 冬天的被窩，尤其是冬天周末的被窩真的有無比的吸引力，讓人想和它一輩子都不分開。 一到周末，肯定有很多小伙伴抵抗不住被窩的誘惑，一睡睡到中午12點。 在下文中，小編會給大家打個預(yù)防針，讓大家了解到睡太久的危害。一起來看看吧！     未 完 待 續(xù)   小編是個愛睡懶覺的人，看了這期漫畫之后，回想起之前睡太多導(dǎo)致整個人渾身不對勁的經(jīng)歷，突然很是惶恐。于是趕緊采訪了睡眠超人，讓睡眠超人為我們再打打預(yù)防針。 小編！睡太多真的有那么多不良影響嗎！   當(dāng)然！不止是漫畫里說的那些，還有別的呢！ 有研究發(fā)現(xiàn)，睡眠過多會加劇高血壓患者卒中的風(fēng)險，而且風(fēng)險是健康人的兩倍。與正常睡眠的人相比，睡眠時間過長的人2型糖尿病發(fā)病風(fēng)險增加23%。睡眠時間過長還會導(dǎo)致超重率和肥胖率增加，導(dǎo)致多種慢性疾病。 總之就是睡太多真的不利于健康。 這么可怕！  對呀！睡太久對消化系統(tǒng)的損害就很明顯。 由于我們長時間地躺在床上，活動減少，首先會對我們的胃造成一定的傷害。因為我們胃中的食物排空有一定的時間，當(dāng)我們胃中的食物排空后，胃液仍然在分泌，如果在早上不按時起床進(jìn)食，胃液就會消化我們的胃黏膜，久而久之容易患上胃病。 為了不得胃病，看來也不能老是睡懶覺哈~ 沒錯，同樣的道理，睡太久也會增加膽結(jié)石的患病幾率。 雖然睡太久胃里沒東西，但好像還會導(dǎo)致肥胖？ 是的，這是因為睡太久導(dǎo)致我們活動過少，體內(nèi)進(jìn)食的營養(yǎng)物質(zhì)不能及時消耗掉，會變成脂肪等物質(zhì)儲存在我們的體內(nèi)， 久而久之人就胖了。 那我豈不是得注意一點了！ 是的呢，尤其是女孩子！睡太多了會長胖，身體虛弱，氣色不佳…… 所以，不要睡懶覺了，早起早鍛煉，精神一整天~ 扎心了老鐵！我再也不睡懶覺了！ |
|
|
