1、百會穴

位置：正坐，兩耳尖與頭正中線相交處，（即頭頂正中）。按壓有凹陷既是。

功效：主治頭痛，可滋陰潛陽、醒腦開竅。

2、太陽穴

位置：顳部，眉梢與目外眥之間，向后約一橫指的凹陷處就是太陽穴。

功效：太陽高懸令目明，去除頭疾亦能行

3、風(fēng)池穴

位置：位于頸部，當(dāng)枕骨之下，與風(fēng)府穴相平，胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間的凹陷處。

功效：主治：頭痛、頭重腳輕、眼睛疲勞、頸部酸痛、落枕、失眠、宿醉。

4、大椎

位置：取定穴位時正坐低頭，該穴位于人體的頸部下端，第七頸椎棘突下凹陷處。若突起骨不太明顯，讓患者活動頸部，不動的骨節(jié)為第一胸椎，約與肩平齊。

功效：主治熱病，瘧疾，咳嗽，喘逆，骨蒸潮熱，項強，肩背痛，腰脊強，角弓反張，小兒驚風(fēng)，癲狂癇證，五勞虛損，七傷乏力，中暑，霍亂，嘔吐，黃疸，風(fēng)疹。

5、膻中

位置：前正中線，平第4肋間，兩乳頭連線的中點。

功效：氣喘、噎膈 、胸痛、乳汁少、心悸、心煩、咳嗽。

6、中脘

位置：取穴時，可采用仰臥的姿勢，因該穴位于人體的上腹部，前正中線上。

具體找穴方法：人體上腹部，前正中線上，當(dāng)臍中上4寸。

功效：調(diào)胃止吐功能全，后天之本是中脘

7、氣海

位置：位于腹正中線臍下1.5寸，取穴時，可采用仰臥的姿勢，該穴位于人體的下腹部，直線連結(jié)肚臍與恥骨上方，將其分為十等分，從肚臍3/10的位置，即為此穴。

功效：虛脫、腹瀉、痢疾、便秘、小便不利、月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、閉經(jīng)、腰痛、食欲不振、夜尿癥、兒童發(fā)育不良等。

8、關(guān)元

位置：位于臍下三寸處

功效：培元固本、補益下焦之功，

9、天樞

位置：臍中旁開2寸。

功效：主疏調(diào)腸腑、理氣行滯、消食。

10、帶脈

位置：在側(cè)腹部，章門下1.8寸，當(dāng)?shù)谑焕吖怯坞x端下方垂線與臍水平線的交點上。

功效： 月經(jīng)不調(diào)、帶下、經(jīng)閉、小腹痛等婦科病癥

11、合谷

位置：拇、食兩指張開，以另一手的拇指關(guān)節(jié)橫紋放在虎口上，當(dāng)虎口與第一、二掌骨結(jié)合部連線的中點

功效：調(diào)節(jié)胃腸功能，具有和胃降氣，調(diào)中止痛，通腑瀉熱之功，治療各種胃腸道疾患。

12、肺俞

位置：肺位于人體的背部，當(dāng)?shù)谌刈导幌拢笥遗蚤_二指寬處。

功效：喘咳熱汗皆能除，肺臟諸病用肺俞

13、心俞

位置：第5胸椎棘突下，旁開1.5寸。

功效：心病還需心俞醫(yī)，神志病癥亦能敵

主治：心痛、驚悸、失眠、健忘、癲癇等心與神志病變；

14、肝俞

位置：第9胸椎棘突下，旁開1.5寸。

功效：心情舒暢眼睛亮，肝病風(fēng)動肝俞攘

15、脾俞

位置：第11胸椎棘突下，旁開1.5寸。

功效：健脾化濕胃口開，脾俞統(tǒng)血止經(jīng)帶

16、腎俞

位置：位于人體腰部，當(dāng)?shù)诙导幌?，左右二指寬處?strong>

功效：堅骨益智頭發(fā)烏，陰陽同調(diào)用腎俞

17、大腸俞

位置：位于腰部，當(dāng)?shù)?腰椎棘突下，旁開1.5寸。

功效：主治疾病有腹脹、泄瀉、便秘、腰痛。

18、八髎（是上髎，次髎，中髎，下髎，左右各四個的合稱）

功效：婦科圣穴是八髎，腰背疼痛保輕松

19、足三里

位置：在小腿外側(cè)，犢鼻下3寸，犢鼻與解溪連線上。

功效：養(yǎng)生保健足三里，調(diào)理脾胃無人比

20、涌泉

位置：在足底部，蜷足時足前部凹陷處，約當(dāng)足底第2、3跖趾縫紋頭端與足跟連線的前1/3與后2/3交點上。

功效：祛濕通絡(luò)治失眠，引火歸元用涌泉