文章目錄一、慢性咽炎怎么調(diào)養(yǎng)二、慢性咽炎吃什么食物三、慢性咽炎飲食禁忌慢性咽炎怎么調(diào)養(yǎng)

1、慢性咽炎怎么調(diào)養(yǎng)

首先就是飲食調(diào)養(yǎng),日常的調(diào)養(yǎng)做不好,很容易讓疾病惡化帶來(lái)很多其他的危害的,因此調(diào)養(yǎng)得重視起來(lái)。吃一些清爽去火、柔嫩多汁的食品。如橘子、廣柑、菠蘿、甘蔗、橄欖、鴨梨、蘋(píng)果等,或多喝水及清涼飲料,但飲料不能太濃。飲食一定要清淡為主,不能吃辛辣刺激食物。

再來(lái),我們?cè)谡{(diào)養(yǎng)的時(shí)候還要注意室內(nèi)的溫度,我們不要經(jīng)常的開(kāi)空調(diào),房間里面的溫度不要過(guò)高或者過(guò)低,否則對(duì)我們的咽部都是不利的。

保持室內(nèi)合適的溫度和濕度,空氣新鮮,是防治慢性咽炎的有效措施。居室空氣干燥及過(guò)冷、過(guò)熱、過(guò)濕都可影響咽部粘膜的防御機(jī)能,造成功能障礙,咽部感覺(jué)異常,日久而成慢性咽炎病變。早晨、飯后及睡覺(jué)前漱口、刷牙,保證口腔的衛(wèi)生,還應(yīng)該避免鼻部疾病的出現(xiàn),因?yàn)楸遣考膊?huì)引起咽炎部位的感染的。

2、慢性咽炎病因

如鼻腔、鼻竇、鼻咽部的慢性炎癥,可因炎性分泌物經(jīng)后鼻孔倒流至咽部刺激咽部黏膜;慢性鼻炎、鼻中隔偏曲、慢性鼻竇炎、腺樣體肥大、鼾癥或鼻腔鼻竇及鼻咽部占位性病變等疾病由于影響鼻腔通氣,造成長(zhǎng)期張口呼吸,引起咽部黏膜長(zhǎng)期過(guò)度干燥而導(dǎo)致慢性咽炎;慢性扁桃體炎的慢性炎癥可直接蔓延至咽后壁,引起慢性咽炎;口腔炎癥如果不能得到及時(shí)控制,隨著炎癥擴(kuò)散也可導(dǎo)致慢性咽炎。

3、慢性咽炎臨床表現(xiàn)

慢性咽炎多見(jiàn)于成年人,兒童也可出現(xiàn)。全身癥狀均不明顯,以局部癥狀為主。各型慢性咽炎癥狀大致相似且多種多樣,如咽部不適感、異物感、咽部分泌物不易咯出、咽部癢感、燒灼感、干燥感或刺激感,還可有微痛感。由于咽后壁通常因咽部慢性炎癥造成較黏稠分泌物粘附,以及由于鼻、鼻竇、鼻咽部病變?cè)斐梢归g張口呼吸,常在晨起時(shí)出現(xiàn)刺激性咳嗽及惡心。由于咽部異物感可表現(xiàn)為頻繁吞咽。咽部分泌物少且不易咳出者常表現(xiàn)為習(xí)慣性的干咳及清嗓子咳痰動(dòng)作,若用力咳嗽或清嗓子可引起咽部黏膜出血,造成分泌物中帶血。慢性咽炎吃什么食物

1、蘿卜:咽炎患者多吃蘿卜有清熱利尿等作用,蘿卜可排泄體內(nèi)毒素,多吃清水蘿卜對(duì)慢性咽炎都有幫助。

2、冬瓜:咽炎患者多吃冬瓜,冬瓜一年四季皆有,是大家喜愛(ài)的瓜蔬之一,冬瓜水分容量大,肉質(zhì)細(xì)嫩,清淡爽口,且有清熱、解毒、去暑、利尿之妙,是夏秋季極好的蔬菜。

3、冬寒菜:其營(yíng)養(yǎng)豐富,維生素C和鈣含量較高,冬寒菜易于咽喉腫痛時(shí)吞咽,它本身就是治療咽喉腫痛、咽炎患者的草藥之一。

4、莧菜:能夠清熱解毒,明目利咽。莧菜性味甘涼,長(zhǎng)于清利濕熱,清肝解毒,涼血散瘀,對(duì)于濕熱所致的赤白痢疾及肝火上炎所致的目赤目痛、咽喉紅腫不利等,均有一定的輔助治療作用。

5、木耳菜:木耳菜有清熱、解毒、涼血的功效,它營(yíng)養(yǎng)豐富,胡蘿卜素、維生素和,蛋白質(zhì)及多種氨基酸、多種糖類(lèi),鈣、鐵等元素含量甚高。對(duì)咽炎患者患者有緩和作用。慢性咽炎飲食禁忌

1、咽炎患者忌飲食過(guò)冷、過(guò)熱及進(jìn)食過(guò)快。過(guò)冷或者過(guò)熱的食物都會(huì)在吞咽的時(shí)候刺激咽喉部位引發(fā)炎癥。而飲食物未經(jīng)細(xì)嚼就吞咽,粗糙食團(tuán)使咽部負(fù)擔(dān)加重,炎難以消除,并容易被混雜在食物中的異物(如草棍、魚(yú)刺)扎破黏膜,加重炎癥。

2、咽炎患者忌油膩、煎炸等食物。隨著生活水平的提升人們的飲食也越來(lái)越豐富,于是肉就成為了餐桌上必不可少的?？墒沁^(guò)多的食用這些肉類(lèi)和油煎食物,而不吃蔬菜會(huì)導(dǎo)致發(fā)胖。更甚者會(huì)導(dǎo)致人體營(yíng)養(yǎng)不均衡,體質(zhì)下降,易患慢性咽炎。而光吃蔬菜,不吃肉食也是不行的,一定要合理膳食。

3、咽炎患者的日常飲食一定要忌煙、酒、濃茶、咖啡、等刺激性的食物。煙酒對(duì)咽喉和圣體的傷害想必大家都很清楚,如果有慢性咽炎一定要戒煙。辛辣刺激性食物使咽喉部熟膜經(jīng)常處十允血狀態(tài),加重咽部不適癥狀。