??百合粳米粥??
材料:粳米50克，鮮百合50克，冰糖適量。
??制作方法
1.將粳米洗凈，浸水半小時；鮮百合洗凈。
2.將粳米煮粥，快熟時放入百合煮熟即成，放冰糖調(diào)勻。
??功效:
補虛養(yǎng)身，清心潤肺。對咳嗽、氣喘、乏力、食欲不佳等癥有食療的效果。
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??百合粳米粥?? 材料:粳米50克，鮮百合50克，冰糖適量。 ??制作方法 1.將粳米洗凈，浸水半小時；鮮百合洗凈。 2.將粳米煮粥，快熟時放入百合煮熟即成，放冰糖調(diào)勻。 ??功效: 補虛養(yǎng)身，清心潤肺。對咳嗽、氣喘、乏力、食欲不佳等癥有食療的效果。 |
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