

給他一個(gè)適宜的環(huán)境

前三個(gè)月，適宜的環(huán)境指的就是“以孩子為中心“。這么小的孩子是不會(huì)“慣壞“的，他的任何需求都應(yīng)該得到回應(yīng)，留意他的情緒變化，隨時(shí)讓他感覺(jué)到自己是特殊的、被愛(ài)的。

后三個(gè)月，適宜環(huán)境是“安全且能方便自由移動(dòng)和探索的”。給孩子連續(xù)不斷的、溫暖的身體接觸，比如擁抱、親吻，給他建立起安全感。依然回應(yīng)他的情緒。

但是注意不要過(guò)分溺愛(ài)孩子，說(shuō)白了就是需要你的時(shí)候趕快來(lái)陪玩，不需要你的時(shí)候別來(lái)打擾，給寶寶一定的獨(dú)處時(shí)間，有助于培養(yǎng)他的專(zhuān)注力。

扮鬼臉

新生兒喜歡看人臉，或者是有人臉特征的圖，即便是剛出生幾個(gè)小時(shí)的新生兒，也可以和他玩扮鬼臉游戲：把臉湊到他前面，張大嘴或伸出舌頭。

等寶寶學(xué)會(huì)了，你可以變換一個(gè)鬼臉，如果玩到寶寶注意力轉(zhuǎn)移，打哈欠或哭了，這表示他們可能累了，需要安靜地休息。

不過(guò)有些寶寶一開(kāi)始可能沒(méi)什么反應(yīng)，但是爸媽也不要?dú)怵H哦，跟小寶寶溝通真是需要很多耐心呢！

探索世界，陪他玩耍

給寶寶準(zhǔn)備小搖鈴，當(dāng)他搖晃搖鈴，搖鈴會(huì)發(fā)出響聲；給他準(zhǔn)備軟軟的布球，一抓球會(huì)變形。讓他探索自己的所作所為會(huì)對(duì)世界有什么影響。

鋪上爬行墊，讓他自由的探索和移動(dòng)，每天和孩子在地上玩耍一段時(shí)間，鼓勵(lì)孩子多趴和多爬。

準(zhǔn)備一些不同材質(zhì)的物品：絲巾、細(xì)砂紙、毛絨玩具、塑料小汽車(chē)，積木……讓寶寶盡情的摸吧。體驗(yàn)多種觸覺(jué)能鼓勵(lì)他們探索和感知差異。

在寶寶身前設(shè)置一些障礙，鼓勵(lì)他自己夠玩具，提高手眼協(xié)調(diào)能力及運(yùn)動(dòng)技能。

跟孩子一起進(jìn)行有節(jié)奏的運(yùn)動(dòng)，比如抓住他的小手小腳隨著音樂(lè)一起扭動(dòng)、跳舞。

不僅好玩，還會(huì)讓寶寶開(kāi)始知道，他們的行為能影響周?chē)氖澜纾蚬拍畹恼J(rèn)知，有助于培養(yǎng)寶寶的自我意識(shí)。

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產(chǎn)后6個(gè)月-2歲

注意培養(yǎng)認(rèn)知發(fā)育

爸媽可以跟孩子玩捉迷藏或拍手游戲，刺激孩子的記憶能力，也可以帶孩子認(rèn)識(shí)其他孩子和家長(zhǎng)。教孩子通過(guò)擺手表示“再見(jiàn)”，點(diǎn)頭“YES”搖頭“NO”。

這個(gè)時(shí)候跟寶寶說(shuō)話(huà)多用正常語(yǔ)言，不要用兒語(yǔ)，不要用小蘋(píng)蘋(píng)、小蛋蛋、吃飯飯之類(lèi)的疊字，直接跟孩子說(shuō)蘋(píng)果、雞蛋、吃飯。

如果孩子看起來(lái)對(duì)語(yǔ)音沒(méi)有反應(yīng)或者發(fā)音和詞語(yǔ)沒(méi)有增加，請(qǐng)兒科醫(yī)生檢查一下。

選擇適合的玩具

適合的玩具，要安全，但不需要太貴，有時(shí)候?qū)⒆觼?lái)說(shuō)，家里的普通用品甚至比玩具更好玩，多給孩子關(guān)注比多給玩具更重要。

本階段推薦玩具：寶寶積木以及各種柔軟玩具，鍛煉手眼協(xié)調(diào)能力、培養(yǎng)精細(xì)動(dòng)作。

游戲已經(jīng)是孩子生活的主旋律，如何在游戲中訓(xùn)練大腦發(fā)育，就要爸媽們動(dòng)動(dòng)腦筋啦。

語(yǔ)言和認(rèn)知能力是重點(diǎn)

