很多家長(zhǎng)都在抱怨，明明把寶寶保護(hù)的已經(jīng)很好了，可是寶寶還是經(jīng)常生病，這可是讓大眾家長(zhǎng)操碎了心，不知道怎么辦才好！其實(shí)小編想說(shuō)一句，很多情況下寶寶生病不是因?yàn)榧议L(zhǎng)沒(méi)有把寶寶保護(hù)好，而是把寶寶保護(hù)的太好了，導(dǎo)致寶寶的免疫力系統(tǒng)遭到了破壞，讓寶寶體質(zhì)變差，經(jīng)常生病，下面就和小編一起來(lái)看看，家長(zhǎng)的哪些行為正在損害寶寶的免疫力吧！

家長(zhǎng)的這些行為正在損害寶寶的免疫力，難怪寶寶體質(zhì)差，經(jīng)常生病

1、濫用營(yíng)養(yǎng)品

現(xiàn)在針對(duì)寶寶的各類營(yíng)養(yǎng)品非常多，補(bǔ)鈣、補(bǔ)鐵、補(bǔ)鋅、補(bǔ)蛋白質(zhì)等等，只要聽到能給孩子補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，家長(zhǎng)就非常上心。實(shí)際上，如果濫補(bǔ)營(yíng)養(yǎng)品，反而會(huì)造成孩子微量元素代謝在體內(nèi)失衡，越補(bǔ)越缺，從而降低免疫力。比如，如果補(bǔ)鈣過(guò)多，就會(huì)影響鐵、鋅等元素的吸收，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，給孩子補(bǔ)了鈣，過(guò)一點(diǎn)時(shí)間孩子又缺鐵了、缺鋅了！

2、帶著寶寶玩耍，讓寶寶不能按時(shí)睡覺(jué)

實(shí)在許多人都曉得，只要孩子在睡覺(jué)的時(shí)分，體內(nèi)的發(fā)展激素和褪黑激素排泄會(huì)大批添加，這些激素會(huì)增進(jìn)免疫細(xì)胞的發(fā)展和分化。另一方面按捺免疫力的腎上腺皮質(zhì)醇排泄會(huì)大大添加。假如孩子睡覺(jué)太晚，就沒(méi)有充足的時(shí)光來(lái)提拔本人的免疫才能。倡議孩子在10點(diǎn)前就可以進(jìn)入熟睡形態(tài)，這么不單身材好，也能給第二天的進(jìn)修做好肉體儲(chǔ)藏。

3、過(guò)于干凈

好的免疫力并不是生來(lái)就有的，必須通過(guò)接觸各種細(xì)菌、病毒，才能產(chǎn)生相應(yīng)的抗體，從而抵御病菌的入侵。所以，孩子生活的環(huán)境應(yīng)該是“清潔”，而不是“無(wú)菌”！家長(zhǎng)總用消毒劑清潔寶寶的生活空間、玩具、衣服，或者在母乳喂養(yǎng)前過(guò)度清潔乳房……都會(huì)減少嬰幼兒接觸正常細(xì)菌的機(jī)會(huì)，不利于免疫系統(tǒng)的完善。而且有研究顯示，過(guò)度清潔可能增加寶寶患濕疹和哮喘等過(guò)敏性疾病的危險(xiǎn)。

4、亂穿衣，冬天讓寶寶裹得太厚

孩子是有抗寒能力的，有些家長(zhǎng)，只要降溫了，就給孩子捂起來(lái)。這樣會(huì)使孩子的抗寒能力消失，這樣的孩子更容易生病，孩子需要適當(dāng)凍一下，才是好的。而給寶寶穿的太厚的話，很容易讓寶寶得不到強(qiáng)身健體的鍛煉，損害寶寶的免疫力！

5、一有生病跡象，馬上給孩子吃藥

不少媽咪，看到寶寶有生病的跡象了，就馬上給他吃藥，認(rèn)為這樣可以把“疾病扼殺在搖籃里”。事實(shí)上，對(duì)于普通感冒這一類小病小痛，媽媽們大可不必這么慌張。美國(guó)FDA認(rèn)為，普通感冒是可以自愈的疾病，感冒藥不也不能縮短病程，還有可能會(huì)帶來(lái)傷害。所以，孩子生病時(shí)，過(guò)度依賴藥物，也會(huì)損害寶寶自身的免疫力。

家長(zhǎng)的這些行為正在損害寶寶的免疫力，難怪寶寶體質(zhì)差，經(jīng)常生?。?/p>

如何提高寶寶的免疫力？

1、選擇母乳喂養(yǎng)，讓寶寶營(yíng)養(yǎng)均衡：新生嬰兒盡量選擇母乳喂養(yǎng)，母乳中含有多種抗體，所以母乳喂養(yǎng)的寶貝身體素質(zhì)較好，而且母乳喂養(yǎng)應(yīng)該盡量保持到1周歲左右，同時(shí)，要多讓孩子補(bǔ)充水分，新陳代謝快的話，對(duì)于身體免疫力也有很大的幫助。

2、適度的戶外運(yùn)動(dòng)：嬰幼兒感冒大多和穿蓋過(guò)厚，焐熱出汗后著涼有關(guān)，家長(zhǎng)不要盲目的給孩子穿厚衣服，可以通過(guò)摸后頸的方式，判斷孩子是否穿蓋合適。天冷時(shí)，戶外運(yùn)動(dòng)不能少，能讓孩子的呼吸道適應(yīng)外界的溫度，有助提高免疫力。

家長(zhǎng)的這些行為正在損害寶寶的免疫力，難怪寶寶體質(zhì)差，經(jīng)常生病如果家長(zhǎng)有這些行為的話就要注意一下了，說(shuō)明你正在損害寶寶的免疫力，過(guò)分的愛護(hù)并不是一種保護(hù)，更可能是一種傷害，可能讓寶寶體質(zhì)差的罪魁禍?zhǔn)拙褪羌议L(zhǎng)的過(guò)度保護(hù)，多給寶寶一些自由的空間，讓寶寶能夠更加茁壯的成長(zhǎng)！