豬排骨除含蛋白、脂肪、維生素外,還含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白等多種對(duì)人體有益營(yíng)養(yǎng)成分。排骨湯的做法有很多種,每家的做法也有所不同,下面給大家分享個(gè)我們家排骨湯的做法,喝著原湯,啃著骨頭,別提多香了,做法簡(jiǎn)單還營(yíng)養(yǎng)。 食材準(zhǔn)備:豬排骨(買(mǎi)的時(shí)候讓人家給剁好)、山藥、玉米、胡蘿卜、姜、大蔥、香葉、桂皮、八角、草果、干姜; 1、排骨先在涼水里泡20分鐘,這步驟主要是要泡出血水,然后涼水排骨下鍋,加入姜片、蔥段、香葉、料酒,煮10分鐘; 2、煮好后把排骨撈出備用; 3、排骨先放到鍋里,加開(kāi)水(水要多加些),放入兩片桂皮、3片香葉、兩個(gè)八角、一個(gè)草果、一片干姜; 4、再放入蔥段、姜片,蓋上鍋蓋小火煮2小時(shí); 5、山藥去皮洗凈切菱形塊備用; 6、胡蘿卜去皮洗凈切塊備用; 7、玉米洗凈切段備用; 8、在煮的過(guò)程中湯表層還是會(huì)有浮沫,用湯勺輕輕舀去即可。 9、這是煮了大約兩個(gè)小時(shí)的湯,蔥段在表面幾乎看不到了,此時(shí)的湯是濃濃白白的,(不喜歡加配菜的,舀到碗里放鹽就能喝了); 10、加入玉米、胡蘿卜; 11、再加入山藥,煮10分鐘即可; 12、山藥玉米排骨湯就做好了,在煮的過(guò)程中不要放鹽,鹽也不要直接放入鍋中,喝的時(shí)候把湯舀出碗再放鹽和香菜即可; 13、這個(gè)山藥玉米排骨湯,做法簡(jiǎn)單又營(yíng)養(yǎng),湯鮮香濃郁,排骨上的肉煮的非常爛,全家人都超級(jí)愛(ài)喝這個(gè)湯,我每隔一段時(shí)間就會(huì)給家人做一次,我每次都會(huì)多做一些,然后在用排骨湯做排骨面吃,喜歡這個(gè)排骨湯的朋友按照上面的做法試試吧。 |
|