寶寶已經(jīng)開(kāi)始有意識(shí)地學(xué)說(shuō)話(huà)了，所以要像跟成年人聊天那樣跟孩子聊天，說(shuō)話(huà)盡量慢一些，給他足夠的反應(yīng)時(shí)間。

不要用“嗯啊”之類(lèi)的語(yǔ)氣回答孩子，相反，你要盡可能多說(shuō)，以拓寬孩子的詞匯量。

每天堅(jiān)持給孩子讀書(shū)，鼓勵(lì)孩子用手觸碰并指出書(shū)中物體（人物）的名字，給孩子讀一些有節(jié)奏的故事和兒歌。

幫助孩子用語(yǔ)言描述自己的心情，比如：高興、開(kāi)心、害怕等。

用簡(jiǎn)單的語(yǔ)言給孩子解釋安全問(wèn)題：比如孩子感到火爐熱/燙時(shí)，可以告訴他熱物體的含義和危險(xiǎn)性。

聆聽(tīng)并且回答孩子的問(wèn)題，同時(shí)詢(xún)問(wèn)孩子一些問(wèn)題，有時(shí)候可以鼓勵(lì)孩子自己做決定。

繼續(xù)提供合適的環(huán)境培養(yǎng)安全感

1歲以后，很多孩子的分離焦慮開(kāi)始顯現(xiàn)，家長(zhǎng)要繼續(xù)給孩子連續(xù)不斷的、溫暖的、身體上的接觸，讓孩子感受到你的愛(ài)。

留意孩子的情緒變化，當(dāng)他高興或者低落，給他一些回應(yīng)。這樣能讓孩子感受到被關(guān)愛(ài)，也能讓孩子認(rèn)識(shí)自己的情緒，比如高興、害怕等，幫助孩子學(xué)習(xí)用語(yǔ)言表達(dá)出來(lái)。

3

2歲-3歲

2歲是一個(gè)極其重要的年齡段，在孩子的人生和大腦發(fā)育過(guò)程中意義重大。這個(gè)時(shí)期，孩子身體方面的成長(zhǎng)有所減慢，但大腦和智力將全速發(fā)育。所以在這個(gè)至關(guān)重要的階段。

但是此時(shí)叛逆的熊孩子顯然已經(jīng)不那么好對(duì)付了，陪玩都變成一項(xiàng)艱難的挑戰(zhàn)。怎么帶才能更聰明呢？

培養(yǎng)興趣

兩歲之后的孩子，想要完全禁止電視其實(shí)并不現(xiàn)實(shí)。但是一定要控制時(shí)間，拒絕暴力卡通，經(jīng)常與孩子討論他看的電視節(jié)目，不要把電視作為哄孩子的工具。

爸媽可以引進(jìn)一些樂(lè)器，比如玩具電子琴、小鼓、小喇叭。音樂(lè)技能會(huì)影響孩子的數(shù)學(xué)技能和解決問(wèn)題的能力。此外還可以給孩子播放舒緩、有趣的音樂(lè)。

培養(yǎng)自主選擇的意識(shí)

每天讓孩子在合適的時(shí)候做出一些選擇：想吃米飯還是吃餅？想穿黃色的小內(nèi)褲還是藍(lán)色的？

鼓勵(lì)他獨(dú)立搭積木，同時(shí)增加難度，幫助提高創(chuàng)造力。

給孩子安排一些離開(kāi)家的社交經(jīng)歷，比如去游樂(lè)場(chǎng)，早教班與其他孩子玩耍和交流。

經(jīng)常性的指出孩子良好的行為，比如寶寶自己吃的真香；寶寶剛才穿衣服穿的真好；我喜歡你們兩個(gè)小朋友一起玩耍。

給孩子立規(guī)矩，并堅(jiān)持

2-3歲的孩子已經(jīng)開(kāi)始學(xué)習(xí)控制脾氣，但是依舊會(huì)用一些身體行為來(lái)發(fā)脾氣、為所欲為，比如猛推、爭(zhēng)吵、大哭。

他們只是無(wú)法控制自己，無(wú)論孩子的行為是否有意識(shí)，都是為了探測(cè)自己的底線(xiàn)以及你的底線(xiàn)。而及早立規(guī)矩就是表明你的底線(xiàn)。

繼續(xù)陪伴要點(diǎn)

更重要的是，爸媽要給孩子足夠的安全感，孩子的自信心和安全感越足，他表現(xiàn)得就越獨(dú)立。

提供安全的環(huán)境，比如每天都要在地上陪他玩會(huì)兒；跟他進(jìn)行足夠多的日常交流，鼓勵(lì)他表達(dá)，回應(yīng)他的情緒。

爸爸媽媽們高質(zhì)量的陪伴，從寶寶出生開(kāi)始，就要不斷的去面對(duì)面交流，做親子游戲，和了解寶寶行為，就是促進(jìn)寶寶大腦發(fā)育最好的方法。