有沒有方法，讓備考不用這么累呢？答案是有的。在安徽重點學校擔任班主任8年的陳老師提出了備考重點：合理利用時間。

如何合理利用時間，能讓成績在期末考前翻一番呢？陳老師提出了一些非常實用有效的建議，值得每位家長和孩子看3遍！

不放過空閑時間的每1分鐘

無論考試還是備考，時間就是分數(shù)。花1分鐘記住1句詩、一個單詞，或一個公式，說不定考試就考到這個知識點了。

假設每天比別人多利用30分鐘，那么一周下來就是210分鐘，一個月就是900分鐘，一年就是10950分鐘，也就是182.5個小時，按每天不間斷學習10個小時計算就是整整半個多月的時間，這就意味著你比別人多了一次四輪復習。

并且，往往成為狀元、學霸的孩子，都是緊緊抓住了那“1分鐘”的人。

這“1分鐘”從何而來？

時間就像海綿里的水，擠擠總會有的。

不少家長和孩子覺得目前的時間狀態(tài)是飽和的，需要吃飯、睡覺、學習、娛樂……

實際上，還有不少可以利用的零碎時間，比如睡前、等車、課間等，這些零碎的時間，都是無數(shù)個“1分鐘”加起來的。

早讀是記憶的黃金時間之一，但是如果只讀一科，大腦非常容易疲勞，降低記憶效果。建議安排2~3科的記憶內(nèi)容。

比如40分鐘的早讀時間，安排記單詞15分鐘，背誦古詩15分鐘，讀數(shù)學公式10分鐘。

每一個需記誦的任務都有相對固定的時間去落實兌現(xiàn)，早讀時就人“緊”起來了，有條不紊，避免了早讀的盲目性、隨意性、散漫性，效果自然就好了。

睡前和醒來后的時間都是“記憶的黃金時間”，可以根據(jù)孩子的習慣來記憶不同的內(nèi)容。比如：

睡前背誦一些需要準確且長久記憶的知識點，或聽英語聽力，然后第二天醒來時候，就回憶前晚背誦的內(nèi)容，如有遺忘，可再次背誦、復習，加深記憶。

這些時間比較短，不建議孩子背誦需要強記憶的知識點，可以背幾個單詞、看看公式定律，或看點時事政治。

在不疲勞的前提下，課間時間可用來復習上節(jié)課不明白的內(nèi)容或者預習下節(jié)課的內(nèi)容，如果疲憊，建議小憩一下，或出去呼吸下新鮮空氣，調(diào)整好狀態(tài)。

所以，沒有抓住零碎時間其實就是損失了更多提分機會。

零碎時間一般不會很長，那在零碎時間里，各科應該學習哪些內(nèi)容，才能事半功倍呢？

除了抓住空閑的“每1分鐘”學習外，也要學會不放過“玩”的機會。

勞逸結(jié)合不僅有利于增強孩子的記憶力，還能提高學習效率，因此“休息”對任何一個學習中的孩子而言，都是非常必要的。

無論家長多希望孩子能夠取得好成績，都不要以損害身體為代價去苦學。熬夜不僅會影響孩子身體發(fā)育，也是造成白天精神恍惚、學習效率低的重要原因。

周末可以安排一次類似遠野炊、爬山等活動，讓孩子在親近大自然的同時，好好休息一下。

果孩子在休息之后還要繼續(xù)學習，那就不要選用類似玩電腦游戲，聽搖滾音樂這種較為激烈的休息方式，可以選擇散步、下棋或小睡一會，這樣孩子再次學習的時候，效率就高起來了。

值得注意的是：每個人的學習方法都不一樣，一定要根據(jù)自身實際情況，靈活運用，假以時日，一定能達到成績翻倍的效果。